第一章 接纳孩子的情绪
我顺着她的意思说：“哦，你想把东西全部拿到楼上去，这是你的东西，当然可以了。”她示意要我帮忙，我和她打太极：“我不介意你将东西拿到楼上去，这是你自己的东西，你有权利选择怎么做，但我现在很忙，没办法帮你拿到楼上，不过等我们吃完饭了我倒是可以帮忙。”不答应也不拒绝才不会继续惹怒她。
跟孩子对话，发现背后的“秘密” 002
帮孩子面对自己的情绪 007
孩子要放弃，该不该强迫继续 012
对孩子的感受做出回应 017
顺应孩子的情绪需求 022
认同孩子的感受，而不是计较他的行为 026
说教和批评的负面影响 030
和孩子产生共情 034
第二章 鼓励和引导孩子
我当时不但没有安抚她的不安，还添油加醋地说：“是啊，不乖的孩子会被送去校长室，这是你们学校的规定，所以你一定要乖啊，可不要被老师送到校长办公室哦！”婷婷听了没有说话，只是紧紧地拉住我的手。那天晚上，她乖乖地吃饭，还突然冒了一句：“不好好吃饭要被送去处罚的！”我和先生听了面面相觑，看着婷婷大口大口吃饭的样子，我忽然意识到我今天不但没有排解她不安的心情，还间接地威胁了她。
借助换位游戏，帮孩子缓解恐惧和不安 040
如何帮助有暴利倾向的孩子 045
为孩子准备一个“力量屋” 050
解决争执时，将主导权交给孩子 055
在差异中培养孩子大气的胸怀 060
理解孩子的感受，而不是揪住孩子的错误行为不放 063
和孩子争吵过后，如何修复与孩子的关系 067
第三章 解放自己，独立孩子
Rita小时候爱赖床，我经常会给她一些选择，我不把注意力放在叫她起床上，而是直接问她想先穿裤子还是上衣，当然给她选择的衣服是她喜欢的牛仔裤和校服，她的注意力马上被我吸引过来，赶紧起来穿衣服，既解决了赖床，也解决了穿衣拖拉的毛病。
给孩子选择的权利，而不是命令 074
有关见人打招呼，请给孩子准备的时间 078
催促将塑造出坏脾气的孩子 082
不追究谁的错，只想解决办法 086
让孩子体验不当行为带来的自然后果 091
解放自己，独立孩子 096
第四章 代替惩罚的有效方法
作为妈妈，这么好的方法我自然会引用到家里，女儿每次回国的时候，很喜欢她们爷爷奶奶居住的城市，于是我们就将她们的惩罚角一起设置成“泉州”，每当她们犯了错，我让她们回“泉州”反省的时候，她们要么画画，要么读书，要么看自己小时候的照片，几分钟以后，她们完全忘记刚才是哭着进去的，和我高兴地聊起了照片的事或故事情节。然后我们的问题自然就能顺利解决。
孩子为什么这么爱生气 102
帮助孩子发泄出坏情绪 107
了解孩子怪异行为后的真实动因 113
说出你的期望 118
告诉孩子怎样弥补过失 122
给孩子列个愿望清单 127
第五章 帮助孩子处理好自己的情绪
他的嘴角露出了久违的笑容。他问我下午能否一直待在他们的班级，直到大家放学，我非常感动，这是他对我最大的奖励，我遗憾地告诉他，其实我也很想继续留下来，只不过我有其他的约会。当天放学Rita回来告诉我，Cart和Ray那天下午表现很好，没有在班级捣乱！
让孩子输得起 132
帮助孩子提高认识自己的能力 137
孩子不合群，要循序渐进 142
五分钟搞定暴怒中的孩子 147
孩子被排斥怎么办 153
第六章 孩子焦虑的几个来源，给孩子安全感
和David读完这本书以后，我们都深深地陷入了沉思，David表示还想要再看一遍图片，我静静地将他放在沙发凳上，然后去忙其他孩子，而David那天下午不断地翻看着图片，一遍又一遍。我没有再去打扰他，我相信，聪明敏感的David一定能够从中悟出一些道理！这样的书已经直观地告诉他：他不是唯一一个在经历这个过程，这个世界上有很多孩子和他一样。
如何解决入园分离焦虑 160
为孩子做好入园准备 166
教会孩子如何保护自己 171
如何治愈孩子的心理阴影 175
为什么孩子像只刺猬 180
对孩子的恐吓与贿赂 186
父母间的冲突和离异 190
帮孩子面对亲人去世 197
第七章 积极的教养，好习惯的养成
当孩子刚开始只坚持了5秒钟，我们不能抱怨孩子怎么只坚持了5秒钟，这样让孩子非常受伤，因为这5秒钟已经很不容易了，如果不鼓励，只谩骂，更把孩子的积极性给抹杀了。虽然孩子只坚持了5秒，我们也可以说：“哇，宝贝，你第一次能坚持5秒，真不容易，接下来我们看能不能坚持10秒。”想想看，孩子听了这样的话，会是什么感想？能不和我们合作吗？
孩子不爱刷牙怎么办 206
孩子吃饭慢饿一顿有用吗 211
让收拾变得有趣起来 217
家长无需崩溃也能解决孩子做作业难题 223
孩子看书坐姿不对怎么办 228
孩子不愿弹琴要不要逼 231
家长如何帮助孩子远离校园暴力 237
过生日，顺便培养一颗感恩的心 242
· · · · · · (收起)