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Yoga for Pregnancy 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2025

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Lasater Ph.D., P.T. Judith Hanson 作者

Transition Vendor

譯者

2003-4 出版日期

64 頁數

$ 8.95 價格

Pap

叢書系列

9781930485051 圖書編碼

Yoga for Pregnancy 在線電子書圖書標籤:

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發表於2025-01-07

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Yoga for Pregnancy 在線電子書用戶評價

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Yoga for Pregnancy 在線電子書著者簡介

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Yoga for Pregnancy 在線電子書圖書描述

Drawing on her experience as a mother, a yoga teacher, and a physical therapist, author Judith Lasater, Ph.D. presents a comprehensive and easy-to-follow program of yoga poses and breathing practices. These will help the mother to stay flexible and healthy throughout the pregnancy, remain present during the challenges of labor and delivery, and care for herself during the postpartum period. In addition, the author has created a special section called "Mantras for Mom and Baby," where the mother can explore heart-centered practices, one for each month during pregnancy and baby's first year.

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