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出版者:华东师范大学出版社

作者:[印度] 吉杜·克里希那穆提

出品人:

页数:184

译者:王晓霞

出版时间:2015-8-10

价格:35.00元

装帧:精装

isbn号码:9787567517905

丛书系列:

图书标签:

• 克里希纳穆提
• 灵修
• 哲学
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• 心理学
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• 生命冲突
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• 情绪管理
• 内在平衡
• 心灵疗愈
• 人际和谐
• 认知重构
• 接纳自我
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《尘世的低语》 这是一个关于选择的故事，关于在人生的十字路口，那些无声的叹息与坚定的步伐。 故事发生在古老而宁静的艾瑞斯镇，一个坐落在群山环抱中的小镇。这里的生活节奏缓慢，人们日出而作，日落而息，似乎与世隔绝。然而，在这份表面的平静之下，涌动着暗流。 主人公莉莉安，一个年轻的艺术家，她的画笔下总是描绘着这个小镇的美丽，却也捕捉着隐藏在风景背后的忧伤。她的童年笼罩在一场难以言说的阴影之下，那是关于家庭的裂痕，关于无法弥合的误解，以及那些在沉默中逐渐腐朽的情感。她一直试图用艺术来疗愈内心的伤口，但随着年龄的增长，她发现过去的幽灵依然如影随形，每一次提笔，都在试图描绘那些她最想遗忘的片段。 莉莉安的生命中，有两个重要的男人。一个是她的青梅竹马，也是镇上唯一的杂货店老板，名叫艾伦。艾伦善良、质朴，他对莉莉安的爱如同艾瑞斯镇的溪水般纯净而绵长。他一直默默地守护着莉莉安，希望她能放下过去，在这里找到属于自己的幸福。但莉莉安对艾伦的情感，总是带着一丝挥之不去的歉疚和未曾解开的迷雾。 另一个男人，是几年前来到艾瑞斯镇的旅行作家，马克。马克有着都市人的成熟和对生活的热情，他的出现给莉莉安带来了新的视角和对远方的渴望。他欣赏莉莉安的才华，也对她身上那种隐藏的脆弱感到着迷。马克鼓励莉莉安走出小镇，去追求更广阔的天地，他的话语如同点燃的火苗，让莉莉安心中沉睡已久的梦想重新苏醒。 故事的冲突，并非轰轰烈烈的战争，也非跌宕起伏的阴谋。它更多地体现在人物内心的纠结，以及他们之间微妙的情感博弈。莉莉安夹在过去与未来，熟悉与未知之间，她必须做出一个选择。留下来，拥抱艾伦给予的稳定和温暖，还是追随马克，去探索那个充满未知但可能充满希望的世界？ 这个选择，不仅仅关乎爱情，更关乎她如何与自己的过去和解，如何定义自己的未来。她意识到，那些童年的伤痛，并非能够轻易被遗忘或忽视。她需要找到一种方式，去面对那些让她不安的记忆，去理解那些让她痛苦的过往。 随着故事的推进，莉莉安开始尝试深入挖掘自己内心的声音。她翻阅旧日的日记，重新审视那些被压抑的情感，试图理解父母之间曾经的困境，以及那些造成隔阂的原因。在这个过程中，她与同样有着复杂过往的艾伦，也产生了更深的连接。他们一起面对小镇上的一些陈年旧事，那些曾经被遗忘的故事，也在他们的共同努力下，逐渐浮出水面，带来意外的释然。 而马克，则代表着一种外在的驱动力，一种对现实的超越。他的出现，让莉莉安看到了另一种生活的可能性，但他的到来，也让莉莉安更加清晰地认识到，真正的改变，必须源于内在的觉醒。她开始明白，无论去往何方，她都必须带着完整的自己，包括那些曾经的伤痛，它们也是构成她的一部分。 故事的高潮，并非某个惊天动地的事件，而是在一个宁静的夜晚，莉莉安在画室里，面对着一幅还未完成的画布。画布上，是她心中对艾瑞斯镇的复杂情感，既有她眷恋的宁静，也有她想要挣脱的束缚。她放下画笔，走到窗边，看着小镇的夜景，微风吹过，带来了远方的气息。 最终，莉莉安做出了她的选择。这个选择，或许会让一些人感到意外，或许会有人为她感到惋惜，但对于她自己而言，这是她经过深思熟虑，内心真正渴望的方向。这个选择，也意味着她将以一种全新的姿态，去面对自己的生活，去拥抱属于自己的未来。 《尘世的低语》是一部关于成长、关于和解、关于如何在纷繁复杂的人生中找到属于自己道路的故事。它描绘了人与人之间细腻的情感联系，以及每个人在面对过去时所经历的挣扎与蜕变。故事的结局，并非一个简单的“从此幸福快乐地生活在一起”，而是一个更真实、更具有力量的开始，一个关于如何与自我共处，如何与世界建立真正连接的启示。它让你思考，生命的旅途中，那些最动人的力量，往往就藏在最微小的选择和最深刻的理解之中。

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这本书就像在我生命最幽深、最迷茫的时刻递过来的一盏灯。我一直以来都饱受内心的冲突折磨，那些来自原生家庭的阴影，职场上的人际绞葛，甚至亲密关系中的误解与隔阂，都像潮水般将我淹没。我尝试了各种方法，心理咨询、自我疏导、阅读大量的励志书籍，但收效甚微，很多时候只是治标不治本，问题像野草一样，割了一茬又长一茬。直到我翻开《终结生命中的冲突》，我才意识到，我一直以来都抓错了重点，一直在与“表面”的冲突搏斗，而忽略了其背后更深层次的原因。作者并没有直接给出现成的解决方案，而是像一位循循善诱的智者，带领我一步步剥开那些层层叠叠的心理防御，去审视那些我深埋心底的恐惧、不安和执念。

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这本书的价值在于，它不仅仅停留在理论层面，更注重实践。作者为我们提供了一系列切实可行的方法和练习，帮助我们在日常生活中去应用书中的智慧。我开始尝试在与家人沟通时，运用书中提到的“积极倾听”技巧，学着去理解他们的感受，而不是急于反驳。虽然这并不容易，需要不断的练习和反思，但每一次微小的进步都让我看到了改变的希望。我不再害怕与人发生分歧，因为我知道，只要我掌握了正确的方法，冲突也可以成为增进理解和亲密的契机。

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在我看来，《终结生命中的冲突》是一本值得反复阅读的经典之作。它不是那种读完一遍就能解决所有问题的“速效药”，而是一种能够陪伴我们成长，帮助我们不断提升自我认知和情商的“营养品”。它让我看到了自己内在的巨大潜力，让我相信，我拥有能力去创造一个更加平和、更加充实的人生。这本书让我意识到，生活中的许多“冲突”，其实是我们内心成长的信号，如果我们能以一种更积极、更智慧的方式去面对它们，那么它们终将成为我们生命中最宝贵的财富。

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这本书带给我的不仅仅是理论上的启发，更是行动上的指引。它教会我如何去识别那些触发我冲突反应的“开关”，如何在情绪失控的边缘及时叫停，并用更成熟、更理性的方式去处理。我曾经是一个非常容易被激怒的人，一点小事就能让我情绪崩溃，然后说出一些伤害自己也伤害别人的话。读完这本书，我开始练习“暂停”，在冲动来临时，深呼吸，问问自己“我真正需要的是什么？”，而不是被当下的情绪牵着鼻子走。这种练习并非一蹴而就，需要反复的尝试和调整，但每一次的成功都让我感到一种前所未有的力量和掌控感。

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整本书读下来，我最大的感受是，它为我提供了一种全新的视角来看待生活中的种种不顺遂。我不再将它们视为“倒霉”或者“运气不好”，而是将其理解为成长的契机，是提醒我去探索内心更深处的声音。作者的语言风格非常平易近人，即使是复杂的心理学概念，也被他阐述得浅显易懂，让人能够轻松地理解和吸收。我尤其喜欢他时不时穿插的一些个人经历，这些经历让他的观点更具说服力，也让我觉得他是一个真实、有温度的人，而不是一个高高在上的“导师”。

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我尤其欣赏作者对于“关系中的冲突”的解读。他并没有将冲突简单地归咎于任何一方，而是强调了“系统”的力量。他用生动的比喻，将人际关系比作一个相互影响的生态系统，一个人的行为会影响到整个系统的平衡，而整个系统的变化也会反过来影响个体。这让我从一个“受害者”的角色中走了出来，开始思考我在关系中所扮演的角色，我有哪些行为模式在无意识中加剧了冲突，我又可以通过哪些方式去改善这种互动模式。这本书让我看到了改变的可能性，让我相信，即使在最艰难的关系中，我们也有能力去创造一种更和谐、更健康的状态。

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在阅读这本书的过程中，我发现自己会对一些段落反复回味，甚至做笔记。它就像一个宝库，每一次翻阅都能从中汲取新的养分。我特别被书中关于“情绪管理”的章节所打动。它让我认识到，情绪本身并没有好坏之分，关键在于我们如何去理解和处理它们。我曾经试图压抑自己的负面情绪，认为这是“成熟”的表现，但结果却适得其反，这些被压抑的情绪反而像定时炸弹一样，随时可能爆发。这本书教会我，要学会与自己的情绪和平共处，要允许自己有情绪，并找到健康的方式去表达和释放它们。

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读这本书的过程中，我时常会陷入沉思，仿佛置身于一个巨大的回声室，那些我试图回避的声音，那些我一直以来压抑的情绪，都在书中的文字里找到了共鸣。它让我深刻地理解了“冲突”并非全然是负面的，它更像是一种信号，一种指示，告诉我哪里需要关注，哪里存在未愈合的创伤。作者的笔触细腻而深刻，他用大量的真实案例和心理学理论，解释了为什么我们会陷入同样的冲突模式，为什么有些问题会反复出现。我尤其喜欢他关于“自我认知”的部分，让我明白，很多时候，我们之所以会与他人产生冲突，其根源在于我们对自己的不清晰，对自己的价值感建立在外部评价之上，一旦外部评价发生变化，我们就容易陷入焦虑和不安，进而投射到与我们互动的人身上。

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很多时候，我们之所以会困在冲突的泥沼里，是因为我们害怕改变，害怕面对未知。这本书却勇敢地撕开了这层窗户纸，它鼓励我们拥抱不确定性，去探索那些我们一直以来不敢触碰的领域。我曾经以为，只要我努力地去讨好别人，去迎合他们的期待，就能避免冲突。但事实证明，这种方式只会让我失去自我，然后更加痛苦。这本书让我明白，真正的安全感和内心的平静，来源于对自己的接纳和爱，来源于敢于表达真实的自己，即使这意味着可能会带来一些暂时的不适。

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这本书给我带来的改变是深刻而持久的。我曾经以为，冲突是生命中不可避免的“坏事”，是需要极力去避免的。但现在，我看到了冲突的另一面，它也可以是成长的催化剂，是让我们更了解自己和他人，从而建立更健康、更稳固关系的重要途径。作者的叙述方式非常有感染力，他能够触及到读者内心最柔软的部分，引发共鸣。我不再害怕面对生活中的挑战，因为我知道，我有能力去应对它们，并且在应对的过程中，不断地发现自己的力量和韧性。这本书，无疑是我人生旅途中一个重要的里程碑。

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你即是打牌的人，也是扑克牌中的一张牌，同时也是整幅牌的编程者，同时也可以说你是其中的每一张牌。同理，别人也是牌局中的一员，所以你和他和她和我并不是不同的东西，冲突是自己强加的～

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虽然难上加难，但愿意去探索试炼。

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暴力如何消除？不评判。无欲则刚。

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“希腊语里‘概念’（idea）这个词的意思是观察、看到，是尽可能去感知，而不进行抽象，那会变成概念。”

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克里希那穆提。