A Guide to the Good Life pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
Irvine, a professor of philosophy at Wright State University in Dayton, Ohio, writes that Stoicism was one of many competing philosophies (such as the Cynics and the Epicureans) that ran schools to teach a "philosophy of life" to students in ancient Greece and Rome. The Stoics were interested in leading a life of "tranquility," meaning a life free of "anger, anxiety, fear, grief, and envy." To achieve such a life the Stoics developed, in the words of historian Paul Veyne, a "paradoxical recipe for happiness," that included the practice of "negative visualization." By frequently and vividly imagining worst-case scenarios -- the death of a child, financial catastrophe, ruined health -- the Stoics believed you would learn to appreciate what you have, and curb your insatiable appetite for more material goods, social status, and other objects of desire.
- 哲学
- Stoic
- 成长
- stoicism
- 斯多葛
- philosophy
- 认知训练
- 英文原版
Reading the book, I had no trouble understanding how negative visualization could be an effective antidote against "hedonic adaptation." By imagining ourselves to be homeless, for instance, we can reset our desire for a more luxurious home and once again appreciate the roof over our head that we started taking for granted shortly after moving in.
具体描述
读后感
科学来自于哲学，但是却用化约主义将复查的人生系统、世界系统试图简化为内容与结构。其实这种关于“钟与云”的论断里，对于人类本生，最重要的是遵循内心哲学，过好这一生，我们不需要再去“科学的”定义什么是好的一生，至少我们可以避免过怎么样的一生，那就是焦虑、痛苦的...
评分《生命安宁》讲述了如何运用有2000多年历史的斯多葛哲学过上安宁、幸福的生活，这里的关键词是“运用”，这不是一门只能看、辩论、研究的哲学，而是有实实在在的指导方法，帮助我们面对复杂多变的生活。 全书分成四大部分，第一部分循例讲了斯多葛哲学的诞生和发展；第二部分便...
评分所谓人生哲学，就是要确定什么是值得追求的，什么是不值得追求的，然后知道如何获得值得追求的事物。 对于斯多葛学派（Stoicism）来说，值得追求的是安宁（来自内心深处的快乐）。 关于如何获得安宁，作者提出了几个建议： 1）要有自我意识，观察日常生活，定期反思自己在处理...
评分说来惭愧，在写书评之前我还在跟人争吵一个话题，对于抱持异见态度的我，生命安宁或许永远只是一种想象。当然，想象或许是彼端发生的源泉之一。 对于斯多葛哲学，由于众所周知的原因火起来的《沉思录》无疑是一个最好的诠释。让我感兴趣的，或许是前面关于诸多学说的介绍，感觉...
评分用户评价
三星半，啰嗦了，三分之一的长度，可能更好
评分Live a stoic life. 1>Negative visualisation; 2>Trichotomy control & internalizing your goals; 3>Fatalist about past and present, not about future. 4>Voluntary discomfort. 如果没有第四点，我会给这本书一星的。
评分三星半，啰嗦了，三分之一的长度，可能更好
评分比较啰嗦。Stoics就是几个原则：1. 内化（internalize）个人目标。不以物喜不以己悲 2. 多做negative visualization，切身想一下最坏的情况，居安思危。3. 以上两点都是为了获得内心的平静。（tranquility）
评分略啰嗦，但是理论还是很有意思的，写得也易懂
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