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Frederick, Ann/ Frederick, Chris 作者

Human Kinetics

译者

2006-5 出版日期

264 页数

$ 22.54 价格

Pap

丛书系列

9780736055291 图书编码

Stretch to Win 在线电子书图书标签: 运动伸展

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发表于2024-11-28

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Stretch to Win 在线电子书图书描述

Ideal for competitive athletes and their coaches. This is an advanced stretching book combining scientific background information with practical application, exercise progressions and programmes. It provides a complete training tool for athlete and coaches that will enhance athleticism, speed, strength, agility and quickness, whatever their sport; and features exercises and stretching programmes that can be adapted to individual needs, as well as sport specific stretches.

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