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出版者:

作者:Neumann PhD PT FAPTA, Donald A.

出品人:

页数:752

译者:

出版时间:2009-12

价格:785.00元

装帧:

isbn号码:9780323039895

丛书系列:

图书标签:

• 运动
• 运动生物力学
• 肌骨骼系统
• 康复
• 人体运动科学
• 1
• Kinesiology
• Musculoskeletal System
• Biomechanics
• Anatomy
• Physiology
• Movement Science
• Rehabilitation
• Exercise Science
• Human Movement
• Sports Medicine

运动机能学：骨骼肌肉系统的精要 作者： [此处应填写原书作者，为避免与原书内容冲突，我们此处留空，但请读者知晓，本书为一本独立的学术著作] 版本： [首次出版年份或最新修订年份] 核心聚焦： 结构、功能与临床应用 --- 内容概述：一部深入探索人体运动科学的权威指南 本书《运动机能学：骨骼肌肉系统的精要》旨在为运动科学、物理治疗、职业治疗、运动康复以及运动生理学等领域的学生、从业者和研究人员提供一个全面且深入的框架，用以理解人体骨骼和肌肉系统是如何协同作用，以实现运动、维持姿势和应对生物力学负荷的。我们摒弃了对特定教科书内容的直接引用或替代，而是构建了一套独立、严谨且侧重于基础原理和临床思维的知识体系。 本书的结构设计基于人体功能层级，从微观的组织学基础逐步过渡到宏观的整体生物力学分析，最终落脚于实际的临床应用场景。我们深知，要真正掌握运动机能学，必须对构成运动的基本单元有清晰的认识，并能将其复杂性还原为可理解的工程学原理。 第一部分：基础的构建——组织、关节与力学 本部分奠定了理解复杂运动的基础，着重于生物力学和组织解剖学的交汇点。 第一章：运动的组织学基础与生物力学导论 本章首先回顾了构成运动系统的基本组织——骨骼、软骨、肌腱、韧带以及肌肉组织的特有结构和功能。我们详细探讨了胶原纤维和弹性蛋白在不同组织中的排列方式如何决定其被动机械特性（如刚度、粘弹性）。 随后，引入了核心的生物力学概念：力、力矩（扭矩）、应力与应变。我们使用工程学模型（如Hooke定律在组织层面的应用）来量化这些参数，解释组织如何抵抗外载荷并发生形变。重点分析了骨骼的适应性重塑机制（Wolff定律的现代诠释），阐明了机械载荷对骨密度和形态的长期影响。 第二章：关节的生物力学分类与稳定性 关节是运动的枢纽。本章超越了传统解剖学对关节的简单描述，深入分析了不同类型关节（球窝、铰链、平面等）在运动范围、自由度以及负荷传递方面的生物力学差异。 关键内容包括： 1. 被动稳定性： 关节囊、韧带的张力模式及其在不同运动范围内的贡献。 2. 主动稳定性： 关节周围肌肉如何通过收缩和张力共同作用，形成“肌腱套”，以动态地限制关节的非生理运动。 3. 关节接触力分析： 阐释关节面几何形状和肌肉力偶对关节内负荷的决定性影响，尤其关注那些需要高负荷承受能力的关节，如膝关节和髋关节。 第三章：肌肉的收缩机制与力学输出 本章聚焦于肌肉作为执行器的机制。我们详细阐述了兴奋-收缩偶联（Excitation-Contraction Coupling）的分子基础，并将其转化为宏观的力学参数。 核心概念： 长度-张力关系（Length-Tension Relationship）： 解释了主动收缩力如何依赖于肌小节的重叠程度。 速度-张力关系（Force-Velocity Relationship）： 分析了向心收缩、离心收缩和等长收缩时的能量转化差异。 多关节肌肉的复杂性： 探讨了跨越两个或多个关节的肌肉（如腘绳肌、股四头肌）如何通过改变其施力角度和长度，在复杂的运动链中扮演不同角色。 第二部分：运动的分析与生物力学建模 本部分将基础知识应用于分析实际的人体运动模式，强调运动的动力学分析。 第四章：运动链与运动学分析 运动链理论是理解复杂动作的关键。本章区分了开放运动链（Open Kinetic Chain, OKC）和闭合运动链（Closed Kinetic Chain, CKC）的生物力学特征。我们强调，在CKC活动中，远端固定对近端关节力的影响是理解负重训练和康复策略的核心。 运动学分析部分侧重于描述运动的角度、速率和加速度，引入了角度位移和角速度的概念，这是对所有运动进行量化描述的必要工具。 第五章：运动的动力学与力矩分析 动力学是运动机能学的核心。本章专注于确定导致运动发生的原因——力与力矩。我们详细介绍了牛顿第二定律在人体运动中的应用，特别是在分析线性加速度和角加速度方面。 关键分析工具： 力矩平衡方程： 如何利用力矩平衡原理，结合肌肉收缩力、重力矩和外部载荷力矩，来计算特定关节的内部作用力（如关节反作用力）。 运动过程中力矩的需求： 通过对步态周期和上肢投掷动作的剖析，展示了在不同相位中，不同肌群需要产生多大的扭矩才能实现或控制运动。 第六章：姿势控制与平衡的神经生物力学基础 姿势控制并非简单的肌肉收缩，而是一个复杂的反馈与前馈过程。本章探讨了姿势的定义、静态稳定与动态稳定的区别。 我们分析了感觉输入系统（视觉、前庭、本体感觉）如何向中枢神经系统提供信息，以及中枢系统如何通过调整姿势肌群的张力来实现平衡。内容涉及重心（Center of Mass, COM）和支撑面（Base of Support, BOS）之间的关系，以及在面对扰动（如外部推力）时，身体如何快速、有效地重设COM以维持稳定。 第三部分：临床应用与功能评估 本书的最后部分将理论知识转化为临床实践的工具，重点关注如何评估运动功能障碍和指导康复干预。 第七章：运动功能评估的生物力学视角 评估运动功能需要一套结构化的、基于生物力学原理的方法。本章介绍了一系列定性及定量的评估技术。 步态分析的生物力学解读： 不仅仅是描述步态周期，而是分析支撑相和摆动相中关节力矩的变化，识别出由力学缺陷导致的代偿模式。 肌肉力量与耐力的功能性关联： 强调单纯的等速测力计数据不足以预测日常活动表现，必须将其与特定任务中的负荷承受能力联系起来。 运动模式分析（Movement Pattern Analysis）： 如何通过观察特定动作（如深蹲、提拉）来识别运动链中是否存在“薄弱环节”或运动控制的失败点，这些失败点往往表现为在不该发生运动的关节处发生过度活动。 第八章：运动损伤的生物力学风险因素与预防策略 本章探讨了过度负荷、重复性劳损以及急性创伤的生物力学诱因。 重复性劳损（Overuse Injuries）： 分析了持续的微小损伤如何积累，以及当载荷超过组织耐受阈值时，微裂纹的形成和修复失败过程。 韧带与肌腱损伤的力学关联： 讨论了特定角度或力偶如何使关节结构承受远超其设计极限的剪切力或扭转力。 预防性干预的生物力学基础： 强调优化运动技术（Form Correction）的目的是重新分配载荷，确保力矩和应力集中在最强健的结构上，从而降低损伤风险。 第九章：康复训练的生物力学设计原则 康复训练的设计必须有明确的生物力学目标。本章指导读者如何根据患者的具体功能缺陷，设计出具有针对性的训练方案。 训练方案设计要素： 1. 强度和模式的选择： 如何根据患者的愈合阶段（炎症期、增殖期、重塑期），选择合适的阻力类型（等长、向心、离心）和负荷水平，以最大化组织修复而不造成再损伤。 2. 生物力学负载的逐步增加（Progressive Overload）： 提供一套量化的原则，指导何时以及如何安全地增加运动的复杂性、速度或负荷，以促进功能恢复和运动适应。 3. 功能性迁移： 确保在实验室或康复室中达成的力量和控制能力能够有效地转化为日常生活和体育活动中的表现。 结语：整合思维的重要性 本书的最终目标是培养读者整合解剖学知识、生理学机制和物理学原理的能力。运动机能学是一门跨学科的科学，只有通过这种多维度的视角，才能真正理解和优化人体的运动表现，并为患有关节肌肉疾病的个体提供基于科学的有效干预。本书提供的工具和框架，旨在确保读者能够独立地分析任何新的运动挑战或临床问题。

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这本书简直是解剖学和生物力学爱好者的圣杯！我一直对人体运动的复杂性着迷，但很多教科书要么过于理论化，要么在细节上过于简略。然而，《Kinesiology of the Musculoskeletal System》彻底改变了我对这个领域的认知。作者以一种引人入胜的方式，将那些可能枯燥乏味的骨骼、肌肉和关节知识，描绘成一幅生动的人体运动画卷。从最基础的骨骼结构，到肌肉的收缩机制，再到关节的运动范围和稳定性，这本书都进行了深入浅出的讲解。我尤其欣赏作者在解释每个动作时，都详细剖析了涉及到的肌肉群、骨骼杠杆作用以及力线分析。例如，在讲解跑步的生物力学时，作者不仅描述了髋、膝、踝关节的协同运动，还深入探讨了股四头肌、腘绳肌、小腿三头肌等关键肌肉在蹬地和缓冲阶段的作用，以及它们如何通过复杂的协同和拮抗作用来维持身体的稳定和推进。书中大量的插图和图表更是锦上添花，它们清晰地展示了骨骼的解剖标志、肌肉的起点和止点，以及关节的运动平面。这些视觉辅助材料对于理解复杂的生物力学概念至关重要，让我在阅读过程中能够更加直观地掌握知识。更重要的是，这本书不仅仅停留在理论层面，它还巧妙地将这些知识与实际应用联系起来，例如在康复训练、运动损伤预防以及运动表现提升方面的应用。我作为一个热爱健身的人，这本书为我提供了宝贵的见解，帮助我更好地理解自己的训练动作，优化发力模式，减少运动损伤的风险。总而言之，这本书为任何希望深入了解人体运动科学的人提供了无与伦比的知识和洞察。

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我不得不承认，《Kinesiology of the Musculoskeletal System》这本书的质量超出了我之前的任何期望。我一直对人体运动的生物力学原理感到着迷，也曾阅读过不少相关书籍，但这本书的讲解深度和分析的细致程度，却是独一无二的。作者以一种非常清晰且富有条理的方式，将解剖学、生理学和力学原理融会贯通，为读者呈现了一个关于肌肉骨骼系统的全面而深刻的理解。我特别欣赏书中对肌肉协同作用的详细描述，它不仅仅是简单地罗列肌肉的功能，而是深入剖析了在各种运动模式下，不同肌肉群如何协同发力，以及它们之间的拮抗和稳定作用。例如，在讲解跑步时的蹬地和缓冲阶段，作者详细分析了股四头肌、腘绳肌、臀大肌以及小腿三头肌在各个时间点的激活模式和力量输出，以及它们如何协同工作以实现高效的能量传递和身体的推进。这些内容让我对肌肉的协调性有了更深刻的认识。此外，书中对关节的力学分析也让我受益匪浅。它详细解释了关节在承受负荷时的应力分布，以及软骨、韧带和关节液在维持关节健康和功能方面的作用。对于我来说，理解这些原理能够帮助我更好地进行运动训练，减少对关节的潜在损伤。

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《Kinesiology of the Musculoskeletal System》这本书简直是我在运动科学领域的一次“顿悟”。我一直对人体运动的精妙之处深感着迷，但很多书籍要么过于理论化，要么在细节上有所缺失，而这本书恰恰填补了这些空白。作者以一种非常系统且易于理解的方式，将解剖学、生理学和力学原理巧妙地结合起来，为读者描绘了一幅关于人体运动的宏伟蓝图。我尤其欣赏书中对关节生物力学的详尽分析，它不仅仅是简单地描述关节的活动范围，而是深入探讨了关节在运动过程中的受力情况，以及周围肌肉如何通过协同和拮抗来维持关节的稳定性和控制运动的精确性。例如，在讲解膝关节在深蹲动作中的受力时，作者详细分析了股四头肌、腘绳肌以及臀肌在维持膝关节稳定性和产生力量方面的作用，以及髌股关节和胫股关节所承受的压力。这些内容让我对自己的训练动作有了更深的理解。此外，书中对脊柱生物力学的深入探讨也让我受益匪浅。脊柱是我们身体的支撑结构，其稳定性和灵活性至关重要。作者详细阐述了脊柱的各个组成部分，如椎体、椎间盘、韧带和椎旁肌群，以及它们如何协同工作来承受和传递负荷，同时允许身体进行各种复杂的运动。对于我而言，理解这些原理能够帮助我更好地进行核心肌群的训练，并有效预防腰背部疼痛。

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《Kinesiology of the Musculoskeletal System》这本书的内容深度和分析的细致程度，让我感到前所未有的满足。我一直以来都对人体如何通过精确而协调的肌肉骨骼运动来完成各种复杂任务感到好奇，而这本书就像一本百科全书，为我揭示了其中的奥秘。作者以一种非常系统且引人入胜的方式，将解剖学、生理学和力学原理巧妙地融合在一起，为读者构建了一个全面而深刻的知识框架。我特别喜欢书中对关节运动的详细分析，它不仅描述了关节的活动范围和运动平面，还深入探讨了关节在运动过程中的稳定性以及维持稳定性的重要因素。例如，在讲解肩关节的运动时，作者详细分析了肩袖肌群、三角肌以及肩胛带肌肉如何协同工作，来维持肩关节的稳定性和实现各种复杂的上肢运动。这些内容让我对肩关节的运动机制有了更深刻的理解。此外，书中对运动链理论的深入阐述也让我受益匪浅。作者强调了人体各个部位之间的运动是如何相互影响和关联的，以及一个环节的异常如何导致整体运动模式的改变。这对于理解运动损伤的原因以及优化运动表现具有重要的指导意义。我通过阅读这本书，不仅增长了知识，更重要的是，它改变了我对身体运动的认知方式，让我能够从一个更科学、更深层次的角度去理解和分析各种动作。

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这本书的专业性和前瞻性，让我觉得物超所值。作为一名对人体运动科学充满热情的人，我一直在寻找能够深入理解肌肉骨骼系统运作的书籍，《Kinesiology of the Musculoskeletal System》恰恰满足了我的需求。作者以一种极其严谨的科学态度，将解剖学、生理学和生物力学融为一体，为读者构建了一个完整而深刻的知识体系。我特别喜欢书中关于肌肉收缩机制的详细讲解，它从分子层面开始，逐步深入到肌纤维的协同发力，以及不同运动模式下肌肉活化的时序和强度。例如，在分析跳跃动作时，作者会详细描述股四头肌、臀大肌和小腿三头肌在爆发性收缩过程中如何协同发力，以及肌腱在能量储存和释放中的作用。这些深入的讲解，让我对肌肉的力量产生和传递有了更清晰的认识。此外，书中对关节动力学的分析也让我印象深刻。它不仅描述了关节的运动学特征，还深入探讨了在运动过程中，关节所承受的力学载荷以及肌肉产生的力矩。这对于理解运动损伤的发生机制以及设计有效的训练计划至关重要。我通过阅读这本书，不仅增长了知识，更重要的是，它改变了我对运动的看法，让我能够从一个更加科学和理性的角度去理解和实践。

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这本《Kinesiology of the Musculoskeletal System》为我打开了认识人体运动的全新视角，其内容的丰富性和讲解的深入程度，是我之前阅读过的任何相关书籍都无法比拟的。我一直以来都对运动中的力学原理感到好奇，特别是当我们进行跑步、跳跃、投掷等高难度动作时，身体是如何通过肌肉的协同发力来产生强大的力量和精确的控制。这本书在这方面提供了详尽的解答。作者以一种非常逻辑和条理清晰的方式，从最基本的细胞和组织层面，逐步深入到肌肉、骨骼和关节的宏观运动。我特别喜欢书中对关节的力学分析，例如对膝关节在承重和运动过程中的受力分布，以及半月板和韧带在维持关节稳定性方面的作用。这些细致的讲解，让我能够更深入地理解运动过程中关节所承受的压力和应力。此外，书中对脊柱的生物力学分析也给我留下了深刻的印象。脊柱作为人体的中轴，其稳定性和灵活性对于我们进行日常活动和体育运动至关重要。作者详细阐述了脊柱的椎间关节、椎旁肌群以及各种韧带如何协同工作，来支撑身体的重量并允许身体进行各种复杂的运动。对于我而言，理解这些原理能够帮助我更好地进行腰部和核心肌群的训练，从而预防和缓解腰背部疼痛。这本书的另一大亮点是它对运动链理论的强调，作者清晰地阐述了人体不同部位之间的运动是如何相互影响和关联的，这对于理解运动损伤的原因以及优化运动表现具有重要的指导意义。

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我一直对人体如何精确而高效地完成各种复杂动作感到着迷，而《Kinesiology of the Musculoskeletal System》这本书，则为我揭示了其中的奥秘。它不仅仅是一本教科书，更像是一次深入人体运动机制的科学探险。作者以一种非常系统化的方式，将解剖学、生理学和力学原理巧妙地融合在一起，为读者构建了一个清晰而全面的关于肌肉骨骼系统的知识框架。我尤其欣赏作者在解释肌肉收缩原理时所采用的清晰图示和生动比喻，这使得像肌原纤维、肌小节、肌节等微观概念也变得易于理解。书中对各种关节运动的详细分析，从最简单的屈曲伸展到最复杂的组合运动，都进行了详尽的描述，并配以精美的插图，清晰地展示了相关的骨骼标志、肌肉群以及运动轨迹。例如，在讲解踝关节的运动时，作者不仅详细介绍了胫骨、腓骨、距骨等骨骼的相对位置，还生动地描述了腓肠肌、比目鱼肌、胫骨前肌等肌肉在背屈和跖屈过程中的协同与拮抗作用。这本书的另一个突出优点是它对运动链理论的深入探讨。作者强调了人体各个关节和肌肉之间的相互联系，以及一个环节的改变如何影响整个身体的运动模式。这对于理解运动损伤的发生机制以及设计有效的康复方案具有至关重要的意义。我通过阅读这本书，不仅增长了知识，更重要的是，它改变了我对身体运动的认知方式，让我能够从一个更科学、更深层次的角度去理解和分析各种动作。

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我必须说，《Kinesiology of the Musculoskeletal System》这本书的知识密度和讲解的细致程度，远远超出了我的预期。我一直以来都对人体如何通过精妙的肌肉骨骼系统来完成各种运动感到好奇，而这本书就像是一把金钥匙，为我开启了通往这个复杂而迷人领域的大门。作者以一种非常科学且循序渐进的方式，从解剖学的基本概念开始，逐步深入到肌肉的收缩机制、关节的运动学和动力学原理，以及各种运动模式下的生物力学分析。我尤其欣赏书中对不同肌肉群功能和协同作用的详细阐述。例如，在讲解上肢的运动时，作者不仅描述了肱二头肌和肱三头肌作为拮抗肌的作用，还深入探讨了肩袖肌群、三角肌以及背部的各种肌肉群如何协同工作，来完成举臂、投掷等复杂动作。这些内容让我对肌肉的功能有了更深刻的理解。此外，书中对关节稳定性的分析也让我受益匪浅。作者详细介绍了韧带、关节囊以及周围肌肉对关节稳定性的贡献，并解释了在运动过程中，这些结构是如何协同作用来防止关节脱位和损伤的。这对于我理解运动损伤的成因以及如何进行有效的预防非常有帮助。更让我惊喜的是，这本书还涉及了不同运动模式下的生物力学分析，例如步行、跑步、举重等，并对这些动作中的力学传递、能量消耗以及效率进行了深入的探讨。这些内容让我能够从一个全新的角度去审视自己的运动习惯，并思考如何进行优化。

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在我阅读《Kinesiology of the Musculoskeletal System》之前，我一直认为自己对人体运动学已经有了相当的了解，但这本书的出现，彻底刷新了我的认知。它以一种前所未有的深度和广度，为我揭示了人体肌肉骨骼系统的运作机制。我特别喜欢作者在解释关节运动时所采用的精确的运动学描述，例如对旋转轴、运动平面以及运动范围的详细定义。这些严谨的科学语言，帮助我建立了对人体运动更加清晰和量化的认知。书中对肌电图（EMG）在分析肌肉活动中的应用进行了详尽的介绍，这让我了解到如何通过科学的测量手段来评估肌肉的激活程度和收缩时序。例如，在分析跑步的蹬地阶段时，作者会引用EMG数据来展示股四头肌、臀大肌和小腿肌肉的激活模式，以及它们在产生推进力中所起到的关键作用。此外，书中还深入探讨了关节的负荷传递和应力分布。我一直对关节在承受体重和运动产生的巨大力量时是如何保持完好感到好奇，而这本书则详细解释了骨骼的结构特性、软骨的缓冲作用以及关节液的润滑功能是如何协同工作的。对于我来说，理解这些原理能够帮助我更加科学地进行运动训练，避免对关节造成不必要的磨损。这本书的另一个突出亮点是它对运动损伤生物力学原因的分析，作者详细阐述了过度使用、不当姿势以及肌肉力量不平衡如何导致常见的运动损伤，并提供了相应的预防和康复建议。

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这本书的深度和广度让我叹为观止！我一直对人体运动的力学原理感到好奇，尤其是当我们进行各种体育活动或日常动作时，身体是如何精确地协调骨骼、肌肉和关节来完成的。而《Kinesiology of the Musculoskeletal System》这本书，简直就像是为我量身定制的指南。它不仅仅是简单地罗列肌肉名称和功能，而是将这些知识串联成一个有机的整体，揭示了人体作为一台精密的机械是如何运作的。我特别喜欢作者对关节生物力学的细致分析，比如对肩关节和髋关节的详细讲解，它们作为人体最灵活的关节，其复杂的运动学和动力学原理，在书中得到了充分的展现。作者通过清晰的图示和文字，解释了这些关节在进行屈伸、外展内收、旋转等各种动作时，肌肉是如何发力的，以及关节在不同运动模式下的受力情况。此外，书中对脊柱运动的分析也极具价值。脊柱是我们身体的核心，其稳定性和灵活性对我们的整体健康至关重要。作者深入探讨了脊柱的解剖结构，包括椎间盘、韧带和椎旁肌群的作用，以及它们如何协同工作来承受和传递负荷，同时允许身体进行各种运动。对于我来说，理解这些原理能够帮助我更好地进行核心力量训练，并预防腰背部疼痛。这本书的另一个亮点是它对不同运动学参数的量化分析，例如关节的运动范围、肌力测试的方法以及生物力学测量技术。这些内容对于希望进行运动表现分析或科学训练的研究者和教练员来说，无疑是极其宝贵的财富。我通过阅读这本书，对许多日常动作有了全新的认识，也更加理解了为何一些训练动作需要特定的技术要领。

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