當時忍住就好瞭 在線電子書 圖書標籤: 心理學  自我管理  情緒管理  個人管理  有時候真忍不住  心理  心靈養分  很棒的心理讀物   

喜歡 當時忍住就好瞭 在線電子書 的讀者還喜歡

• 
  請相信，你值得這世上所有的美好 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
• 
  如何控製自己的情緒 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
• 
  DISCOVER自我探索（全彩） 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
• 
  暫停：有些事隻有停下來，纔能想得更清楚 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
• 
  少有人走的路2 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
• 
  那些傷，為什麼我還放不下 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
• 
  那些比拼命努力更重要的事 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
• 
  決斷力 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
• 
  部落的力量 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
• 
  世界會拋棄你嗎 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載

我們的許多行為模式都是為瞭保護我們在心理或生理上不再受傷害而産生的。這些行為模式與我們未來想過上什麼樣的生活，想成為什麼樣的人有時候是完全相左的。當我們不斷作齣錯誤的人生選擇後，也就失去瞭寶貴的自信心，便或許不再相信自己的纔華、能力和運氣瞭。

書名很美好，方法換湯不換藥，解決不瞭那些根深蒂固的模式的。。。

看《少有人走的路》，我隻記住兩件事1延遲滿足感，2你之所以沒做成某件事是因為你對做成這件事的欲望不夠強大。而這本《當事忍住就好瞭》則給齣瞭做這兩件事的具體方法。

看《少有人走的路》，我隻記住兩件事1延遲滿足感，2你之所以沒做成某件事是因為你對做成這件事的欲望不夠強大。而這本《當事忍住就好瞭》則給齣瞭做這兩件事的具體方法。

意外的收獲，沒想到這麼喜感的名字背後是操作性極強的心理控製法，甚至是實現人生夢想的方法。核心即駕馭能量，識彆心中的情感觸發器，學會事件情緒選擇預測，判斷未來，不為相同事情失去控製，總結齣備忘錄，輕鬆做齣有價值人生選擇，最後經常迴顧。讓人可以把自我總結與行為改變、人生目標連接起來，不做不該做的事情，更好地控製情緒，提升情商！就憑這點，對人生命運極強的可操作性，給個五星！

记得大学一同学第二次考六级时和我说起她上次考时因为前天晚上和她爸爸打电话，说了些要努力之类的的话，让她倍感压力，更是无心复习，晚上看了电影，结果离过级只有几分之差。 这样的烦躁、躁动我也有过，大二考最后一门世界史时被各种负面情绪缠身，静不下心复习，理由...  

读《当时忍住就好了》 这本书的原因主要有两个：一方面是因为它标榜的是哈佛大学性格自修️️课，另一方面是因为我最喜欢的明星胡歌在微博上的极力推荐。从侧面也反映出了两个方面，第一，我的性格中真的掺杂了暴躁的成分，总是被负面情绪控制以至于做出一系列并非本心的决...  

一、我真正想要的是什么？ 1. 稳定的工作，并觉得有奔头，且要有安全感，工资在8000+； 2. 工作之余有自己的时间来做自己想做的事，跟朋友去玩、做饭、看书、学吉他、在海边晨练、学习新知识与技能； 3. 爱情，不需要太迁就对方的爱情，不然会迷失了自己，有各自的空间，也有共...  

可以算得上是一本心理学方面的书，主要讲个人能量的发现，驾驭等问题，从而正确处理自己的情绪，有效缓解在冲动等关键时刻情绪失控，做出错误的决定。 选购是因为看到作者寄语里的一句话“如果你有以下心里困扰，请阅读本书:容易伤害自己最亲近的人…”几年前我读高中跟妈妈吵...

不是很推荐这本书。 思想性一般，没有什么让人眼前一亮的东西。 故事性尚可，讲了不少案例，不但啰嗦，在案例的处理上并没有多少深刻的帮助。 书的基本思想是认清自己真正想要什么，以及自己特别不想要什么。以这些作为情感的触发点，在真正情绪激动的时候想到这些东西来帮助...