具体描述
害怕下雨；
害怕日晒；
害怕找不到工作；
害怕失业；
害怕经济不景气；
害怕房价涨太快；
害怕改变；
害怕一成不变……
为何社会越发达，人们怕得反而越多？
香港三大词人之一周耀辉，凭借对社会现实的精准观察，用诙谐幽默的文笔，将人们内心不敢面对的东西轻松揭破。
从Ａ到Ｚ的１２８种恐惧症，每个症状，每个“病人”，原来都与你我息息相通。
如果“害怕”是种病，这本书就是最全病理分析手册；
有句话叫“久病成医”，所以：
读完这本书，（但愿）你可以什么都不怕。
作者简介
周耀辉，毕业于香港大学英国语文及比较文学系。曾于香港政府、亚洲艺术节、明报及商业电台工作。1992年移居荷兰，任职于当地中文电台，并于2011年获得阿姆斯特丹大学颁发博士学位。现为香港浸会大学人文学课程助理教授。
1989年，周耀辉凭借给达明一派《意难平》专辑创作的《爱在瘟疫蔓延时》一鸣惊人，开始了他的填词生涯。2005年，凭《雌雄同体》获香港作曲家及词作家协会（CASH）最佳另类歌曲奖；2006年，获广东电台年度最佳词人奖；2006年，凭《黛玉笑了》获全球华语排行榜最佳作词奖。2012年，凭《Wanna Be》获CASH最佳歌曲奖，《蜉蝣》获CASH最佳歌词奖；2007年，出版个人填词作品《18变——周耀辉词·文·观》。
周耀辉的词作设想独特、文化底气深厚，最是敢于挑战另类偏锋题材。词风华丽精致，游走于主流与非主流之间，在芸芸华语作词人中独树一帜。词评人梁伟诗曾这样表述“香港三大词人”: 林夕多情、黄伟文摩登、周耀辉另类。
目录信息
Ａ
无数蜘蛛，何处找人（以Ａ为首的恐惧症超过６０种，奇怪的是害怕花生酱黏到口腔顶部）
Ｂ
之间（以Ｂ为首的恐惧症接近２０种）
Ｃ
什么都不怕，很可怕（以Ｃ为首的恐惧症约有５０种，其中有种不可触及）
Ｄ
蛀牙、性生活、垂直的街道（以Ｄ为首的恐惧症有２０多种，若你也害怕做决定）
Ｅ
EEEEEEEEEEEEE／FXXXXXXXXXXXXX（以Ｅ为首的有自由恐惧症和知识恐惧症）
Ｆ
一双猫眼、一腔热情、几只烂水果（以Ｆ为首的浪漫恐惧症却很少有人得……）
Ｇ
跪下来求婚，站起来演说（以Ｇ为首的恐惧症将近２０种，害怕老或是人之常情）
Ｈ
千字，异性，手背长满鳞片（以Ｈ为首的恐惧症有３０多种，害怕地狱或害怕树林）
Ｉ
包在报纸里的鱼咬人（以Ｉ为首的恐惧症只有９种，你害怕昆虫吗）
JK
蟑螂是非常成功的（以J为首的恐惧症只有两种，但不谈）
Ｌ
自右、和谐、弃暗投明（以L为首的恐惧症有17种，包括害怕生孩子）
Ｍ
软硬、大小、长短（以Ｍ为首的恐惧症有近４０种，害怕悠长的等待，害怕记忆……听上去还不错）
Ｎ
不敢回家的三个人（以Ｎ为首的恐惧症有１７种，如今害怕雾的人可怎么活）
Ｏ
肚脐钻出一条蛇像8（以O为首的恐惧症有20多种，女性或易罹患“害怕体重增加”）
Ｐ
下雨木偶恐惧恐惧（以P为首的恐惧症多达60种，希望你不要“害怕接吻”）
ＱＲ
X光叫蟾蜍长满皱纹（为什么没有以Q为首的恐惧症？）
Ｓ
我们的乌托邦（44种以S为首的恐惧症中，有一种“害怕月亮”）
Ｔ
图书馆里的三位天使（以T为首的恐惧症有30多种，是的，有人害怕海）
ＵＶＷ
女巫不用文字想象天堂（以UVW为首的恐惧症不超过10种，可害怕漂亮女人怎么破）
ＸＺ
本外／人兽（以X为首的恐惧症只有6种，但我们好像什么都怕）
· · · · · · (收起)
读后感
忙里偷闲，整理着手头的书，想想，便用一个下午的时间把这本《假如我们什么都不怕》读完了。 不得不说，被这本书的宣传给骗了，简介如下： “从Ａ到Ｚ的１２８种恐惧症，每个症状，每个“病人”，原来都与你我息息相通。 如果“害怕”是种病，这本书就是最全病理分析手册； 有...
评分忙里偷闲，整理着手头的书，想想，便用一个下午的时间把这本《假如我们什么都不怕》读完了。 不得不说，被这本书的宣传给骗了，简介如下： “从Ａ到Ｚ的１２８种恐惧症，每个症状，每个“病人”，原来都与你我息息相通。 如果“害怕”是种病，这本书就是最全病理分析手册； 有...
评分唉！就是被这本书的宣传骗了，什么从A到Z那么多的恐惧啊，什么读完这本书，就可以什么都不怕啊，搞得真以为是什么心理啊、励志啊之类的书籍，想象着它会谆谆教导，告诉你们在种种恐惧下的应对。只不过，总有些心存疑惑，这个剑走偏锋的香港三大词人之一的周耀辉，啥时候变...
评分忙里偷闲，整理着手头的书，想想，便用一个下午的时间把这本《假如我们什么都不怕》读完了。 不得不说，被这本书的宣传给骗了，简介如下： “从Ａ到Ｚ的１２８种恐惧症，每个症状，每个“病人”，原来都与你我息息相通。 如果“害怕”是种病，这本书就是最全病理分析手册； 有...
评分忙里偷闲，整理着手头的书，想想，便用一个下午的时间把这本《假如我们什么都不怕》读完了。 不得不说，被这本书的宣传给骗了，简介如下： “从Ａ到Ｚ的１２８种恐惧症，每个症状，每个“病人”，原来都与你我息息相通。 如果“害怕”是种病，这本书就是最全病理分析手册； 有...
用户评价
这本书的封面设计真是充满了视觉冲击力，那种大胆的色彩搭配和抽象的图形，一下子就把我吸引住了。我拿起它的时候，脑海里立刻浮现出各种关于自由、探索和未知的想象。书页的质感也很棒，拿在手里沉甸甸的，有一种翻开新世界的期待感。特别是书脊上的烫金字体，在灯光下闪烁着低调的光芒，仿佛在无声地诉说着蕴含其中的深刻哲理。我特别喜欢那种设计上毫不妥协的姿态，它不迎合大众，而是用一种近乎挑衅的方式，邀请读者进入一个完全属于创作者构建的内心世界。每一次翻动书页，都能感受到作者在排版和留白上的匠心独运，文字不再是单纯的符号，而更像是散落在画布上的颜料，共同构筑了一幅令人深思的画面。这不仅仅是一本书的物理存在，更像是一件值得珍藏的艺术品，光是放在书架上，都能为整个空间增添一份独特的艺术气息和思想的重量。
评分阅读这本书的过程，对我来说更像是一场漫长且艰辛的自我对话。它很少直接给出答案，更像是一面棱镜，将我内心深处那些一直被压抑、被忽略的恐惧和犹豫，以一种全新的、陌生化的形式投射出来。很多段落读完之后，我需要停下来，关上书本，望向窗外很久，才能真正消化掉其中传递的信息。它没有提供任何廉价的安慰剂，相反，它勇敢地触碰了那些最敏感、最难以启齿的“不完美”之处。我感觉作者像是一位高明的心理侧写师，他似乎能洞察到每一个读者心中隐藏的那个“阴影自我”，并且不带评判地将其摊开。这种体验是极具挑战性的，因为它要求读者必须卸下所有防御，直面自己的局限性。但正是在这种近乎残忍的诚实中，我反而找到了一种久违的、清醒的自由感，仿佛卸下了某种沉重的思想包袱，尽管这个过程并不轻松。
评分这本书的语言风格极其难以捉摸，时而像一位哲学家在进行深邃的独白，用词精准而富有诗意，每一个句子都像是精心打磨过的宝石，让人忍不住反复吟味其中的深层含义。然而，下一秒，它又会瞬间切换成一位愤世嫉俗的街头诗人，用最尖锐、最直白的口吻，毫不留情地揭示某些社会现象的荒谬与虚伪。这种风格的剧烈跳跃，初读时可能会让人感到有些措手不及，甚至有些混乱，但深入阅读后，我意识到这正是作者想要营造的一种“真实感”——生活本身不就是这样充满矛盾和不和谐的交响乐吗？它没有给你一个舒服的阅读轨迹，而是强迫你去适应它不断变化的情绪和节奏。我尤其欣赏那些长段落中蕴含的内在韵律，即使是那些充满批判性的文字，读起来也有一种奇特的、近乎催眠的力量，让你在不知不觉中，完全沉浸到作者构建的那个情绪漩涡里，感受那种既痛苦又酣畅淋漓的释放。
评分这本书的结构设计简直是一场精妙的迷宫探险。它似乎有意地打乱了传统叙事的线性逻辑，章节之间的过渡充满了跳跃性和象征性，有时会突然插入一些看似无关的片段，比如一段晦涩的引文，或者一段极富画面感的场景描述，它们初看起来像是噪音，但当你继续前行时，会惊奇地发现这些“碎片”最终会像拼图一样，在某个关键时刻相互咬合，构建出一个宏大而隐秘的整体图景。我花了很长时间才适应这种“非线性”的阅读节奏，甚至需要时不时地回顾前面的内容，试图捕捉那些错过的线索。这要求读者必须保持高度的专注和好奇心，不能指望作者牵着你的手走。这种阅读体验非常刺激，它奖励了那些愿意投入时间和精力的读者，让他们体验到主动“解密”的乐趣，而不是被动地接受信息。
评分这本书带来的情感回响是持久而复杂的，它不像那些快餐式的作品，读完后便烟消云散。相反，它像一粒种子，一旦被种下，就会在你的潜意识里慢慢生根发芽，在未来的某一天，某个相似的场景或情绪触发点出现时，书中的某些观点或措辞会突然闪现，让你以一种全新的视角去审视当下。我发现自己开始用书中的某些独特视角去观察生活中的细微之处，比如人与人之间微妙的权力关系，或者某个日常物品背后的历史沉淀。这种潜移默化的影响，才是真正伟大的作品所具备的特质。它不是在教你“应该”做什么，而是在悄悄地拓宽你“能够”思考的边界，让你对世界的理解变得更加立体和多维。这种“后劲”，是衡量一本书价值的重要标准，而这本书无疑是“后劲”十足的那种。
评分超级不好看！还是乖乖去写词吧您~
评分四星里有一星的感情分。一个心思细密聪颖敏锐但是又愿意用最大的善意和温暖看世界的男人，写的小文章真的适合每天睡前看几页。
评分香港后回归时代的政治隐喻，写词的人果然有趣。
评分超级不好看！还是乖乖去写词吧您~
评分周耀辉的这本《假如我们什么都不怕》读到最后才醍醐。“你怎么帮着大众欺负小众？”从序到最后一篇，连同名词解释的附录，这当然不是一本科普“怪病”的正能量书籍，我们已经被所谓的正能量消费太多了。患得患失变得没那么严重，恐惧成了每个人都有的问题。但归根到底，我们恐惧的不就正是在发生的吗？没有自由的制度，没有X权的X国。那些急速增长的经济名词在穷人的头顶闪着近乎完美的光。怕什么，来什么。都已经最糟了，但永远会更糟。假如我们不怕人，那或许我们就真的什么都不怕。
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