一分钟经理人· 平衡工作与生活 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
肯•布兰佳（Ken Blanchard）
布兰佳培训与发展公司的董事长。他是畅销管理经典《一分钟经理人》（The One Minute Manager）和另外30余本书的合著者。他的著作现已被翻译成25种以上语言，销量超过1200万册。
D.W.艾丁顿（D. W. Edington）
哈佛大学决策实验室常务董事。作家、社会企业家。东非食物安全非盈利组织董事秘书长。
马乔丽•布兰佳（Marjorie Blanchard）
布兰佳培训与发展公司共同创始人。励志演说家、畅销书作者。肯•布兰佳妻子。
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很多经理人在各方面都非常成功，但他们忘记了一件很重要的事：保持身体健康，同时平衡生活与工作。在生活中获得平衡和有效管理压力的关键就是保持强健的体魄。健康在今天更能代表你所选择的生活方式。一个健康的人，会为企业带来更多的效益。一个健康的经理人，能够更有效的管理。一个充满健康员工的公司，将会是有活力和高效的公司。
那些忙碌的成功人士，他们的日程表总是排得超出负荷，在这里，我们为他们设计了一个有效的蓝图,它将管理压力，将健康和幸福化作终生承诺。通过采用四种平衡复杂生活的重要策略,每个人都能恢复健康的体魄和树立正确的生活观，成为更健康的人和更优秀的员工。
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读后感
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用户评价
介绍了缓解职业经理人压力最重要的四个方面 描绘了如何让普通人持之以恒的坚持自己的承诺 坚持锻炼和控制饮食
评分保持身体健康 锻炼对人生及工作的重要性
评分这一系列书中最薄弱的一本了，但是不妨碍其他几本的伟大。
评分一本薄薄的小书 翻翻仍有不错的论点
评分非常薄的一本小书，中信一贯风格间距大排版差。 内容方面，围绕常见问题“工作压力大导致人生病影响生活”，介绍了缓解压力的四个方面，其中从健康状况入手最容易。
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