具体描述
《运动解剖学图谱(第3版)》是一本拥有1000余幅彩图，配以简明文字说明的实用性图谱。全书中主要描述人体运动的执行体系（运动器官系统）的骨、骨连结《关节）和肌肉（骨骼肌）的形态结构和机能，以关节为中心结合体育动作描述关节的运动，并对运动关节的肌肉机能进行具体的分析，提出锻炼主要肌肉的手段和方法。在介绍骨、骨连结、骨骼肌的基础上，对上肢、下肢、头颈、躯干等部分的关节和骨骼肌的机能做了综合性概述，并对肌肉工作进行了分析。为了了解人体的整体性，对人体运动的管理、协调、保证体系（消化、呼吸、泌尿、循环、神经、感官、内分泌等器官系统）用彩图做了简明介绍。
作者简介
目录信息
人体（标准）解剖学姿势
人体解剖学的方位术语
人体解剖学的定位术语
第一篇 人体运动的执行体系
第一章 骨
骨的概况
骨的形状
骨的构造
人体全身骨骼及其在体表的标志
躯于骨
脊柱
脊柱骨（椎骨）
颈椎
胸椎
腰椎
骶骨尾骨
胸廓
胸廓骨
肋骨与胸骨
上肢骨
上肢带骨（肩带骨）
锁骨
肩胛骨
自由上肢骨
上臂骨
肱骨
前臂骨
尺骨桡骨
手骨
腕骨掌骨指骨
手骨掌侧面
手骨背侧面
下肢骨
……
第二篇 人体运动的管理协调保证体系
肩胛提肌（levator scapulae）
部位：在胸锁乳突肌和斜方肌深面。
起点：第一～四颈椎横突。
止点：肩胛骨内侧角（上角）和内侧缘上部。
支配神经：发自脊神经颈丛的第三～四颈神经和臂丛的肩胛背神经。
机能：
近固定使肩胛骨上提和下回旋。
远固定一侧收缩，使头颈向同侧侧屈、后伸和下回旋。两侧收缩，使颈伸直。
菱形肌（rhomboideus）
部位：在斜方肌深面。
起点：第六、七颈椎和第一～四胸椎棘突。
止点：肩胛骨内侧缘下半部（肩胛冈以下）。
支配神经：发自脊神经臂丛的肩胛背神经丛的肩胛背神经和第二～五胸神经前支。
机能：
近固定使肩胛骨上提、后缩和下回旋。
远固定两侧收缩，使脊柱颈、胸段伸直。
此肌瘫痪时肩胛骨脊柱缘翘起呈翼状。
上后锯肌（serratus posterior superior）
部位：在菱形肌深面。
起点：项韧带下部，第六、七颈椎和第一～二胸椎棘突。
止点：第二～五肋肋角背外侧面。
支配神经：发自第一～四胸神经前支。
机能：助吸气。
· · · · · · (收起)
读后感
见中间图 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。...
评分见中间图 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。...
评分见中间图 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。...
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评分见中间图 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。...
用户评价
我是一位对运动生理学和生物力学领域有浓厚兴趣的业余研究者，时常会阅读一些相关的学术文献和科普书籍。《运动解剖学图谱（第3版）》这本书，可以说是我近期阅读过的最令人印象深刻的读物之一。首先，这本书的编排逻辑非常清晰，它从宏观的骨骼系统开始，逐步深入到肌肉、神经、血管等微观结构，并且在每一部分都紧密结合了运动功能。这使得我在理解复杂概念时，能够有一个循序渐进的过程，不会感到 overwhelming。其次，书中大量的精美插图，对于我这样一个视觉学习者来说，简直是福音。这些插图不仅仅是漂亮的图片，它们提供了极高的信息密度，通过清晰的标注和层次分明的展示，让我能够轻松地理解那些抽象的解剖学描述。我尤其欣赏书中在讲解某些运动项目时，会详细剖析该项目所涉及到的关键肌肉和关节的力学特性，这为我进行运动分析提供了坚实的理论基础。我期待在后续的阅读中，能够更深入地了解不同运动模式下，肌肉募集的顺序和协同作用，以及如何通过解剖学知识来解释运动表现的差异。
评分作为一名资深的运动爱好者，我总是想方设法地去了解和提升自己的运动表现。《运动解剖学图谱（第3版）》这本书，绝对是我近期最明智的投资之一。它不像是那种“速成”的健身秘籍，而是真正从根源上帮助我理解身体的运行机制。我一直对瑜伽很感兴趣，但有时候会觉得动作不到位，或者感觉到一些不适。《运动解剖学图谱》在讲解身体的柔韧性和关节活动度时，通过对肌肉的拉伸和收缩的原理进行解释，让我恍然大悟。我开始明白，为什么在某些体式中，需要特定的肌肉群来提供支撑，而另一些肌肉则需要放松。这本书就像一个能够“透视”我的身体的向导，让我能够更精确地找到身体的“发力点”和“放松点”。我非常期待在后续的阅读中，能够学习到更多关于特定运动项目（比如网球、游泳）的解剖学分析，这样我就可以将这些知识应用到我的训练中，进一步提升我的运动技能，同时也能更好地预防运动损伤。这本书不仅仅是一本关于身体的书，它更像是一本关于如何更好地与自己身体对话的指南。
评分作为一名专业的运动康复师，对人体的结构和功能有着极其深入和细致的了解是我的职业基础。《运动解剖学图谱（第3版）》这本书，我必须说，它的质量超出了我的预期，并且为我日常的工作提供了非常有价值的参考。首先，它的图谱质量非常高，细节清晰，颜色区分得当，这对于我快速定位和识别患者的病灶区域非常有帮助。当我需要向患者解释他们的损伤原因时，这本书提供的精确解剖图可以起到事半功倍的效果。其次，书中对肌肉、骨骼、韧带等结构的描述，不仅限于静态的结构，更重要的是结合了运动功能，这对于我分析运动损伤的发生机制，制定个体化的康复方案至关重要。例如，在处理膝关节韧带损伤时，书中对股四头肌、腘绳肌以及内外侧副韧带的详细描述，以及它们在不同运动动作中的受力分析，能帮助我更精准地找出问题所在。另外，第3版在内容上似乎有更新和扩展，一些新的研究成果和更细致的解剖学发现被纳入其中，这对于我保持知识的更新非常重要。这本书绝对是运动康复领域从业人员的必备工具书，值得推荐。
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评分作为一名对人体工程学和运动医学交叉领域感兴趣的在校学生，我一直在寻找一本能够全面、深入地展现人体运动结构的专业书籍。《运动解剖学图谱（第3版）》这本书，可以说是我近期最满意的一本学术参考书。首先，它的图谱质量非常高，精细度和科学性都达到了专业水准，这对于我理解复杂的解剖学结构至关重要。我尤其欣赏书中在展示肌肉群时，能够清晰地展现它们的起止点、走向以及与周围骨骼和神经血管的关系，这为我进行运动生物力学建模提供了坚实的基础。此外，本书的文字描述也相当严谨，在充分尊重科学性的同时，也尽可能地解释了运动功能和解剖结构之间的关联。例如，在探讨骨盆的运动时，书中详细阐述了其在行走、跑步等基本运动中的作用，以及相关的肌肉群如何协同工作。我期待在后续的阅读中，能够更深入地理解不同运动模式对人体结构产生的适应性改变，以及如何通过解剖学知识来优化运动设备的设计，从而提升运动的安全性和效率。
评分我一直是个对身体形态变化很敏感的人，也喜欢通过运动来雕塑体型。《运动解剖学图谱（第3版）》这本书，在我看来，与其说是一本“图谱”，不如说是一本“秘密武器”。它让我明白，健身不仅仅是重复的动作，而是对身体内部结构的深刻理解和利用。我一直以为练腹肌就是仰卧起坐，练胸肌就是推举，但这本书让我看到了这些动作背后，那些我从未留意过的细微肌肉的联动和发力顺序。比如，在讲解腹直肌时，我才意识到它不仅仅是“块状”的肌肉，而是有着明确的纤维走向，不同的动作刺激到的区域和深度都不同。当我看到书中关于肩部肌群的详细图示，我才明白为什么很多时候我感觉肩膀练不到位，可能是因为我忽略了冈下肌、小圆肌等深层肌肉的激活。这本书就像一个拥有透视眼的教练，把身体的“隐藏菜单”都展示给了我。我开始重新审视我的训练计划，试图将书中的解剖学知识融入其中，去更精确地刺激目标肌肉，实现更理想的塑形效果。虽然我不是专业的教练，但这本书让我感觉自己正在以一种更科学、更有效的方式来“改造”自己的身体。
评分我对人体运动一直抱有一种近乎痴迷的探索欲，尤其是当运动涉及到力量、速度和技巧的结合时。最近我购入的《运动解剖学图谱（第3版）》，可以说是一次非常令人振奋的阅读体验。这本书的强大之处在于它不仅仅是堆砌枯燥的解剖学名词，而是将这些知识与我们日常接触的运动场景紧密地联系起来。当我阅读到关于下肢的文章时，我开始深刻理解为什么深蹲需要注意核心的稳定，为什么弓步会涉及如此多的肌肉协同工作。那些我平时在健身房里“凭感觉”完成的动作，现在似乎都有了科学的解释。书中精美的插图，简直就是一件艺术品，它们用最直观的方式展现了人体的结构之美，也帮助我快速定位和理解那些复杂的解剖学概念。我特别喜欢它在介绍某块肌肉时，会顺带提及它在哪些运动中扮演重要角色，以及可能出现的损伤类型。这让我感觉这本书不仅仅是关于“是什么”，更是关于“为什么”和“怎么办”。我迫不及待地想继续深入学习，尤其想了解更多关于脊柱的稳定机制，以及如何通过解剖学的视角来优化我的训练动作，从而达到更好的运动表现并预防伤病。
评分我是一名正在备考体育类院校专业的学生，学习解剖学是我的首要任务。《运动解剖学图谱（第3版）》这本书，我是在老师的推荐下购买的，至今为止，它给了我极大的帮助。首先，它的图谱质量真的非常高，清晰度、准确度都无可挑剔。我经常用它来对照我自己的教科书，书上的图谱更加生动形象，色彩也更丰富，这大大减轻了我记忆那些复杂名称的负担。而且，这本书的文字描述也相当到位，它不会过于学术化，而是用相对通俗易懂的语言来解释复杂的解剖学概念，这对于我们非医学专业的学生来说非常友好。我特别喜欢它在讲解肌肉时，会附带讲解肌肉的功能和在运动中的应用，这让我不再觉得解剖学是枯燥的知识点，而是和我们的体育运动息息相关。例如，在学习脊柱的解剖时，书中也提到了核心肌群的稳定作用，以及不良姿势对脊柱的长期影响，这让我更加重视日常的体态保持。我相信，通过这本书的学习，我一定能为接下来的考试打下坚实的基础，并且为我未来的体育专业学习提供源源不断的动力。
评分我是一名正在从事运动项目教练工作的个体，我一直认为，对运动员身体结构的深入了解，是制定科学训练计划和预防伤病的关键。《运动解剖学图谱（第3版）》这本书，我可以说是在很偶然的情况下接触到，但它立刻吸引了我，并且为我提供了许多宝贵的指导。首先，这本书的图谱质量非常惊人，那些精细的肌肉线条、骨骼结构，以及它们之间的相互关系，通过清晰的标注和色彩运用，被展现得淋漓尽致。这使得我在给年轻运动员讲解某些动作的要领时，能够提供非常直观的视觉参考，让他们更容易理解。其次，书中不仅仅是罗列解剖学知识，更是将这些知识与实际运动训练紧密结合，例如，在讨论踝关节的稳定性时，它会分析哪些肌肉群是关键的稳定者，以及在跳跃、落地等动作中，它们所承担的负荷。这对于我设计针对性的力量和稳定性训练计划非常有启发。我特别期待后续章节中关于神经肌肉控制的讲解，希望能从中获得更多关于如何提升运动员反应速度和协调性的理论支持。
评分作为一名长期热爱健身和运动的人，我一直对人体运动的奥秘充满好奇。最近我入手了《运动解剖学图谱（第3版）》，虽然我还没有完全深入阅读，但仅仅是翻阅一下目录和前几章，就已经被它所呈现出的信息量和专业性所震撼。这本书就像一把金钥匙，为我打开了理解身体如何工作的全新视角。我一直知道肌肉、骨骼、关节是运动的基础，但这本书通过精细的图谱和详实的文字，让我看到了它们之间错综复杂的联系。比如，我一直以为跑步时发力主要靠腿部，但当我看到书中详细描绘髋关节、核心肌群甚至肩胛带的协同发力时，我才意识到一次完整的跑步动作是多么精妙的全身协调。那些我曾经模糊的、在健身房里凭感觉进行的动作，现在都有了更清晰的科学依据。我尤其期待接下来的章节，希望能更深入地了解不同运动项目对特定肌肉群的训练效果，以及如何通过更科学的训练方式来避免运动损伤。这本书不像是普通的科普读物，它更像是一本专业的教科书，但我相信，只要用心去读，即便是像我这样非专业背景的读者，也能从中受益匪浅。我对它充满了期待，相信它能帮助我更好地理解自己的身体，更有效地进行训练。
评分健身+健脑，看完下来对人体肌肉骨头做了个复习（毕竟学画画的时候也学过解剖）
评分健身+健脑，看完下来对人体肌肉骨头做了个复习（毕竟学画画的时候也学过解剖）
评分运动解剖学，很详尽，不过我还没到这一步
评分图很全很清晰，讲解更细致会更好
评分武功秘籍
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