奔跑的力量 在线电子书 图书标签: 跑步 运动 马拉松 铁人三项 湛庐文化 个人成长 素食 成长
发表于2024-09-28
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要给自己定个目标
评分要给自己定个目标
评分一半酒鬼,一半铁人。饮食部分说的情况也是不符合国人条件
评分一般吧,作者有点嬉皮,任性地活在自己的世界中。精神的力量可能要大于对实践的指导作用。
评分读完的感受是作者有个好妻子
里奇•罗尔
律师,毕业于斯坦福大学和康奈尔大学法学院。
全球最受欢迎的超级铁人三项运动员,严格素食主义者。被美国《男士健身》杂志评为“2009年度全世界最健美的25位男士之一”。
你是否发现自己变成了原本最不想变成的样子?
你是否在生活的牢笼里、在沉静的绝望中生活?
你是想退守安逸的幻想阵地,做生活的困兽,还是想寻找一条出路,做生命的掌控者?
《奔跑的力量》是一个在钢丝上不停旋转的陀螺、一个急需润滑的中年人通过饮食和运动绝地逆转,从绝望的“正常生活”中挣脱的过程。作者回忆了自己非凡的旅程,从站在奥特曼世界超级铁人锦标赛起跑线上——包括约511公里的游泳、自行车和跑步的比赛,到实现更困难的EPIC5——完成5个超级铁人三项运动。里奇向我们展示了奔跑的力量,为我们呈现了一场最完美、最真实的自我之战,一次寻找个人生活意义的生命之旅。
这本书不仅让人紧张刺激地观看了一系列令人瞠目结舌的运动成就,还为同样打算改变自己的人提供了实用信息——运动与饮食的相关经验。另外,这本书还强有力地证明了打破束缚的枷锁,一个人的意志力可以取得的成就。
读完了《Finding Ultra》,对于准备跑步或已经跑步的朋友,我在这里谈一点个人见解。如果你连3km都没完整跑过,请绕道。 首先,不要被书中动辄180km骑行、42km跑步的内容吓到。耐力运动这玩意,会者不难,难者不会。有些东西你玩进去了、弄明白了,就知道也没啥。 关于耐力运...
评分google了一下,作者是真的。 但是第196页,里面关于人体弱碱性的言论早就被证明是伪科学了,为什么还有? 是作者不知道么?那么英文原版的编辑也没有发现? 还是译者不知道?那为什么湛庐文化的编辑也没发现? 犯这样的错误太不可思议了。
评分这本书读完,或者说开始阅读,对我印象最深刻的只是一个词语—“改变”。 跑步已经成为我生活中不可缺少的一部分了,我仍然坚持着跑步的习惯,从运来1公里到现在的每次6公里,我也在跑步之中成长和进步。第一,我是被这书的名字吸引了,凡是和跑步有关的东西,我都喜欢拿过来看...
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评分【有些人是为自由而生的——Leo鉴书156】跑步的书可以分为两类,一类是讲个人成长史以及取得成绩的过程,第二类是讲方法和技巧的。前者写的好可以如同本书值得一读,写的不好如同国内一些老年人励志书,书里只能看到自大狂的自我吹棒。 如果说马拉松是普通人的珠穆朗玛,那铁人...
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