丹尼尔·阿克斯特(Daniel Akst),生于纽约, 曾就职于《洛杉矶时报》、《华尔街日报》,是美国知名新闻记者。他之前出版过的图书作品有三部,《神童》(Wonder Boy)讲述了一名天才金融诈骗犯的故事,另两部作品分别为《圣伯尔的讣告》(St. Burl’s Obituary 曾获笔会/福克纳奖提名)和《韦伯斯特编年史》(The Webster Chronicle)。
在这个放眼望去处处闪烁着“诱惑”二字的世界里,我们如何在能管理好自己的欲望呢?本书作者进行了大量深入细致的研究调查,发掘出人们过量饮食、过度消费、拖延症、愤怒、成瘾的原因,同时作者还探讨了当今自由、富裕的新技术时代、过剩时代“招致”给人们的“新罪”。本书清晰地向人们展示了人类的本能欲望的多角度性,同时教给了我们在诱惑袭来时刹车转向的方法和自制力的培养。自制力不仅仅关乎各位的健康,它也是人性的重要组成因素,不仅可以让我们放下心头的冲动,更能够让我们完善自我。
阿克斯特从历史、文学、心理学、哲学以及经济学等角度来解析诱惑、欲望、本能、自制的关系,是一本能从内心到行为均带来诸多对自身反思的优秀作品。
>当下社会,我们很难控制自己的行为,这个世界愈发有效地迎合我们的欲望——即便我们自己不想浸淫在欲望之中。 到底一个社会进步到完全能满足人的欲望是幸运还是很不幸呢。是一个社会不能给予你那些你想要的,还是这个社会给予你太多了,你需要通过克制欲望来不要过分满足欲望...
评分>当下社会,我们很难控制自己的行为,这个世界愈发有效地迎合我们的欲望——即便我们自己不想浸淫在欲望之中。 到底一个社会进步到完全能满足人的欲望是幸运还是很不幸呢。是一个社会不能给予你那些你想要的,还是这个社会给予你太多了,你需要通过克制欲望来不要过分满足欲望...
评分>当下社会,我们很难控制自己的行为,这个世界愈发有效地迎合我们的欲望——即便我们自己不想浸淫在欲望之中。 到底一个社会进步到完全能满足人的欲望是幸运还是很不幸呢。是一个社会不能给予你那些你想要的,还是这个社会给予你太多了,你需要通过克制欲望来不要过分满足欲望...
评分>当下社会,我们很难控制自己的行为,这个世界愈发有效地迎合我们的欲望——即便我们自己不想浸淫在欲望之中。 到底一个社会进步到完全能满足人的欲望是幸运还是很不幸呢。是一个社会不能给予你那些你想要的,还是这个社会给予你太多了,你需要通过克制欲望来不要过分满足欲望...
评分>当下社会,我们很难控制自己的行为,这个世界愈发有效地迎合我们的欲望——即便我们自己不想浸淫在欲望之中。 到底一个社会进步到完全能满足人的欲望是幸运还是很不幸呢。是一个社会不能给予你那些你想要的,还是这个社会给予你太多了,你需要通过克制欲望来不要过分满足欲望...
从头到尾读过一遍,其实书的精华就在最后一章,也是作为本书的总结,前面都是科学的论证事实,比一些励志书大话空话要有意义许多,也现实许多
评分主要说现代社会普遍缺乏自制。例子不少,小理论也不少,印象不深。
评分时间为纵轴,分别说明各时期自我约束的理解和执行方法。意志力,远见,延迟满足,预先承诺,浪漫主义放纵,精神治疗,外界环境控制,自制力,成瘾,束缚,拖延,性异常,脑科学。 避免过度节制,调节血清素(运动,情绪,阳光),养成好习惯。
评分首先最重要的是意识到自制力的欠缺。看完给自己贴了这么一个标签。
评分叫我如何不想她
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