闯关记我的《黄帝内经》觉悟之旅

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出版者:辽宁科学技术出版社
作者:朱燕中
出品人:
页数:384
译者:
出版时间:2013-7-1
价格:49.80
装帧:平装
isbn号码:9787538180954
丛书系列:
图书标签:
  • 中医
  • 黄帝内经
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具体描述

本书是作者持续15年研读与临床实践《黄帝内经》的心得集。《黄帝内经》是由一道道难关组成的,每往前一步都是一关,而且关口是无止境的;“觉悟”既代表我们人认识世界的基本能力,也表明觉悟将贯穿整个学习过程。全书分为文字关,文化关,解悟关和实践关四个过程。作者力图从语言、文化、内涵到应用帮助《黄帝内经》的读者和中医文化爱好者打通一条新颖而广阔的道路出来。这本书既是作者阶段性的思想总结,也是一本难得的对中国传统中医文化的现代式的全面解读。

《闯关记:我的〈黄帝内经〉觉悟之旅》 这是一段关于生命、关于身体、关于内在智慧的深度探索。 你是否曾在深夜里,望着窗外的星辰,对生命中那些隐匿的规律感到好奇?是否曾在身体的某个不适中,感受到一种遥远的呼唤,却又不知所措?《闯关记:我的〈黄帝内经〉觉悟之旅》并非一本枯燥的医学教科书,它是一场心灵与身体对话的真实记录,一段在古老智慧中寻觅生命真谛的冒险。 作者以一位普通探索者的身份,怀揣着对身体奥秘的好奇与对生活品质的追求,踏上了研习《黄帝内经》的旅程。这本书的珍贵之处在于,它打破了古籍的壁垒,将那些看似深奥的理论,化为鲜活的生活体验和触手可及的感悟。它不是在讲解“病”与“药”,而是在揭示“生”与“养”的根本。 一场关于“看见”的旅程: 在旅程的初期,作者坦诚地描绘了自己曾有的迷茫与困惑。如同许多现代人一样,我们习惯于将身体视为一台需要修理的机器,出现故障时便求助于外在的“零件”和“工程师”。然而,《黄帝内经》却引领作者开始“看见”身体的另一面——一个与自然、与情绪、与生活方式息息相关的、充满动态平衡的生命系统。 书中,你会读到作者如何从对《黄帝内经》“阴阳”、“五行”等基础概念的初步理解,一步步走向对身体信号的敏锐感知。那些曾经被忽略的细微之处,如午后的困倦、情绪的波动、食欲的变化,都成为解读身体密码的线索。作者不是在教你如何诊断疾病,而是在启发你如何倾听身体的语言,理解它在不同时节、不同状态下的需求。 “觉悟”的内在风景: “觉悟”是这本书的核心。它不是顿悟式的闪光,而是在日复一日的实践与反思中,逐渐点亮的内在风景。作者将《黄帝内经》中关于“天人合一”、“情志致病”、“饮食有节”等理念,融入到自己的日常生活中。 你会看到,作者如何调整自己的作息,去呼应自然的昼夜节律;如何品尝食物,去感受它们的寒热温凉与对身体的影响;如何面对情绪的起伏,去理解它们与身体健康的微妙关联。这些实践并非一帆风顺,其中充满了尝试、跌倒、再爬起的真实过程。作者毫不掩饰自己的“闯关”之路上的挣扎与喜悦,让读者在共鸣中感受到学习的温度。 从“知”到“行”的转化: 《闯关记》最打动人的地方,在于它将古老智慧的“知”,转化为改变生活的“行”。作者并非停留在理论的层面,而是通过大量的亲身实践,展现了《黄帝内经》如何切实地影响着一个人的健康状态和生活品质。 书中,你可以找到关于如何根据季节调整饮食的建议,如何通过简单的动作舒缓身体的紧张,如何培养一种平和的心态去面对生活的挑战。这些内容并非强制性的指导,而是作者在亲身体验后,与读者分享的宝贵心得。它鼓励读者带着开放的心态去尝试,去感受,去发现适合自己的方式。 关于生命的更深层理解: 随着探索的深入,作者对生命的理解也逐渐超越了单纯的身体层面。《黄帝内经》所蕴含的,是关于生命本源的哲学思考。书中,作者开始思考“养生”的真正含义,它不仅仅是保持身体健康,更是培养一种与生命和谐共处的方式。 你会读到作者关于“精神内守”的感悟,关于如何在这个快节奏的世界中,找到内心的宁静与力量。那些关于“精气神”的论述,在作者的笔下,不再是抽象的概念,而是支撑生命活力的内在能量。这本书,最终导向的,是对生命过程的尊重,对内在秩序的遵循,以及对生命本质的回归。 这是一本,你可以带着走的《黄帝内经》。 《闯关记:我的〈黄帝内经〉觉悟之旅》是一次真诚的分享,一次关于自我疗愈的邀请。它适合所有对健康生活充满渴望,对生命智慧感到好奇的朋友。无论你是否曾接触过《黄帝内经》,这本书都能为你打开一扇新的窗户,让你以一种全新的视角,去认识和关爱自己的身体,去理解生命的流动,去踏上属于自己的觉悟之旅。 翻开这本书,你或许会发现,你一直在寻找的答案,就藏在你的呼吸里,藏在你的每一次心跳中,藏在与自然的每一次连接里。

作者简介

1964年出生于北京,1988年毕业于北京中医药大学,任北京中医药大学附属东直门医院主治医师。1997年赴美,现任加州中医药大学教授,博士班导师,东方医学博士。受聘《中医杂志》(英文版)编委,世界针灸学会联合会交流中心学术部主任。

目录信息

前言
第一关 中国文字篇——汉字与中医医理1
第二关 中国文化篇12
第一节 寻找中医的源头——河图洛书12
第二节 《周易》与八卦图揭示出五行的秘密19
第三节 古代天文所展示的逻辑关系对应中医脏腑生理结构29
第四节 中国古代历法揭示“日月系阴阳”39
第五节 古代音律阐释五行与六气的关系50
第三关 解悟篇58
第一节 肾者主水,受五脏六腑之精而藏之61
第二节 天明则日月不明65
第三节 春夏养阳,秋冬养阴69
第四节 阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰74
第五节 阳气者,精则养神,柔则养筋79
第六节 阳生阴长,阳杀阴藏;阳化气,阴成形81
第七节 七损八益86
第八节 味归形,形归气,气归精,精归化91
第九节 气味辛甘发散为阳,酸苦涌泄为阴95
第十节 形不足者,温之以气;精不足者,补之以味98
第十一节 阴在内,阳之守也;阳在外,阴之使也103
第十二节 壮火之气衰,少火之气壮106
第十三节 地气上为云,天气下为雨110
第十四节 清阳出上窍,浊阴出下窍;清阳发腠理,浊阴走五藏;
清阳实四支,浊阴归六府116
第十五节 天不足西北,地不满东南119
第十六节 冬伤于寒,春必温病122
第十七节 冬不按跷,春不鼻衄126
第十八节 六经为川,肠胃为海,九窍为水注之气130
第十九节 阳予之正,阴为之主133
第二十节 三阴三阳之离合136
第二十一节 形藏四,神藏五141
第二十二节 阳受气于四末,阴受气于五脏143
第二十三节 天食人以五气,地食人以五味146
第二十四节 凡十一藏,取决于胆也149
第二十五节 开鬼门,洁净府153
第二十六节 风为百病之长157
第二十七节 气口何以独为五藏主160
第二十八节 春脉如弦163
第二十九节 夺血者无汗,夺汗者无血166
第三十节 上焦如雾,中焦如沤,下焦如渎170
第三十一节 异法方宜173
第三十二节 邪气盛则实,精气夺则虚176
第三十三节 阴之所生,本在五味,阴之五宫,伤在五味179
第三十四节 肾气虚则厥,实则胀184
第三十五节 毒药攻邪,五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充189
第三十六节 胃不和则卧不安193
第三十七节 命门者,目也197
第三十八节 君火以明,相火以位200
第三十九节 阳气衰于下,则为寒厥;阴气衰于下,则为热厥204
第四十节 脾者土也,治中央207
第四十一节 天以阳生阴长,地以阳杀阴藏211
第四十二节 阴阳不测谓之神,神用无方谓之圣213
第四十三节 治痿者独取阳明216
第四十四节 诸寒之而热者,取之阴;热之而寒者,取之阳220
第四十五节 夫水之精为志,火之精为神224
第四十六节 少阳属肾,肾上连肺,故将两藏228
第四十七节 凡痹之类,逢寒则虫,逢热则纵232
第四十八节 天之在我者德也,地之在我者气也235
第四十九节 百病生于气239
第五十节 阳虚则外寒,阴虚则内热,阳盛则外热,阴盛则内寒244
第五十一节 邪在胆,逆在胃247
第五十二节 旦慧,昼安,夕加,夜甚251
第五十三节 肺者,五藏六府之盖也254
第五十四节 肝苦急,急食甘以缓之257
第五十五节 胆移热于脑,则辛■鼻渊260
第五十六节 调气之方,必别阴阳,定其中外,各守其乡265
第五十七节 非出入,则无以生长壮老已;非升降,则无以生长化收藏268
第五十八节 气至之谓至,气分之谓分272
第五十九节 清者上注于肺,浊者下走于胃276
第六十节 治藏者治其俞,治府者治其合,浮肿者治其经280
第四关 实践篇283
第一节 五脏六腑所出之处283
第二节 五脏有疾,当取之十二原286
第三节 本输292
第四节 水俞五十七处317
第五节 热病五十九俞320
第六节 肺朝百脉324
第七节 根结、终始、标本、气街328
第八节 皮部、筋经、经水、经别、经脉335
第九节 是动则病……是主(某某)所生,病者……338
第十节 秋取经俞,冬取井荥342
第十一节 泻必用员,补必用方347
附录 我学习《黄帝内经》的方法351
后记357
参考资料360
· · · · · · (收起)

读后感

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用户评价

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从书名来看,这无疑是一场严肃的、需要投入大量精力的学术冒险,但其包装却极具现代感和吸引力。它巧妙地融合了“经典重塑”与“个人成长”两大主题。这种组合暗示着,阅读过程本身就是一种自我挑战,是对传统认知壁垒的冲击。我好奇的是,作者是如何平衡“原典的严谨性”与“现代解读的易懂性”之间的张力的?是采用了大量的案例分析,还是运用了非常个人化的叙事方式,来讲述自己如何一步步攻克理解上的难关?如果是后者,那么这本书的魅力将在于其真诚的分享——它不只是知识的传递,更是经验的示范。一个成功的“闯关者”,必然会留下清晰的路径标记。我期望这本书能够提供一种清晰的“心法”,即如何带着正确的态度去面对复杂的知识体系,如何避免在浩瀚的古代医学中迷失方向,转而聚焦于真正能提升生命质量的核心要义。它理应成为一本能够激发读者主动探索欲望的引路明灯。

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这本奇书,着实让人耳目一新,它仿佛是一扇通往古老智慧的秘境之门,尽管我尚未翻开它讲述的具体内容,但从书名散发出的那种磅礴气势和深邃意境,已足以让人心驰神往。初见“闯关记”三字,便联想到一路上历经坎坷、层层深入的探索过程,这绝非轻松的闲谈或简单的知识罗列,更像是一场与自我,与传统精髓的深度对决。它暗示着,要真正领悟书中所载的精妙,必须付出心力去“闯”,去破解那些隐藏在字里行间的生命密码。那种带着使命感和求知欲的旅程感,让人不由自主地期待,作者是如何将晦涩的古代典籍,转化成一场可以亲身参与的、充满挑战与收获的“闯关”体验的。我能想象,每一个章节的结束,都可能意味着一个认知障碍的突破,一种思维模式的重塑,这对于习惯了碎片化阅读的现代人来说,无疑是一剂强心针,它承诺的不是速成,而是扎实的、基于实践的觉醒。这种对阅读过程本身的重视,使得这本书在众多养生或传统文化读物中脱颖而出,它不只是知识的容器,更是一张前往内在世界的路线图。

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仅仅是书名中蕴含的“觉悟之旅”这几个字,就足以让那些对生命意义感到困惑,或在纷繁世事中寻求定心丸的人们,产生强烈的共鸣。它超越了单纯的医学或养生范畴,直指人心最深处的渴望——对真理的洞察与对自身本源的回归。我猜想,这本书的笔触一定充满了哲思的重量,它不是在教你如何应对眼前的病痛,而是在引导你如何从根本上理解“生”与“病”的辩证关系,如何通过对自身生命规律的体悟,达到一种近乎超然的心境。这种“觉悟”,必然是痛苦与顿悟交织的产物,是日复一日与自我对话的成果。没有这种深层次的探索,任何知识都只能停留在表面,无法真正融入生命血液。因此,我预感这本书会用一种近乎诗意却又无比坚实的方式,带领读者走出认知的迷雾,抵达一个更清明、更通透的境界。这种对精神层面的提升,才是“觉悟”二字的真正含义所在,它关乎生命的品质,而非仅仅是长度。

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“闯关记”和“觉悟之旅”这两个词汇的搭配,透露出一种强烈的动态感和目标导向性。它不像那些静态的知识汇编,而是充满了动能,似乎每翻一页,读者自身的能量场都在发生微妙的位移。这种能量的转化,是所有深度阅读体验的核心。我想,这本书的独特之处在于,它将枯燥的学习过程,塑造成了一场需要策略和勇气的“游戏”,只有全身心投入,才能抵达最终的“觉悟”关卡。这种叙事结构,极大地提升了阅读的沉浸感和粘性,让人难以中途放下。它承诺的不是简单的信息输入,而是一场深刻的内向工程,是对既有生命观的彻底检视与重构。读者跟随作者的足迹,不仅是学习知识,更是在进行一场关于如何“好好活着”的终极思辨。这种结合了探险精神与哲学深度的书籍,无疑是对当下快餐文化的一种有力的反击,它要求并回报以深刻的、长远的生命智慧。

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这本书的名字,如同一个古老的符咒,唤醒了人们对“黄帝内经”这一文化瑰宝的敬畏与好奇。要知道,这部经典本身就承载着中华文明数千年来的生命智慧,它所蕴含的博大精深,足以让任何一个后学者感到自身知识的渺小。因此,这本书的价值,首先在于它成功地将如此宏大的体系,以一种“闯关”的叙事手法重新包装,这本身就是一种大胆的创新。它意味着,作者没有选择高高在上地传授,而是选择与读者一同“历险”。这种平等的姿态,极大地拉近了古代智慧与现代读者的距离。我非常期待看到,在作者的引导下,那些看似遥不可及的阴阳五行、经络气血的概念,是如何被拆解、被简化,最终又被还原成一套可以指导我们日常起居、情绪管理的活泼系统。它必须是活的,是可操作的,而不是尘封的古董。这本书所做的,很可能是让“内经”从典籍的宝库,变成我们口袋里的生活指南,让古人的精魂,在现代人的脉搏中重新跳动起来。

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理论略漂,有点生硬的感觉,看到后面有点看不下去了。

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理论略漂,有点生硬的感觉,看到后面有点看不下去了。

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@黄帝内经觉悟 朱教授十五年以上的默默耕读,临床与思考,今朝成就50万字的鸿篇巨著。作为第一位读者,后学深感与有荣焉。衷心感谢@厚朴中毉學堂 @徐文兵 先生等诸位中医界前辈和同侪推荐鼓励。

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毒草,从55、56页所举例子可以看出实际作者在国外针灸师做久了,什么才是中医中药治疗都没搞清楚。另外就是本意要和传统文化、临床相联系,但是空有花架子,点到一些但是没说进去,泛泛而谈又缺少趣味。总之高不成低不就,屁股还坐偏,甚厌之。

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毒草,从55、56页所举例子可以看出实际作者在国外针灸师做久了,什么才是中医中药治疗都没搞清楚。另外就是本意要和传统文化、临床相联系,但是空有花架子,点到一些但是没说进去,泛泛而谈又缺少趣味。总之高不成低不就,屁股还坐偏,甚厌之。

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