具体描述
《博赞学习技巧》包含博赞有机学习技巧（BOST）专题。它是为那些害怕各类考试、课堂测验、学期论文写作等方面的问题的学生专门编纂的，目的是提高他们应对能力。BOST是博赞在学习技巧、脑力、学习后回忆、发散性思维、专注力、多维记忆工具和思维导图等领域35年经验的总结，是长期磨炼的结果。《博赞学习技巧》所介绍的学习技巧将使你的能力得到突飞猛进的发展。
延伸阅读：
思维导图系列:快速阅读
思维导图系列丛书(套装共5册)
思维导图系列:超级记忆
思维导图系列:启动大脑
思维导图系列:思维导图系列:思维导图
思维导图•商务篇1:思维导图在工作中的应用
作者简介
东尼·博赞
◎1942年生于伦敦，1964年毕业于英属哥伦比亚大学，获得心理学、英语语言学、数学和普通科学等多个学位。
◎大脑和学习方面的世界超级作家，出版了80多部专著及合著，系列书销售量已达到1000万册。
◎全球性公众媒体人物，在英国和国际电视台出现的累计时间超过1000个小时。拥有超过3亿的观众和听众。
◎大脑和学习方面的世界顶尖演讲家。被称为“智力魔法师”、“世界大脑先生”。
◎世界记忆力锦标赛的创始人，世界快速阅读锦标赛的创始人，脑力奥林匹克运动会的创始人。
目录信息
读后感
读了这么多年书，还是第一次接触关于学习技巧类的书籍，不禁感叹在学校那么多年都干什么去了——“过时学习方法”的重度受害者。即传统的填鸭，目的是把不同的学科填进来。 科学的学习方式——学习是一门技术，好好打磨你的学习技巧，以技术称霸不同学科。 所谓的BOST博赞学习...
评分不要看懂的是多还是少，要看自己能做到的有多少： BOST： 准备： 浏览--随意快速的总体框架； 时间与任务量--决定时间长短、学习量； 5分钟思维导图练习--良好状态、部分知识； 提问与确定目标--决定学到什么。 应用： 总揽--目录、副标题、结论、统计数字、日期…… 预习--已...
评分 评分思维导图系列总共5本。这5本的关系是：《博赞学习技巧》是另外4本的浓缩精华。这到不是说看了《博赞学习技巧》就不用看其他4本了，而是应该先看《博赞学习技巧》，确定觉得自己对哪块内容感兴趣后，再去找专门的部分继续阅读，会比较省钱省时间。 《快速阅读》很适合学习和准...
评分读书，请给自己设定一个Deadline 我们不应该非常功利的读书，但是需要有明确的目标和适当的时间压力，这能让我们有更多一点的收获。 1、你在读书过程中的疑惑：时间都去哪儿了？ 已经买了很读书，书房、床头、桌子上都摆好了书、笔、纸，你打算今天、现在、立马就看开始书，而...
用户评价
这本书的封面设计真的很吸引人，配色大胆又不失稳重，第一眼看到就觉得它可能藏着一些不为人知的学习“秘籍”。我本来以为这会是一本老生常谈、堆砌理论的工具书，毕竟市面上类似的“速成”手册太多了。但翻开第一页，那种扑面而来的实在感就让我放下了戒备。作者没有急着抛出复杂的概念，而是用一系列非常贴近日常学习场景的困惑入手，比如“为什么背了就忘？”、“时间明明花了，效率却上不去？”。这种代入感极强，让我感觉作者就像坐在我对面，耐心倾听我的苦恼，然后循循善诱地给出建议。我特别欣赏它在“专注力管理”这一章节的处理方式。它没有简单地推荐番茄工作法，而是深入剖析了我们大脑在信息过载时的疲劳机制，并提供了一套基于生物节律的调整方案。我尝试了其中的“微休息”策略，就是那种每隔固定时间进行五分钟的无目的放空，效果出乎意料地好，那种长期积累的思维僵硬感似乎真的被稀释了不少。书中的排版也体现了对读者的尊重，大量的留白和清晰的层级划分，使得即便是面对需要消化的复杂知识点时，眼睛也不会感到压力，阅读体验流畅得让人几乎忘记了自己是在“学习”这本书的内容。
评分我是一个对“效率工具”有强迫症的人，我的电脑里装满了各种待办事项App和笔记软件。但我发现，工具再好，如果底层思维模型不对，也只是徒劳。这本书恰恰是那种“教你如何使用工具，而不是被工具奴役”的典范。它花费了大量篇幅去探讨“信息输入的选择性”，提出了一个“价值密度筛选模型”。简单来说，就是教你如何快速判断一段文字、一个视频或一场讲座，其信息增量对你当前学习目标而言，是高密度还是低密度。这种训练极大地帮我过滤掉了日常生活中大量无用的噪音。以前我会在社交媒体上漫无目的地刷一些专业资讯，现在我会带着明确的目的性去搜索，一旦发现信息冗余，我会果断放弃，把精力集中在那些需要深度思考的材料上。这本书没有推荐任何特定的App，这正是我欣赏它的地方，因为它专注于提供“心法”而非“招式”，一旦掌握了心法，任何工具都能为你所用，这种普适性和长期价值，远超那些昙花一现的App推荐。
评分我是在一个非常迷茫的阶段接触到这套方法的，当时我已经进入了研究生阶段，感觉本科时那种靠死记硬背的招数彻底失灵了。我需要的不是更多的信息输入，而是更高效的知识内化与结构梳理。这本书最让我眼前一亮的是它对“知识地图构建”的阐述。它没有使用那些晦涩难懂的术语，而是形象地将学习过程比喻成“在脑中铺设铁路网”。作者详细指导了如何从一个宏观的主题出发，通过提炼核心概念（相当于主要的站点），再用逻辑连接词（轨道）将它们串联起来，形成一个可以随时被检索的立体结构。我立刻动手实践，将我正在攻克的一个技术难题，用这种“树状图+时间轴”的混合模式重新绘制了一遍。过去感觉像一团乱麻的知识点，在图上变得井然有序，最关键的是，当我试图向别人解释这个结构时，我发现自己对知识的掌握程度提升了至少一个层次。这种从“知道”到“理解”再到“能教授”的飞跃，让我对这本书的价值有了最直观的体验。它提供的不是一堆死板的规则，而是一套可以自我优化的思维框架。
评分这本书的深度在于它对“学习心态”的重塑。在很多章节，作者都在探讨一个核心问题：我们为什么会害怕学习新的、复杂的知识？答案往往指向对“失败”和“未知”的恐惧。作者用一种近乎哲学的口吻，引导读者去拥抱那种“认知不适感”。他把掌握新技能比作攀登一座陡峭的山峰，强调过程中必然会遇到的喘息、迷茫甚至想要放弃的时刻，并将这些时刻定义为“成长信号”。这种积极的重新定义，极大地缓解了我过去对挑战的畏惧心理。更实际的是，书中关于“短期目标与长期愿景的平衡”部分，提供了一个非常优雅的解决方案：它倡导设立“可量化的最小成功单位（MCSU）”。这个MCSU不是宏大的目标，而是那种每天结束时，你必须能骄傲地说“今天我确实比昨天进步了一点点”的微小成就。通过每天积累这些微小的胜利感，这本书成功地将学习变成了一个正向循环，而不是一个充满压力的、需要硬撑的苦差事。这种对内在驱动力的挖掘，才是这本书真正宝贵的财富。
评分说实话，这本书的语言风格非常接地气，完全没有那种高高在上的学术腔调，读起来更像是听一位经验丰富的前辈在分享他的“弯路”与“捷径”。我尤其喜欢其中穿插的那些小故事，比如作者提到自己如何通过一个简单的“反向提问法”彻底解决了拖延症的问题。那个场景描绘得非常生动，他没有直接告诉我“不要拖延”，而是描述了当他开始问自己“如果我今天不完成这个任务，明天我将付出什么样的额外成本？”时，那种心理上的推力是如何产生的。这种叙事手法非常高明，它绕过了我们对“说教”的本能抗拒，而是通过情感共鸣让我们自己得出结论。此外，书中对“错误处理机制”的讨论也颇具洞察力。它强调了犯错不是学习过程的终点，而是一个关键的反馈点。作者提供了一个非常实用的“错误日志”模板，引导读者记录下出错的原因、解决过程和吸取的教训。我用这个方法整理了我最近一次项目失败的复盘，发现之前总是归咎于外部因素，现在却能清晰地定位到自己的知识盲区和判断失误，这对于提高未来的决策质量至关重要。
评分248/4-13，31，128-130，132-136，148-152，160，164-169， http://www.docin.com/p-88172126.html
评分博赞的书看了好多本，从一开始的崇拜到现在的不以为然。原因就在于博赞先生的著作都像是一本产品说明书，缺少与人共鸣的笔触。世界大脑先生难道忘了吗，学习首先应该是一种情感体验。
评分囊括了阅读方法、记忆方法、思维导图等的小册子
评分3-4星 P2,P18,P23,P80,P111-118,P126,P133
评分总览-预习-精读-复习
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2026 book.wenda123.org All Rights Reserved. 图书目录大全 版权所有