有点“肠”识：你的快乐由肠道决定 在线电子书 图书标签: 肠道健康科普  生活健康  好书，值得一读  科普  家庭必备  认知  中国文学  健康   

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肠道健康科普

很吸引人的一本肠道健康科普书籍

很吸引人的一本肠道健康科普书籍

比较简单实用，一小时读完系列。但知识性略浅，健康建议方面比重最大的饮食方面都没有系统化阐述，其他如运动、情绪等就更加苍白了，但作为提升大众对肠道健康的认知，把对肠道健康懵逼的人带入门是Ok的。

这本书真的超级实用，家庭必备。一本让你过得舒适的健康“肠”识书，肠科专家集合二十余年经验编写，让你吃得欢，排得畅，有助摆脱腹胀、腹泻、便秘、色斑、肥胖的困扰。

从口味上来说，《有点“肠”识》这本书的内容确实比较靠近“重”口味，每个人都难免要受其累甚至是深受其害，却往往不知道到底应该怎么办。鉴于了解和掌握更多的“肠”识，确实有助于更好地摆脱腹胀、腹泻、便秘、色斑以及肥胖的困扰，无论如何的“重”口味，都是不妨来好好学...  

文：薇子 美容的最基本的方法是什么？ 爱美之心人皆有之，为了让自己变漂亮人们也愿意付出很多的时间和精力， 但是总是有些皮肤问题让人烦恼，色斑，气色差这些都让人抓狂。简单粗暴的方法是用遮盖的方式来遮挡住这些恼人的瑕疵。 不过这种治标不治本的方法， 也只能是管得了一...  

随着人们生活条件的改善，近些年，人们的肠道健康问题也越来越突出，据统计，癌症近30年来始终蝉联十大死因榜首，特别是大肠直肠癌。这除了跟人口老龄化日益严重，老年人的身体机能退化有关以外，更重要的原因是生活习惯的问题。 现代人讲求效率，工作生活节奏较快，为了节约时...