活出感性 在线电子书 图书标签: 心理学  脆弱  心理  TED演讲  成长  感性  自我修养  励志   

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书里介绍了一个小技巧，我们一旦因为被他人攻击、或自己攻击自己而感到羞耻，马上就开始大声重复“痛苦”这个词，可以让我们从“攻击状态”中解甲归田，重新闻到田野鲜花的芬芳。

学术范

内容非常值得一读，不过闲话、可以一带而过的话占了大量篇幅，用很大的篇幅写了自己与读者的互动经历，读起来容易走神。

书里介绍了一个小技巧，我们一旦因为被他人攻击、或自己攻击自己而感到羞耻，马上就开始大声重复“痛苦”这个词，可以让我们从“攻击状态”中解甲归田，重新闻到田野鲜花的芬芳。

通常我们的文化告诉我们脆弱是不好的。这本书却提醒我们脆弱和人内心的羞耻感，勇气密切相关。逃避脆弱，也就逃避了勇气。三言两语勾勒不出全貌，建议从头看到到尾。

为什么想看这本书，要从和妈妈一起去医院看生病的姑姑说起。 妈妈和姑姑同龄，周岁四十五。这天，她早早地便坐上七点的火车，提前来到医院。 从医院出来后，我问妈妈：“妈，看到姑姑生病，一个人在医院，你有什么感觉？” 妈妈斩钉截铁地说：“没有什么感觉。人都会生病。” ...  

Vulnerabilities, 咋看起来只是众多复杂情感中另类的一种，很少人提起。人们可以生气，可以伤心，但就是不愿承认自己的羞耻感(shame）。 为什么谈这个话题对人很有帮助？向别人展示自己的脆弱、缺点和无助，需要极大的勇气。但若不具备这种敞开心扉的勇气，小则无法与他人建立...  

美国休斯敦大学教授Brené Brown的两个#TED#演讲：“脆弱的力量”http://www.wisdomsnack.com/1136.html以及"聆听羞耻"http://www.wisdomsnack.com/1159.html，触动了很多人的心。她的新书Daring Greatly鼓励大家拥抱自己的“脆弱vulnerability”和“不完美 imperfection”，全...  

书名：Daring Greatly 作者：Brene Brown 分类：Psyco 阅读时间：2015年12月－2016年1月 评分：5 星 1. 书籍结构 序言：罗斯福演讲; 定义vulnerability和daring greatly C1: scarcity: looking inside the culture of “never enough”: 永远不满足，永远不够好，vulnerabili...  

书中有很多触动的段落。但是由于懒，没有及时记下和整理，只能挑印象深刻地梳理一下。 书的副标题是 How the courage to be vulnerable transforms the way we live,love parent and lead. 这是一本关于勇气，脆弱，羞耻的书，理解这些会改变我们生活的方式。全书分七章，开头...