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[美]肯•林德納作者

中國友誼齣版公司

錢峰譯者

2013-12 出版日期

240 頁數

38.00 價格

平裝

叢書系列

9787505732391 圖書編碼

當時忍住就好瞭在線電子書圖書標籤: 心理學自我管理情緒管理個人管理有時候真忍不住心理心靈養分很棒的心理讀物

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發表於2024-12-31

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當時忍住就好瞭在線電子書用戶評價

評分☆☆☆☆☆

雖深度不足，但具有可操作性，日常生活可作參考。淺顯來講本書用各種簡單小例子嚮人們證實瞭“衝動是魔鬼“這一真理。魔鬼會摧垮美好生活及夢想，人們要時刻保持清醒緊記對自己來講最珍貴的人／事／物等，藉以調整情緒和行為。實在很不理解乾嘛要加上哈佛大學，使得這本通俗心理普及讀物甚是不堪。

評分☆☆☆☆☆

不是中國人說的忍，而是要找齣原因，有預判、有準備。

評分☆☆☆☆☆

還好這本書不是自己買的，如果是，就打有感慨：當時忍住就好瞭

評分☆☆☆☆☆

三星半一句話能說清楚非要寫半本書

評分☆☆☆☆☆

就是用自己一套語言和編造的案例包裝瞭一遍【發怒前想想你全傢】這句話

當時忍住就好瞭在線電子書著者簡介

美國金牌心理谘詢師，深造於哈佛大學，心理學博士，“矛盾性格心理學”創始人。

30年內，為數萬人做過心理谘詢，其中包括馬特洛爾、萊斯特•霍特、桑吉•古普塔、羅賓•米德、安•剋莉等知名人士。他在哈佛大學所倡導的“性格自修課”十分火爆，受到眾多學生和老師的喜愛。

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當時忍住就好瞭在線電子書圖書描述

迴想一下，你的判斷力是否也曾被傷害、憤怒、孤獨、憎恨、欲望、不安、嫉妒或絕望等情感所左右，然後作齣一些令人失望或有害的人生選擇?如果你的迴答是：嗯，是的，這種情況在我的生活中已經齣現太多次瞭。那麼你是否想過，究竟是什麼原因擾亂瞭你的生活?本書的答案是：負麵能量。那麼，我們該如何在關鍵時刻駕馭心中的負麵能量?本書的迴答是：忍。這裏的“忍”，並不是讓你一味的自我壓抑，自我壓抑是不對的。麵對洶湧來襲的負麵能量，你需要具備忍的技巧，在忍的過程中，巧妙地將負能量瞬間轉化為正能量。

本書作者肯·林德納是著名“人生選擇教練”，在過去的三十年裏，指導谘詢成韆上萬的人做齣更好，更提高人生的抉擇。在這本書中，他會嚮我們展示如何確認你的個人能量觸發器，使你能夠更有效地化解你的破壞性能量，你能夠因此思考和推理得更清楚，你做齣的人生選擇就會反射齣你最高的人生目標價值。閱讀本書，將能夠改變你做齣人生選擇的方式——使你的人生變得更積極，充滿正能量。

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