Walking Games and Activities pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:Human Kinetics

作者:Decker, June Irene/ Mize, Monica

出品人:

页数:176

译者:

出版时间:2001-10

价格:$ 31.64

装帧:Pap

isbn号码:9780736034302

丛书系列:

图书标签:

Walking
Games
Activities
Outdoor
Fitness
Family
Children
Education
Fun
Health
Recreation

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具体描述

This text combines the principles of fitness and walking as a vehicle for games. It provides 40 walking games and activities ranging from learning activities that reinforce basic health, nutrition and safety concepts to games that emphasize co-operation and highly aerobic games. As well as improving fitness, the wide range of games and activities presented are designed to improve participant numeracy, vocabulary and communication skills. Each of the 40 activities includes detailed instructions and teaching tips, worksheets for students to complete, as well as detailed teaching instructions, pre-planned units and mini-lectures on topics such as walking form and nutrition. The volume also contains tips for inclusion to show how everyone can have fun and benefit from walking, as well as sample walking units for primary school children through to college students.

《漫步者的乐园：探索都市中的惊喜发现》这本书，顾名思义，并非专注于那些需要挥汗如雨、装备齐全的户外运动，更不是关于规划好的徒步路线或是登山挑战。相反，它是一本邀请您放慢脚步、重新审视我们身边的世界的指南。您会发现，即使在最熟悉的城市街头巷尾，也隐藏着无数等待您去发掘的乐趣与活力。本书的核心理念在于“漫步”本身，以及如何将这种看似简单的活动，转化为一段段充满发现、互动与乐趣的体验。它颠覆了传统意义上的“游戏”概念，将其拓展至一种生活态度，一种观察世界的方式。您会学到如何从日常通勤、午间休憩，甚至是一次短途的探亲访友中，开辟出属于自己的“漫步乐园”。书中的内容将引导您：一、重塑您的观察视角：细节侦探：学习如何捕捉那些平日里容易被忽略的城市细节——建筑的独特纹理、老旧招牌上的故事、街边小店的经营哲学、甚至是被藤蔓缠绕的墙壁。本书会提供一些“视角训练”的小技巧，让您从“走过”变成“看见”，从“路过”变成“品味”。声音地图：城市不仅仅是视觉的盛宴，更是听觉的交响乐。本书将教您如何辨识城市中不同的声音元素，比如老式自行车清脆的铃铛声、咖啡馆里轻柔的爵士乐、市集上此起彼伏的叫卖声，甚至是特定时间段才能听到的钟楼报时。通过聆听，您能构建出更立体的城市印象。气味档案：城市的气味同样丰富而充满故事。本书会引导您留意那些微妙的气味变化，例如清晨烘焙坊传来的面包香、雨后泥土的清新气息、或是公园里盛开的花朵散发的芬芳。这些气味是城市情感的载体，能唤醒您深藏的记忆。二、激发您的互动灵感： “寻物启事”式的探索：想象一下，您正在执行一项秘密任务，需要根据线索寻找特定的物体或地标。本书将提供一系列“寻物清单”的灵感，例如“寻找一座有圆形窗户的建筑”、“找到至少三个不同颜色的邮箱”、“发现一个上面有鸟类图案的井盖”。这些小小的目标，能让您的每一次漫步都充满意义。 “故事碎片”的收集：城市中的每一个人、每一个角落都可能藏着一段故事。本书鼓励您成为一个“故事收集者”。您不需要直接打扰，而是通过观察人们的穿着、神态，或者一段有趣的对话片段，来构建属于您自己的城市叙事。甚至可以尝试根据一个废弃的物件，去想象它的前世今生。 “无声的问答”游戏：尝试与您漫步的环境进行一场无声的互动。例如，您可能会在心里给自己设定一个问题，然后继续前行，看看街景中是否会出现相关的“提示”。这是一种纯粹的心理游戏，锻炼您的联想能力和直觉。三、创造属于您的“漫步游戏”：主题漫步：您可以为自己的漫步设定各种主题，例如“历史建筑之旅”、“艺术涂鸦搜寻”、“隐藏的露天咖啡馆探索”，或是“城市中的绿色空间寻宝”。本书将为您提供不同主题的构思框架。 “随机路线”的魅力：放弃预设好的地图，只选择一个方向，然后跟随内心的指引前行。本书会鼓励您拥抱未知，在不熟悉的街区中探索，往往能带来最惊喜的发现。 “社交漫步”的变奏：即使是独自一人，您的漫步也可以充满连接感。本书会提供一些“观察他人”的有趣角度，例如，尝试猜想不同人的职业、或是他们在前往哪里。您甚至可以与其他同样享受漫步的人，通过某种默契的方式进行眼神交流或微笑，感受人与人之间的联系。 “记录与分享”的乐趣：您的漫步发现，也可以成为一段美好的回忆。本书会建议一些简单却富有创意的方式来记录您的漫步，例如用手机拍下那些触动您的瞬间，写下简短的文字描述，或是画下您看到的有趣图案。您甚至可以创建自己的“漫步日记”或“城市发现博客”。《漫步者的乐园：探索都市中的惊喜发现》不是一本告诉您“怎么走”的书，而是一本激发您“如何去感受”的书。它教会您，生活中的乐趣往往不在终点，而在漫步的每一个当下。它鼓励您成为自己生活中的“探险家”，在平凡中创造不凡，在日常中发掘惊喜。无论您身处何地，拥有一颗好奇心，您就能开启属于自己的“漫步乐园”。