驱散社交焦虑的阴霾 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
默里·斯坦（Murray Stein)是医学博士，加拿大皇家内科医师学会会员，加利福尼亚大学圣地亚哥分校精神病学教授、焦虑和创伤压力项目负责人。
约翰·沃克（John Waler)是加拿大温尼伯圣伯尼法斯医院临床心理师及焦虑症项目协调人。
出版者:中国电力出版社
作者:[美] 默里·斯坦
出品人:
页数:253
译者:杨立华
出版时间:2014-8-1
价格:35.00
装帧:精装
isbn号码:9787512362321
丛书系列:
图书标签:
- 心理学
- 社交
- 社交焦虑
- 焦虑
- 社交恐惧
- 自助
- 心理
- 自我完善
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如何发现孩子是否有社交焦虑症状？
社交焦虑是如何形成的，为什么有些人会害羞？
害怕公开讲话、演讲或表演是社交焦虑，那么害怕与上司、老师讲话呢？
美国权威专家告诉你真实可信的原因和科学合理的应对方法。
本书帮助你：
了解社交焦虑的各种表现和形成原因。
及时发现孩子表现出的社交焦虑，及早治疗。
学习并选择正确的治理方法。
自行掌握克服害羞和社交焦虑的三个步骤。
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书体虽小，五脏俱全。针对社交焦虑的分析和认识到解决的方法论，认知行为疗法的入门级书籍——简单，清晰，实用
评分有一些启发，但启发不大
评分有切实有效的自助方法，很棒。
评分建议作为《害羞与社交焦虑症》的补充阅读
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