二重洗脑 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
作者简介：
矶村毅，名古屋大学医学部博士毕业，德克萨斯大学研究员，后来回日本从事戒烟研究，现在是丰田纪念病院的医师，同时是重启大脑戒烟研究所的法人代表，研究呼吸器内科，上瘾症心理学，药学指导，还担任藤田保健卫生大学精神科的客座讲师。著述有《重启大脑！——不用戒烟的天堂》、《重启大脑戒烟的推荐》、《考试是青春时代的经营项目》、戒烟推广言情手机小说《重启大脑——多希望回到从前》。
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《二重洗脑》内容简介：香烟、美酒、滥交、毒品、赌博、电子游戏……戒不掉？到底是什么样的力量让上瘾者如此难以自拔呢？据说意志薄弱、忍耐力差是克服依赖症的最大问题——正如那句“我想戒，可是戒不了啊。”可是他们“意志坚强”地面对家人的失望、医生的警告、身体疾病信号，冒着失去光明前途的风险，越过一切障碍，宛如革命义士般不屈不挠地回到让他们神魂颠倒的成瘾对象身边。
不过，我们还有一条路，那就是——揭开上瘾症的真相。
风靡全日本的戒瘾斗士、专业医师矶村毅博士为我们解密上瘾的原理，从大脑医学角度，给我们展示不靠毅力、只靠“揭露真相”就扫荡一切上瘾症、依赖症的轻松方法！
具体描述
读后感
这个世界上无法预测的危险随处可见。即使做事谨慎、兢兢业业的人也难免上当。 有一位赫赫有名的企业顾问，在讲述使顾客产生购买欲望的诀窍时，把那些怎么劝也无动于衷的顾客比喻成“鱼缸里的金鱼”，他曾经说过这样一段话： 鱼缸里的金鱼处于一种很幸福的状态。只...
评分书中的介绍适合每位瘾君子，重新唤醒“元认知”，将已经陷入依赖症的大脑重新洗回最初的模样。人间至味是清欢！ 欲望与恐惧是肉体控制灵魂的两大法器，前者引诱人去追逐物质以寻求满足和短暂的安宁，而后者则是催促人不能安安静静待在家里，而这恰恰就是人类烦恼的根源（帕斯卡...
评分还记得我的一个朋友第一次吸烟的场景： 那是一个阳光明媚的午后，我们也都在十五六岁左右，当时正在看电视。结果，朋友突然神神秘秘的把我拉到一个房间。然后诡异的一笑，不知道从哪里掏出了一盒香烟。我还记得那是一盒哈德门的香烟，红红的包装上，有着哈德门三个字的烫金，之...
评分这个世界上无法预测的危险随处可见。即使做事谨慎、兢兢业业的人也难免上当。 有一位赫赫有名的企业顾问，在讲述使顾客产生购买欲望的诀窍时，把那些怎么劝也无动于衷的顾客比喻成“鱼缸里的金鱼”，他曾经说过这样一段话： 鱼缸里的金鱼处于一种很幸福的状态。只...
评分这个世界上无法预测的危险随处可见。即使做事谨慎、兢兢业业的人也难免上当。 有一位赫赫有名的企业顾问，在讲述使顾客产生购买欲望的诀窍时，把那些怎么劝也无动于衷的顾客比喻成“鱼缸里的金鱼”，他曾经说过这样一段话： 鱼缸里的金鱼处于一种很幸福的状态。只...
用户评价
一次读版本，日本人研究好严谨
评分这种书为上瘾症提供了一个很不一样的视角！本来想说戒烟戒酒什么的都是从身体健康出发 现在才知道原来吸烟什么的会降低正常人自我调节的功能 由于过度榨取开心的多巴胺 而使其麻木 不能感受到日常的开心之处 你以为吸烟的时候能够开心 其实正是吸烟剥夺了你正常开心反应的能力 并且书里提到的一个疗法简直深有体会（我不吸烟..只是说对疗法的认同...） 那就是自己的觉醒 只有从本质上意识到了吸烟的无趣 才真正能够戒除 只靠意志力是盲目的 因为你思想上的根源还是执着于吸烟是能够带来快乐与消压的 （有一段时间有点零食上瘾 其实不太想吃但就是要吃 结果自从我意识到了很多零食的本源是化学物质之后 看到上面的香精成分就觉得无趣不想买 突然就自我治疗成功了＝ ＝
评分吸烟会降低正常人自我调节的功能 由于过度榨取开心的多巴胺，而使其麻木，开心閥度变高。吸烟并不能缓解压力，反之，是压力之源。
评分有意思
评分虽然感觉到这本书有某种漏洞，或者作者在写作的时候并没有从自己的专业本能出发，但还是觉得对我蛮有帮助的。一本好书的重要之处在于启发不是吗？至少我是这样认为的。
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