Rehabilitation for the Postsurgical Orthopedic Patient pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:Elsevier Science Health Science div

作者:Maxey, Lisa/ Magnusson, Jim

出品人:

页数:560

译者:

出版时间:2006-12

价格:723.00元

装帧:HRD

isbn号码:9780323034746

丛书系列:

图书标签:

• 英语
• 康复
• 物理治疗
• 骨科
• 术后康复
• 康复医学
• 运动疗法
• 疼痛管理
• 肌肉骨骼系统
• 患者教育
• 康复计划
• 运动健康

好的，这是一本名为《The Athlete's Body in Motion: Biomechanics and Performance Enhancement》的图书简介，内容不涉及您提供的原书主题： --- 《运动者的身体在律动：生物力学与运动表现提升》 内容概要 本书深入探索了人类运动的精微机制，将运动生理学、生物力学和运动训练科学融为一体，旨在为专业教练、运动康复师、运动科学家以及所有对提升运动表现有浓厚兴趣的读者提供一套全面、实用的理论框架与实践指导。我们超越了传统的肌肉解剖学描述，聚焦于身体系统如何在动态环境中协同工作，以实现效率、力量和耐力的最大化。 《运动者的身体在律动》不是一本静态的解剖图谱，而是一部动态的运动指南。它详细剖析了从基础的步态分析到复杂的复杂技能（如投掷、跳跃和转向）中的力量传递路径、关节负荷模式以及能量代谢效率。本书的核心在于建立一种“系统性思维”，即理解身体如何像一个高度协调的机器一样运作，任何单一环节的优化都必须以整体运动链的稳定性为前提。 第一部分：运动的物理学基础与人体力学建模 本部分为理解后续高级主题奠定坚实的物理学基础。我们从牛顿运动定律在人体内的实际应用开始，探讨了力、力矩（扭矩）和功率在不同运动情境下的计算和解释方法。 运动链的分析： 详细阐述了近端稳定性对远端效率的重要性。例如，在跑步或投掷中，核心力量如何有效地将地面反作用力传递到肢体末端。我们引入了“链式反馈”模型，解释了代偿模式（Compensation Patterns）的产生及其对运动经济性的负面影响。 关节的生物力学负荷： 深入分析了在最大负荷和重复性应力下，不同关节（特别是膝、髋、肩）承受的压力类型（剪切力、压缩力和扭转力）。本书提供了评估这些负荷水平的先进技术，并讨论了如何通过技术修正和训练负荷管理来减轻潜在的结构性压力。 功与能量的转换： 探讨了弹性势能和化学能（ATP）在爆发性运动中的快速回收与释放。重点分析了肌腱和韧带在储存和释放弹性势能中的关键角色，并讨论了如何通过离心收缩训练来增强这种“弹簧效应”。 第二部分：运动代谢与耐力优化 本部分聚焦于身体如何为运动提供燃料，以及如何通过科学的代谢训练来推迟疲劳发生的时间。 有氧与无氧的动态平衡： 阐明了运动强度如何实时影响三大能量系统（磷酸肌酸系统、糖酵解系统和氧化磷酸化系统）的贡献比例。我们提供了基于乳酸阈值（LT）和最大摄氧量（VO2 Max）的精确训练区间设定方法，而非依赖经验性的“感觉”判断。 线粒体生物合成与运动适应： 详细介绍了长期有氧训练如何促使线粒体数量和功能增强，这是提升耐力的根本生理基础。内容涵盖了训练频率、持续时间与分子信号通路（如PGC-1α）激活的关系。 营养素的运动时机（Timing）： 探讨了碳水化合物、蛋白质和脂肪在运动前、中、后的最佳摄入策略，特别是针对超耐力项目和高强度间歇训练（HIIT）的燃料策略，确保能量储备的快速恢复和肌肉组织的有效修复。 第三部分：高阶运动技术分析与缺陷修正 这是本书最具应用价值的部分，它将生物力学原理转化为可操作的训练干预措施，专门针对那些寻求突破平台期的精英运动员。 投掷运动的动力学序列： 以棒球投球或标枪投掷为例，剖析了从腿部驱动到躯干旋转，再到肩部释放的“鞭打效应”（Whip Effect）。书中提供了三维运动捕捉（3D Motion Capture）数据的解释范例，帮助识别早期或晚期的能量泄漏点。 跳跃与着陆的力学控制： 专注于下肢的离心控制能力。分析了优秀跳跃者和着陆稳定者在吸收冲击力时髋关节和膝关节的正确角度与肌肉激活模式，这是预防前交叉韧带损伤（ACL Injury）和髌股关节疼痛的关键。 转向与敏捷性的生物力学： 敏捷性不仅仅是速度，更是高效的加减速和方向转换能力。本章详细解析了身体重心（COM）在快速转向过程中的侧向力管理，以及如何通过特定训练增强地面接触时的摩擦力和反作用力。 第四部分：训练负荷管理与预防性干预 成功的运动生涯建立在持续训练之上，而持续训练的关键在于科学地管理训练负荷，避免过度训练和非接触性损伤。 外部与内部负荷的计量： 区分了外部负荷（如训练距离、重量、速度）和内部负荷（如心率变异性HRV、主观疲劳量表RPE）。本书倡导使用“TRIMP”（训练冲击值）等综合指标来精确监控运动员的生理压力。 过劳综合征（Overtraining Syndrome）的早期识别： 提供了基于生理标记物（如皮质醇/睾酮比值）和神经肌肉疲劳指标（如跳跃高度的下降）的客观评估工具。 周期化训练模型的现代应用： 从经典的线性周期化到更灵活的块状和非线性周期化，探讨了如何根据运动员的个体生物节律和赛季目标，动态调整训练的体积（Volume）和强度（Intensity），以确保在关键比赛中达到巅峰状态（Peaking）。 本书特色 跨学科整合： 首次将流体力学（如游泳中的阻力管理）与生物力学分析相结合。 案例驱动： 包含大量来自不同运动领域的真实数据分析案例，而非纯粹的理论推演。 技术前沿： 介绍最新的传感器技术（可穿戴设备）在日常训练监测中的应用与数据解读。 《运动者的身体在律动》是为那些渴望深入理解“为什么”和“如何”的专业人士量身打造的权威参考书，它将指导读者把复杂的运动科学转化为精确、高效的运动表现提升策略。

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我是一名体育运动爱好者，虽然还没有经历过大型骨科手术，但出于对身体健康的关注，我一直对运动康复领域保持着浓厚的兴趣。《Rehabilitation for the Postsurgical Orthopedic Patient》这本书的出现，恰好满足了我对这一领域知识的渴求。我猜想，这本书会深入浅出地讲解运动损伤的发生机制，以及在不同类型的骨科手术后，身体的生物力学是如何改变的，以及如何通过康复训练来纠正这些改变。我特别希望书中能够提供关于如何进行全面的术后评估，包括关节活动度、肌肉力量、耐力以及本体感觉的评估，并基于这些评估结果来制定个性化的康复方案。我对书中关于力量训练的进阶性原则和不同训练方法的选择也充满了好奇，例如，究竟应该选择哪种类型的训练来最有效地恢复特定肌肉群的功能。我非常想了解书中会如何强调主动参与的重要性，以及如何通过运动疗法来促进组织愈合和减轻疼痛。此外，我对于书中关于如何通过运动来改善关节的稳定性和灵活性，以及如何预防二次损伤的指导也非常期待。我希望这本书能够为我提供更科学、更系统的运动康复知识，让我能够更好地理解和保护自己的身体，享受健康的生活。

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这本书的封面设计简洁大方，没有多余的装饰，却透露出一种专业和权威感，这让我对接下来的内容充满了信任。《Rehabilitation for the Postsurgical Orthopedic Patient》这个名字直截了当，让我明白它将聚焦于一个非常具体且重要的领域。我是一名普通的患者，近期将要接受一次骨科手术，因此非常希望能找到一本能够指导我术后康复的书籍。我猜想，这本书会详细介绍术后需要注意的各个方面，例如，手术后早期可能出现的疼痛、肿胀以及活动受限等问题，并提供相应的应对方法。我特别想知道书中会如何指导我进行术后早期和中期的康复锻炼，包括哪些动作是安全有效的，哪些动作需要避免，以及运动的频率和强度应该如何掌握。我对书中关于如何预防术后并发症，如感染、血栓形成以及关节僵硬等方面的建议也充满了期待。我非常希望书中能够提供一些关于如何在家中进行康复训练的指导，以及如何循序渐进地恢复日常生活能力。此外，我也对书中关于如何调整饮食、保持积极心态等方面的内容非常关注，因为我知道这些因素对康复过程同样重要。我期待这本书能够成为我的“康复指南”，帮助我顺利度过术后恢复期，早日恢复健康。

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作为一名对骨科康复领域充满好奇的业余爱好者，我一直在寻找一本能够系统性地介绍术后康复知识的书籍。从这本书的标题《Rehabilitation for the Postsurgical Orthopedic Patient》来看，我推测它涵盖的内容会相当广泛，可能不仅仅局限于具体的康复动作，还会涉及到更深层次的理论知识。我特别想知道，书中是否会详细阐述骨骼、肌肉、韧带在手术后的修复过程，以及这些修复过程如何影响到康复训练的进度和效果。例如，在进行了某些特定类型的手术后，身体需要多长时间才能完成组织愈合，以及在愈合的不同阶段，我们应该采取哪些不同的康复策略？我猜想，这本书可能会提供一些关于康复训练原则的讨论，比如超负荷原则、渐进性原则以及个体化原则的应用。我非常期待书中能有关于运动生物力学的分析，解释为什么某些动作对特定的术后患者是安全有效的，而另一些则需要谨慎。此外，我还想了解书中是否会探讨疼痛感知与运动控制之间的关系，以及如何在不加剧疼痛的情况下最大化运动效果。我对书中关于预防术后并发症的章节也充满了兴趣，希望能从中学习到如何避免感染、血栓等问题，从而确保整个康复过程的顺利进行。

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从这本书的标题来看，它似乎是一本专注于“术后”这一特定阶段的康复指导。我是一名对运动学和康复技术发展充满热情的研究生，我一直在关注运动康复领域的前沿动态。《Rehabilitation for the Postsurgical Orthopedic Patient》这本书的出现，为我提供了一个深入了解这一细分领域的机会。我猜想，书中会详细介绍骨科手术后，身体组织（如骨骼、软骨、韧带、肌腱）的修复和再生过程，以及这些过程如何影响到康复训练的设计和执行。我特别想知道书中是否会包含关于不同类型手术后，神经肌肉控制的变化以及如何通过特定的训练来恢复神经肌肉的协同作用。我对书中关于运动技术在康复中的应用，例如，如何利用肌电图（EMG）来评估肌肉激活情况，以及如何利用视频分析技术来纠正患者的运动模式也充满了好奇。我非常期待书中能够提供关于如何进行功能性训练的详细指导，以帮助患者恢复日常生活、工作和运动能力。此外，我也对书中关于康复训练与营养、睡眠以及心理支持等其他促进康复因素之间相互作用的讨论非常关注。我希望这本书能够为我提供一个扎实的理论基础，帮助我更好地理解和研究骨科术后康复的科学原理。

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我对这本书的关注源于我个人的经历。几年前，我的家人曾经历过一次大型骨科手术，术后的康复过程异常艰难，走了不少弯路。当时如果有一本像《Rehabilitation for the Postsurgical Orthopedic Patient》这样全面、专业的书籍，想必能为我们提供很多有价值的指导。我希望这本书能够深入浅出地解释骨科术后常见的几种并发症，例如关节僵硬、肌肉萎缩、神经损伤等，并针对这些并发症提供相应的预防和处理方法。我特别想了解书中会如何强调主动康复的重要性，以及如何激励患者坚持执行康复计划，克服枯燥和疼痛。这本书的读者群体似乎非常广泛，它是否会针对不同的手术类型（如关节置换、韧带重建、骨折内固定等）提供差异化的康复建议？我非常好奇书中是否会包含一些案例分析，通过真实的康复过程来展示不同患者的挑战和成功经验。我期待这本书能够提供关于如何安全有效地进行力量训练、柔韧性训练和平衡训练的详细指导，并说明这些训练在恢复正常功能方面所起到的关键作用。我希望这本书能够成为所有经历过骨科手术的患者及其家属的可靠参考，帮助他们更好地理解和应对术后的康复挑战。

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这本书的装帧设计透露出一种严谨而又不失温度的气息，这让我对接下来的阅读体验充满了期待。我是一名有着慢性疼痛困扰的患者，虽然我的情况并非由手术引起，但我也一直在积极寻求能够帮助我改善身体状况的方法。我猜想，《Rehabilitation for the Postsurgical Orthopedic Patient》这本书中所蕴含的康复原则和训练方法，很可能对我的情况也有一定的借鉴意义。我特别想知道书中会如何详细阐述疼痛管理策略，例如，除了药物治疗之外，是否还有一些非药物的物理疗法，如热疗、冷疗、电疗等，以及它们在术后康复中的具体应用和注意事项。我非常好奇书中是否会提供关于如何进行姿势矫正和生物力学调整的指导，因为我深知不良的姿势是导致慢性疼痛的重要原因之一。我对书中关于如何循序渐进地增加运动负荷，以及如何避免运动过程中出现疼痛加剧的建议也充满了期待。我希望这本书能够帮助我理解身体的康复机制，学习如何安全有效地进行运动，并最终实现疼痛的缓解和身体功能的改善。这本书的专业性让我相信，它能够为我提供一些切实可行的解决方案，帮助我更好地应对慢性疼痛带来的挑战。

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作为一个对运动科学和康复训练抱有浓厚兴趣的人，我一直在寻找一本能够深入剖析运动康复原理的书籍。《Rehabilitation for the Postsurgical Orthopedic Patient》这个标题立刻引起了我的注意，我推测这本书不仅仅是简单的康复指导，更会包含丰富的理论基础和科学依据。我非常想知道书中会如何解释运动生理学的原理如何应用于术后恢复，例如，肌肉在手术和制动后的萎缩机制，以及如何通过有效的训练来逆转这一过程。我特别关注书中是否会详细讲解力量训练的进展性原则，包括如何选择合适的负重、次数和组数，以及如何根据患者的恢复情况动态调整训练计划。我对书中关于本体感觉训练和平衡训练的章节也充满了期待，因为我知道这些训练对于恢复关节稳定性、预防二次损伤至关重要。我希望这本书能够提供关于不同类型运动（如静态拉伸、动态拉伸、本体刺激训练等）在术后恢复阶段的适用性和注意事项。此外，我还想了解书中是否会探讨心理因素对康复效果的影响，以及如何运用认知行为疗法等心理学技巧来帮助患者克服康复过程中的恐惧和焦虑。这本书的严谨性让我相信，它一定能够为我提供扎实的理论支持，让我更科学、更有效地进行运动康复。

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这本书的厚度让我意识到它将是一本内容非常丰富的参考书。我是一位退休的医生，虽然已经脱离了临床一线，但我对医学领域的最新进展仍保持着高度的关注。尤其是在骨科康复领域，技术的进步和理念的更新都非常迅速。《Rehabilitation for the Postsurgical Orthopedic Patient》这个标题表明它将聚焦于一个非常具体的医学领域，我非常希望从中了解当前国际上最新的骨科术后康复理念和实践。我猜想，书中可能会详细介绍一些新兴的康复技术，例如干细胞疗法、PRP（富血小板血浆）治疗在骨科康复中的应用，以及机器人辅助康复技术在术后恢复中的作用。我对书中关于如何利用现代影像学技术（如MRI、CT）来评估术后组织愈合情况，并指导康复进程的内容也充满兴趣。我非常想知道书中是否会探讨运动处方在骨科康复中的作用，如何根据患者的具体情况制定个性化的运动计划，以达到最佳的康复效果。此外，我也对书中关于老年患者骨科术后康复的特殊性以及如何应对其可能出现的合并症（如心血管疾病、糖尿病等）的讨论非常关注。我期待这本书能够为我提供一个全面而深入的视角，了解骨科康复领域的最新发展趋势，并可能从中获得一些有益的知识。

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这本书的封面设计非常有吸引力，金属质感搭配冷峻的字体，一眼就能感受到它专业、严谨的风格。我是一名正在经历膝关节置换术后的患者，在术前就听说了这本书，据说对术后康复有非常详尽的指导。虽然我还没有机会仔细翻阅，但从它呈现出的外观来看，我就已经对它充满了期待。我猜想，这本书一定不只是简单的动作指导，更会深入探讨整个康复过程中的生理、心理以及生活适应等多个层面。比如，我特别好奇它会如何讲解术后早期疼痛管理，是会提供一些非药物疗法，还是会更侧重于药物剂量和使用时机的建议？又或者，它会对不同年龄段、不同身体状况的患者提供个性化的康复方案吗？我非常希望能在这本书中找到关于如何循序渐进地增加活动量、避免过度疲劳的建议，以及在日常生活中需要注意的细节，例如如何安全地上下楼梯、如何在家中进行力量训练等。我期待它能像一位经验丰富的物理治疗师那样，用清晰易懂的语言，解答我在康复过程中可能遇到的各种疑问，并为我提供切实可行的解决方案，让我能够尽早恢复健康，重拾正常生活。它的厚度也让我觉得内容一定十分丰富，相信它能够陪伴我走过漫长而关键的康复之路，给予我知识上的支持和心理上的鼓励。

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这本书的书脊设计简洁而专业，给人一种信赖感。我正在学习物理治疗专业，对于骨科术后康复领域一直有着浓厚的学习兴趣，希望能找到一本能够系统性地梳理相关知识的著作。《Rehabilitation for the Postsurgical Orthopedic Patient》无疑是我关注的焦点之一。我猜想，这本书会详细讲解各种常见的骨科手术，例如全髋关节置换术、膝关节镜手术、肩袖修复术等，并针对每种手术的特点，提供详细的术后康复计划。我特别想知道书中是否会包含关于不同康复阶段（如急性期、恢复期、维持期）的评估方法和目标设定，以及如何根据评估结果来调整康复方案。我期待书中能够提供关于运动生物力学的深入分析，解释在进行特定康复训练时，身体各个关节和肌肉是如何协同工作的，以及如何通过优化动作模式来提高训练效果和安全性。对于物理治疗师来说，如何有效地与患者沟通、建立良好的医患关系，以及如何进行疼痛管理和患者教育，这些都是至关重要的技能。我希望这本书能够在这方面提供一些实用的建议和技巧。此外，我也对书中关于使用辅助器具（如拐杖、助行器、支具等）的指导充满了期待，因为这对于患者的安全和独立行走至关重要。

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