Muscle Energy Techniques with DVD-ROM pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:Elsevier Science Health Science div

作者:Chaitow, Leon/ Crenshaw, Kendra (CON)/ Fritz, Sandy (CON)/ Fryer, Gary (CON)/ Liebenson, Craig (CON)

出品人:

页数:354

译者:

出版时间:2006-10

价格:445.00元

装帧:Pap

isbn号码:9780443101144

丛书系列:

图书标签:

• 运动
• 英语
• Muscle Energy Techniques
• MET
• Manual Therapy
• Physical Therapy
• Chiropractic
• Muscle
• Joint Mobilization
• DVD-ROM
• Rehabilitation
• Osteopathic Medicine

肌肉骨骼疼痛管理大师指南：全面解析与实践应用 本书简介 本书深入探讨了肌肉骨骼疼痛管理的复杂领域，旨在为临床医生、物理治疗师、运动康复专家以及所有关注人体生物力学和疼痛干预的专业人士提供一个全面、实用的知识框架。我们致力于提供一种循证、精细化且高度个体化的治疗视角，超越传统的手法治疗范畴，聚焦于功能恢复、生物力学优化和患者教育。 第一部分：疼痛科学与评估的基石 第一章：疼痛的现代理解与生物-心理-社会模型 本章首先阐述了疼痛的神经生物学基础，从初级感觉输入到大脑皮层的整合过程。我们不再将疼痛简单视为组织损伤的直接指标，而是深入分析慢性疼痛的易化机制、中枢敏化现象及其对运动控制的影响。重点讨论了生物-心理-社会（Biopsychosocial）模型在疼痛管理中的核心地位，强调了情绪、认知、社会环境因素与生理病理过程的相互作用。读者将学习如何通过结构化的访谈和评估工具，识别出影响患者疼痛体验的关键心理因素，例如恐惧回避行为（Fear-Avoidance Behavior）和灾难化思维（Catastrophizing）。 第二章：功能性运动评估：超越体征 本章详述了系统性的功能性运动评估流程。这包括对静态姿势的详细分析，着重于识别潜在的代偿模式和运动链中的薄弱环节。随后，我们深入讲解动态评估技术，如步态分析、深蹲、俯卧撑和特定运动专项测试。评估的重点在于质量而非数量，即观察患者如何在运动范围内产生运动、肌肉激活的顺序是否正确、关节的稳定性如何。书中详细介绍了如何使用定性和定量的指标来记录和追踪运动模式的改善，为后续干预措施的制定提供客观依据。 第三章：肌肉骨骼系统的生物力学分析 本章是理解疼痛发生机制的关键。我们运用牛顿力学原理和生物工程学概念，详细解析了脊柱、骨盆带、肩关节和下肢关节在静息和运动状态下的受力情况。重点剖析了力偶臂、压力中心和力线对关节健康的影响。通过案例分析，展示了常见的生物力学失衡——例如，胸椎后凸增加如何影响肩胛骨的运动轨迹，以及骨盆前倾如何拉伸核心稳定肌群，从而导致下背部压力增高。本章强调了识别并纠正根本生物力学缺陷的重要性，而非仅仅处理表面症状。 第二部分：精细化手法干预与软组织优化 第四章：神经动力学与关节松动术的整合应用 本章超越了传统关节整复的范畴，聚焦于神经系统和关节囊韧带结构的精细化处理。神经动力学评估（如滑行测试和张力测试）被详细介绍，用以区分神经组织是否存在机械性刺激或炎症。对于神经受限的患者，本书提供了多种非侵入性的神经松动技术，旨在恢复神经组织的正常生理性滑动，缓解牵拉痛和感觉异常。同时，对关节松动术（Mobilization）和关节活动度技术（Articulation）进行了深入阐述，根据国际指南推荐的分级系统（如Maitland分级），指导读者安全、有效地恢复关节的生理性活动度。 第五章：肌筋膜链的评估与释放策略 本章着重于从整体角度看待肌肉和筋膜系统。我们借鉴了肌筋膜疼痛综合征（Myofascial Pain Syndrome）的最新研究，详细描述了激痛点（Trigger Point）的识别、触诊特征和激活机制。本书提供的释放策略强调了温和、持续的压力应用，而非暴力强行拉伸。我们探讨了不同类型的筋膜——浅层筋膜、深层筋膜和脏器筋膜的相互联系，并介绍了体位引导下的筋膜松解技术，以改善组织间的粘连和水合作用。 第六章：运动控制与本体感觉的重建 本章聚焦于疼痛缓解后的巩固阶段，即如何帮助患者“重新学习”正确的运动模式。我们将本体感觉（Proprioception）和运动觉（Kinesiology）的恢复视为核心目标。内容涵盖了不稳定训练（Unstable Surface Training）、平衡训练以及特定肌群的“找回”训练，例如深层颈屈肌的再激活或多裂肌的离心控制训练。详细介绍了如何使用低阈值和高阈值的本体感觉输入，来调控运动皮层的激活，从而实现动作的自动化和无痛化。 第三部分：个体化康复方案的构建与管理 第七章：结构化康复方案的设计原则 本章提供了一个清晰的框架，指导临床工作者如何将评估结果转化为可执行的个体化康复计划。方案设计遵循“稳定优先于活动度，控制优先于力量”的原则。内容包括：如何确定干预的优先级（例如，是先处理急性炎症、纠正代偿模式，还是强化深层稳定肌？）。我们引入了阶段性加载（Phased Loading）的概念，确保患者的运动负荷逐步、安全地增加，以避免组织过载导致疼痛复发。 第八章：运动处方的精准化与生物反馈应用 本章讨论了如何将康复训练转化为精准的“运动处方”。这不仅包括选择正确的练习，更重要的是确定正确的剂量——次数、组数、强度、速率和休息时间。书中详细介绍了如何利用肌电生物反馈（EMG Biofeedback）技术，帮助患者建立对自身肌肉激活的意识，尤其是在训练核心稳定肌群或特定深层小肌群时。同时，探讨了如何根据患者的日常活动和职业需求，将康复动作融入实际生活场景。 第九章：长期管理与疼痛自我效能感的培养 成功的康复不仅仅是技能的恢复，更是患者自我管理能力的培养。本章关注疼痛慢性化后的心理调适和生活方式干预。内容包括疼痛教育的艺术——如何用患者易于理解的方式解释慢性疼痛的机制，从而减少对再次损伤的恐惧。我们强调了自我效能感（Self-Efficacy）的重要性，鼓励患者主动参与到康复过程中，制定可量化的长期目标，并学会识别和管理潜在的复发风险因素，实现疼痛的长期有效控制。 结论：整合性实践的未来展望 本书总结了整合评估、精细化手法干预与功能性再教育的必要性。我们展望了疼痛管理领域的前沿发展，强调了跨学科合作（如与疼痛心理学家、运动生理学家的协作）对于复杂病例的重要性，旨在推动临床实践向更加精准、人本化的方向发展。本书是每一位致力于优化肌肉骨骼功能和改善患者生活质量的专业人士不可或缺的实用工具书。

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这本书的包装很精美，我收到的时候就觉得很惊喜。封面设计简洁大气，能让人一眼就感受到专业和严谨。DVD-ROM光盘的加入更是让我觉得物超所值，我一直都担心自己是理论派，对实践操作把握不好，有了视频演示，我就可以更直观地学习和模仿，避免走弯路。我特别期待里面的内容能讲解清楚不同肌肉群的能量技术，以及它们在不同病症中的应用。比如，如果我能学会如何通过特定的肌肉收缩来缓解腰背疼痛，那简直太棒了。我还希望书中能有一些案例分析，让我了解在实际临床中，这些技术是如何被医生用来帮助患者的。毕竟，理论再好，最终还是要落到实践中，用在病人身上才能体现价值。这本书的出版，对于我这样正在学习康复治疗的学生来说，无疑是一份宝贵的礼物。我迫不及待地想翻开它，深入探索肌肉能量技术的奥秘。

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我是一位资深的理疗师，从业已经有十几年了。在我的职业生涯中，我接触过各种各样的治疗技术，但始终觉得在肌肉能量技术方面，还有很多可以深入挖掘的地方。我一直密切关注着这个领域的最新进展，所以当我看到这本书的出现时，我非常兴奋。我希望它能够提供一些我之前未曾了解过的，或者是我掌握得不够扎实的技术。尤其是DVD-ROM的配套，我非常看重这一点。文字描述总有局限性，而视频可以清晰地展示动作的每一个细节，包括体位、力度、方向等等，这对于我们这些需要精确操作的专业人士来说至关重要。我希望这本书能给我带来一些启发，让我能够将这些新技术融入到我的日常工作中，为我的患者提供更有效、更全面的治疗方案。如果书中还能包含一些进阶的内容，比如如何根据患者的具体情况调整技术，或者如何与其他治疗手段相结合，那将是我最大的收获。

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我是一名健身教练，一直致力于帮助我的客户实现他们的健身目标，无论是增肌、减脂还是提高运动表现。我一直在寻找能够帮助我更全面地指导客户的书籍。当我看到这本书的标题时，我就觉得它可能是我一直在寻找的。我希望这本书能提供一些实用的、可以立即应用于我的训练计划中的MET技术。例如，我希望能够学习到如何利用MET来帮助我的客户克服某些肌肉的紧张或僵硬，从而让他们能够更安全、更有效地完成训练动作。我也希望这本书能解释清楚，在什么情况下可以使用MET，以及在什么情况下应该避免使用。DVD-ROM的配套光盘对我来说非常有吸引力，我希望它能提供一些演示视频，让我能够清晰地了解如何指导我的客户进行这些练习。

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我一直饱受慢性颈部疼痛的困扰，尝试了各种方法，效果都时好时坏。最近，我听说肌肉能量技术（MET）对缓解这种疼痛非常有效，于是我开始寻找相关的资料。这本书的出现，让我看到了希望。我希望它能详细地介绍MET是如何作用于颈部肌肉的，以及有哪些具体的练习可以帮助我缓解疼痛。我尤其希望能看到一些针对不同原因引起的颈部疼痛的 MET 方案，因为我自己的情况比较复杂，不知道是哪块肌肉出了问题。DVD-ROM的光盘也让我觉得非常实用，我希望它能提供一些动作演示，让我能够在家里自己进行练习，不用每次都去理疗师那里。如果这本书还能包含一些关于如何预防颈部疼痛的建议，那将是锦上添花。

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我对运动解剖学一直非常着迷，也花了很多时间去研究人体的肌肉运动。Muscle Energy Techniques (MET) 这个概念听起来就非常有意思，它似乎能够通过主动的肌肉收缩来达到放松或增强的效果，这与我平时理解的被动拉伸或按摩有所不同。我特别好奇，它究竟是如何实现的？是通过神经系统的反馈机制吗？还是有更深层的生物力学原理？我希望这本书能够详细地解释这些背后的机制，让我对MET有一个更透彻的理解。同时，我也想知道，这些技术是否可以用于运动表现的提升？比如，在运动员训练中，是否可以通过MET来改善柔韧性，或者增强特定肌肉的力量？DVD-ROM的光盘也让我充满了期待，我希望它能提供一些针对不同运动项目的MET练习，让我能亲身感受和实践。

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