成长，长成自己 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
肖雪萍
资深心理咨询师，擅长婚恋家庭和自我成长心理咨询，著有《结婚后，爱情怎么办》、《滚床单心理学》。
中央广播电台特邀心理专家，中国心理卫生协会会员，新浪情感名博，时尚网情感专栏作家。曾被凤凰网、《中国青年报》、《时尚健康》、《北京晚报》、《新快报》等权威媒体专访。
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本书是资深心理咨询师肖雪萍又一部心灵励志佳作，其立意是提供一系列自我成长的方法，而不仅仅是一些观点。它更关注的是功能性和实用性。
本书核心要解决的问题，是人们在生活中常遇到的心理困扰。包括：自卑感、无力感、挫折感、纠结感、自我矛盾、自我攻击、自我困惑、情绪困扰、内心混乱等，它还试图解决身体的亚健康状态，以及在中国文化之下常有的焦虑和内疚感。
具体描述
读后感
看名字以为是一本探索长成的书籍，翻阅之后才知道是一本教科书，书中给出了很多指导性的方法，不用过多的思考，就能解决各种各样的烦恼和问题， 本书适合烦躁时，闲来无事翻阅一下能够让自己平静下心情。让自己的内心平静下来，静心与自己沟通，看着自己成长！ 这是自己翻...
评分剛開始翻來這本書的時候，真的被裡面的某些觀點純到，很多時候，我們都只是為了迎合這個社會迎合形勢而去做一些選擇。 慢慢的慢慢的也跟著它的步伐開始思考自己的生活、自己的工作、現在的狀態，一份工作不到一個月又想換了，卻還堅持了快一年了。除了一群好玩的同事之外，也是...
评分作者 肖雪萍，心理咨询 实践者。 初读本书<<成长，长成自己>>之前，对于成长有些疑惑，不知道如何茁壮成长，也不知如何正常成长，对于成长的速度更是没有评判的标准，带着这些疑惑我翻阅了此书，从目录来看像是一本鸡汤文，细看之后发现还是有方法论的。 看完本书，给我带来了...
评分看名字以为是一本探索长成的书籍，翻阅之后才知道是一本教科书，书中给出了很多指导性的方法，不用过多的思考，就能解决各种各样的烦恼和问题， 本书适合烦躁时，闲来无事翻阅一下能够让自己平静下心情。让自己的内心平静下来，静心与自己沟通，看着自己成长！ 这是自己翻...
评分剛開始翻來這本書的時候，真的被裡面的某些觀點純到，很多時候，我們都只是為了迎合這個社會迎合形勢而去做一些選擇。 慢慢的慢慢的也跟著它的步伐開始思考自己的生活、自己的工作、現在的狀態，一份工作不到一個月又想換了，卻還堅持了快一年了。除了一群好玩的同事之外，也是...
用户评价
好书
评分#2017#30本#2017.10.27 电子书
评分成长，是一辈子的功课。
评分#2017#30本#2017.10.27 电子书
评分具有实操意义的心理学
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