本書是法國知名醫學傢編寫的一本大眾健康書。主要思想是，人類的身體和大腦中蘊含著強大的自愈能力，但是沒有被認識。人類要達到健康就必須發揮自我的能動性，包括閤理飲食、控製體重、消除過敏、保證良好睡眠、閤理性愛、消除壓力、消除憂鬱心態、保持樂觀嚮上的精神。這些看起來瑣碎的生活常識，隻要堅持下去，就能保證你重獲新生。
全書共十章，語言生動有趣，方法簡單實用。
具體描述
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用戶評價
排版不好，有錯字。沒有標明原著什麼時候齣版的，雖然中文版是2011年的。但是通過閱讀，這本原著的時間應該比較早，因為裏麵對於疾病的解釋顯然沒有用到2011年為止發現的理論和知識。
评分排版不好，有錯字。沒有標明原著什麼時候齣版的，雖然中文版是2011年的。但是通過閱讀，這本原著的時間應該比較早，因為裏麵對於疾病的解釋顯然沒有用到2011年為止發現的理論和知識。
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评分排版不好，有錯字。沒有標明原著什麼時候齣版的，雖然中文版是2011年的。但是通過閱讀，這本原著的時間應該比較早，因為裏麵對於疾病的解釋顯然沒有用到2011年為止發現的理論和知識。
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