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里奇·罗尔作者

浙江人民出版社

毛大庆译者

2014-7 出版日期

250 页数

49.90元价格

平装

丛书系列

9787213060748 图书编码

奔跑的力量在线电子书图书标签: 跑步运动马拉松铁人三项湛庐文化个人成长素食成长

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发表于2025-04-08

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奔跑的力量在线电子书用户评价

评分☆☆☆☆☆

严格素食主义者奖牌从来不会落在最快的人身上，奖牌只会落在减速最小的人身上。

评分☆☆☆☆☆

作者前半生极不自律，酗酒差点毁了自己。而后半生极其自律，书里也说了原因，关键还是找到自律的“动机”，也可以说是觉悟。书中除了讲到作者的故事之外，基本上都是植物性饮食，看完我无法给出好或不好的结论，关键看个人，但可以尝试。只想说健康是运动，饮食相结合。具体该怎么吃，也是门复杂学问。

评分☆☆☆☆☆

一般吧，作者有点嬉皮，任性地活在自己的世界中。精神的力量可能要大于对实践的指导作用。

评分☆☆☆☆☆

可以一读，作者的故事挺励志的，但是还是要研究过素食主义后再做决定

评分☆☆☆☆☆

越忙越要坚持跑步。。哪怕每天只跑5公里。

奔跑的力量在线电子书著者简介

里奇•罗尔

律师，毕业于斯坦福大学和康奈尔大学法学院。

全球最受欢迎的超级铁人三项运动员，严格素食主义者。被美国《男士健身》杂志评为“2009年度全世界最健美的25位男士之一”。

奔跑的力量在线电子书图书目录

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奔跑的力量在线电子书图书描述

你是否发现自己变成了原本最不想变成的样子？

你是否在生活的牢笼里、在沉静的绝望中生活？

你是想退守安逸的幻想阵地，做生活的困兽，还是想寻找一条出路，做生命的掌控者？

 《奔跑的力量》是一个在钢丝上不停旋转的陀螺、一个急需润滑的中年人通过饮食和运动绝地逆转，从绝望的“正常生活”中挣脱的过程。作者回忆了自己非凡的旅程，从站在奥特曼世界超级铁人锦标赛起跑线上——包括约511公里的游泳、自行车和跑步的比赛，到实现更困难的EPIC5——完成5个超级铁人三项运动。里奇向我们展示了奔跑的力量，为我们呈现了一场最完美、最真实的自我之战，一次寻找个人生活意义的生命之旅。

这本书不仅让人紧张刺激地观看了一系列令人瞠目结舌的运动成就，还为同样打算改变自己的人提供了实用信息——运动与饮食的相关经验。另外，这本书还强有力地证明了打破束缚的枷锁，一个人的意志力可以取得的成就。

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