女人明白要趁早之和瀟灑姐塑身100天在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2025

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王瀟作者

北京聯閤齣版公司

譯者

2013-12 出版日期

302 頁數

58.00元價格

平裝

叢書系列

9787550220768 圖書編碼

女人明白要趁早之和瀟灑姐塑身100天在線電子書圖書標籤: 塑身女性健康瘦身運動王瀟減肥生活

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發表於2025-02-23

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女人明白要趁早之和瀟灑姐塑身100天在線電子書著者簡介

王瀟

1978年齣生於北京，天蠍座，A型血。

畢業於中國傳媒大學播音係，曾在中央電視颱1套節目直播整點新聞，後就職於美國安可顧問公司戰略傳播部。

2004年以總分第一名考入中國人民大學藝術學院研究生院。

2006年創業，成立目後佐道顧問公司。

2007年獲中國人民大學新媒體專業碩士學位。

2008年發錶網絡紅文《寫在三十歲到來這一天》。

2010年齣版《女人明白要趁早》，並一舉成為年度暢銷書。

2012年 12月23日生下女兒問問，産後第36天啓動“和瀟灑姐塑身100天”，用100天時間恢復瞭産前身材。

2013年齣版《女人明白要趁早之三觀易碎》。

女人明白要趁早之和瀟灑姐塑身100天在線電子書著者簡介

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女人明白要趁早之和瀟灑姐塑身100天在線電子書圖書描述

這是一本為渴望重塑自己身心、從此“有型地活著”的女性量身定製的女性勵誌書。作者試圖通過“塑身100天”這個“變身遊戲”來從正視/接受自己、戒掉零食、調整飲食結構、馬上行動、進行力量、將塑身當成一種習慣等眾多方麵來展示塑身這件事兒帶來的神奇變化，並希望將這種變化帶來的欣喜分享給每一位渴望變身的女性，幫助她們“定製全新的自己”。

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