高效教练

高效教练 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:宁波出版社
作者:彼得·邵博 (Peter Szabó)
出品人:
页数:133
译者:陈子涵
出版时间:2014-11-1
价格:28
装帧:平装
isbn号码:9787552618754
丛书系列:
图书标签:
  • 教练
  • 心理咨询
  • SFBT
  • 心理学
  • 心理
  • 后现代主义咨询
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  • 学习
  • 高效教练
  • 教练技术
  • 个人成长
  • 职场发展
  • 自我提升
  • 领导力
  • 执行力
  • 目标管理
  • 行为改变
  • 思维训练
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具体描述

为什么有时候客户在非常有限的时间里,会取得突破性的进展?是什么让有些教练会谈变得更为有效?彼得·邵博、丹尼尔·迈耶编著的这本《高效教练(焦点解决教练精要)》讲述的就是教练如何高效工作的基本成功要素。特别是与其他教练模式所强调的那些要素相比,你会发现本书提出的要素令人惊讶地简单。你可以期待的好处诸如从客户那里不断听到有效改变的反馈,同时让教练过程更为轻松和简约。作为教练你会从中获得新的技术,也许还会抛弃一些从前的技巧。你可能也会挑战你现有的关于成功教练的信念,拓展一个更广阔的职业选择范围。

破局:在不确定性中重塑商业格局 图书简介 在当前这个快速变化、充满颠覆的时代,传统的商业模型和管理哲学正面临前所未有的挑战。市场需求瞬息万变,技术迭代日新月异,地缘政治的波动、全球供应链的重塑,都使得“确定性”成为一种奢望。企业管理者和决策者比以往任何时候都需要一种全新的思维框架和实战工具,来驾驭这种常态化的不确定性,并将其转化为竞争优势。 《破局:在不确定性中重塑商业格局》并非一本枯燥的理论汇编,而是一部深刻洞察当代商业环境本质,并提供切实可行应对策略的实战指南。本书的核心论点在于:我们必须从根本上改变对“风险”和“机会”的认知,将不确定性视为创新的温床,而非单纯的威胁。 第一部分:认知重塑——直面“黑天鹅”时代的真相 本部分深入剖析了当前全球商业环境的底层逻辑变化。我们探讨了“VUCA”(易变性、不确定性、复杂性、模糊性)如何从一个管理学术语演变为企业的日常生存状态。书中通过对近十年重大商业事件的案例分析,揭示了那些成功穿越危机的企业,其共同的认知特征——韧性而非僵化,适应性而非预测性。 我们引入了“反脆弱性”理论的商业应用,阐述了企业如何设计自身的系统,使其在遭受冲击后不仅能恢复原状,还能变得更强。内容重点聚焦于: 识别信号而非预测未来: 如何建立强大的感知系统,从市场噪音中捕捉到微弱但关键的早期信号,从而在趋势形成初期就占据先机。 情景规划的进化: 传统的五年计划已然失效。本书介绍了“多情景并行”的规划方法,即同时设计并准备好应对三种截然不同的未来场景(如:极速增长、深度衰退、结构性重塑),确保资源配置的灵活性。 信任资本的构建: 在供应链和伙伴关系日益复杂的今天,信任成为最稀缺的资源。如何通过透明化运营和建立道德准则,在危机时刻巩固内部和外部的信任基础。 第二部分:组织重构——构建敏捷与深潜并存的结构 不确定性要求组织结构必须摆脱层级依赖,转向网络化和模块化。本书挑战了“效率至上”的传统组织观,主张建立“双速”组织结构:一部分追求极致的效率和标准化来保障核心业务的稳定(深潜),另一部分则致力于快速迭代和实验来探索新的增长点(敏捷)。 详细阐述了以下实践路径: “细胞式”运营单元的部署: 借鉴生物学的去中心化理念,将大型组织拆解为拥有高度自治权的小型团队(即“细胞”)。这些单元被赋予端到端的决策权,能够对市场变化做出即时反应,极大地缩短了决策链条。 跨界人才池的激活: 在信息和知识日益专业化的背景下,真正的创新往往发生在学科交叉地带。本书指导企业如何打破部门墙,建立常态化的“虚拟项目组”,将来自不同职能、不同资历的员工汇集起来解决特定难题。 资源池化与动态调配: 传统的预算和人员分配机制僵化缓慢。我们提出了基于“项目价值流”的资源动态调配模型,确保最关键、最具潜力的新兴项目能立即获得所需资源,避免人才和资金在低效项目上滞留。 第三部分:战略创新——从“防御”转向“主动塑形” 成功的企业不再仅仅适应环境,它们主动地塑造所处的商业生态。本书聚焦于如何在动荡中发现并锁定下一个十年的增长飞地。 核心战略工具包括: “逆向锁定”战略: 传统战略是先看到机会再投入资源。逆向锁定要求企业首先明确自己无法妥协的价值主张(Uncompromisable Value),然后倒推出必须建立的壁垒和生态系统,即使这意味着要暂时放弃短期利润。 生态位入侵与共生设计: 在成熟市场中寻找蓝海已然困难。本书详细介绍了如何识别现有生态系统中的“薄弱环节”或“被忽视的用户群体”,通过提供高度定制化的解决方案,实现“润物细无声”的入侵,最终成为该微生态的主导者。 “失败的成本”再评估: 许多创新因恐惧失败而流产。我们引入了“可承担的失败”量化模型,帮助企业区分哪些失败是“学习的投资”,哪些是“资源的浪费”。通过明确区分和量化学习收益,鼓励高回报的尝试。 第四部分:领导力升级——掌舵不确定性航船的船长 在不确定性时代,领导力的核心不再是“控制”,而是“赋能”和“引导方向”。《破局》对新时代的领导者提出了更高的要求:他们必须是哲学家、建筑师和啦啦队长三位一体的复合体。 关键领导力要素的解析: “开放心智”的示范: 领导者必须率先展示愿意承认错误和修正方向的勇气。书中探讨了“认知谦逊”在高层决策中的应用,以及如何通过提问而非命令来激发团队的集体智慧。 叙事的力量: 面对内外部的焦虑,领导者需要构建一个清晰、令人信服的未来愿景,这个愿景必须足够坚韧,能够承受短期的挫折。如何编织一个既包含挑战又充满希望的故事,是维系团队士气的关键。 持续的自我迭代: 领导者必须将自身的学习和发展置于组织发展之上。本书提供了针对高管的“心智模型校准”工具,帮助他们及时识别并抛弃过时的心智框架,保持思维的敏锐度。 《破局:在不确定性中重塑商业格局》献给所有渴望在混乱中找到秩序、在挑战中发现机遇的商业领袖、战略规划师和有抱负的管理者。这不是一本教你如何预测未来的书,而是一本教你如何驾驭“未知”并将其转化为持续成功的路线图。 你的未来不在于你预见到了什么,而在于你对尚未发生之事做好了何种准备。

作者简介

瑞士知名焦点教练彼得·邵博和丹尼尔·迈耶

目录信息

前言
第1章 什么是教练
创造解决的框架
意识、选择和信任:发生改变
支持客户为本的改变
实践练习
第2章 有关高效的有用假设
假设1:创建解决方案是通向解决问题的捷径
假设2:客户已经拥有解决的经验
假设3:不能确定时,相信客户
假设4:未知是有用的
实践练习
第3章 焦点解决会谈的要素
要素1:教练合约
要素2:期望未来
要素3:解决先兆
要素4:进展线索
要素5:总结会谈
第4章 教练前准备
实践练习
第5章 达成教练合约
牢记“以终为始”
双人探戈
实践练习
第6章 探索期待的未来
跳出问题看未来
慢动作式的奇迹发问
奇迹发问的替代发问
实践练习
第7章 发现解决的资源和迹象
询问迹象
重视应对的能力
赞美资源
刻度化提问
实践练习
第8章 确认进步的线索
对呈现进步的迹象询问
有效运用语言
一小步的重要性
增加选择
实践练习
第9章 会谈的收尾
规划最后的几分钟
欣赏式强化
关于尝试的建议
做点不一样的
实践练习
第10章 后续会谈
询问什么变好了
谦逊的客户
提高刻度化评分
没有好转时发生了什么
进一步会谈
实践练习
第11章 高管教练的三个案例
案例l:为领导角色做好准备
案例2:影响老板
案例3:职业决策
实践练习
第12章 超越技术:坚持学习
教练状态的艺术
与客户共同创造的艺术
放手的艺术
实践练习
常见问题答疑集锦
参考书目及相关网站资源
后记
· · · · · · (收起)

读后感

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用户评价

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这本书的文字风格是那种低调但充满力量的类型,它不靠华丽的辞藻来吸引眼球,而是依靠其内在逻辑的严密性和对人性的深刻洞察力来留住读者。我个人最欣赏它在“面对阻力与抗拒”一章的处理方式。在很多励志书籍中,阻力往往被描绘成需要被“克服”的障碍。但《高效教练》却将抗拒视为一种信号,一种需要被尊重和探索的未被满足的需求或恐惧的表现。书中提供了一套完整的“探索抗拒地图”,引导教练(或任何想要帮助他人的人)去识别抗拒背后的真正原因,比如对失败的恐惧、对改变的不确定性,甚至是潜意识中对现状的依赖。这种不急于“解决问题”,而是先“理解问题”的态度,极大地降低了人与人之间的沟通成本。整本书读下来,我感觉自己像是在进行一场漫长的、关于信任和连接的修行。它不是一本能让你在三天内就掌握某种技能的书,但它所建立的思维框架,会潜移默化地影响你未来所有的重要对话。它让我明白,真正的“高效”,不是做更多事情,而是更有质量地去影响和支持,而这一切,都始于对自己和他人的全然接纳。

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阅读这本书的过程,对我而言,更像是一次深度的内省之旅。它对“反馈”这一概念的解构,彻底颠覆了我过去对建设性批评的理解。传统观念中,反馈往往带有修正和评判的色彩,容易引发对方的防御心理。而《高效教练》里阐述的“影响性描述”,则着重于描述行为本身带来的客观影响,而非对行为主体进行价值判断。例如,书中对比了“你总是迟到,真不负责任”和“你迟到十分钟,导致我们会议的开场讨论不得不跳过,这让我们错失了三分钟的关键决策时间”,两者在情绪张力和接收度上的差异是天壤之别。作者用大量案例证明,真正的改变源于被安全地看见和理解,而不是被粗暴地指责。更妙的是,书中还探讨了如何接受来自他人的反馈,如何将那些刺耳的、不友好的信息,剥离出有用的信息内核,而不会让自己的自我价值感受到冲击。这种双向的、精妙的互动艺术,让这本书的实用性达到了一个新的高度。它不仅教我如何做好一个“给予者”,更重要的是,它教会我如何成为一个更强大的“接收者”。

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我是一个对“工具箱”式的书籍持有保留态度的人,总觉得那种一下子给你一堆标签和流程的书,用起来总有点僵硬。但《高效教练》给我的感觉完全不同,它更像是一套精密的“心智升级程序”。它没有直接教你如何“操作”别人,而是引导你重塑自己的“存在方式”。书中对“好奇心”的定义,尤其让我醍醐灌顶。作者将好奇心定义为一种主动放弃自己已知答案、全然拥抱未知状态的能力。这种能力在我们的快节奏生活中,几乎是最稀缺的资源。我们太习惯于“我知道”,以至于忘记了“我不知道”所蕴含的巨大潜力。书中用大量的篇幅探讨了如何在高压环境下维持这种“非评判性好奇心”,这对于身处复杂人际关系中的职场人士来说,简直是救命稻草。我发现,当我开始有意识地运用书中提到的“暂停与观察”技巧时,即便只是在一次日常的对话中,那种原本想要插话或者给出判断的冲动,都会被有效地抑制住,取而代之的是一种更深层次的倾听欲望。这种内在的变化,远比学会几个技巧要来得持久和深刻。这本书的价值不在于它能让你立刻变得“高效”,而在于它能让你慢下来,更好地成为你自己。

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初读此书,我首先被它那股冷静而富有洞察力的文风所吸引。它避开了那些空泛的、充满陈词滥调的成功学口号,而是沉浸在一种近乎哲学的探讨中:人的潜能究竟是如何被激活的?书中的核心观点似乎围绕着“赋能”而非“控制”展开,这与我过去接触到的很多管理书籍形成了鲜明的对比。我特别欣赏作者在论述“设定清晰界限”那一章时的那种平衡感。一方面,它强调教练必须保持客观中立,不将自己的价值观强加于人;另一方面,它又细致地描绘了如何通过有效提问,帮助被教练者清晰地认识到自己的盲点和不切实际的期望。有一个例子让我印象深刻,书中提到一个管理者如何通过一系列开放式提问,让一个抱怨工作量过大而效率低下的下属,自己意识到是由于他没有学会授权导致的。这个过程的展现极其流畅自然,没有一丝说教的痕迹,完全是引导和陪伴。这本书的结构设计也很有趣,它不像教科书那样章节分明,更像是一张相互关联的思维导图,每一个概念都与其他概念相互支撑,形成了一个稳固的理论体系。读完之后,我感觉自己像是在迷雾中找到了一盏灯,虽然前路依然漫长,但方向感却清晰了很多,不再盲目地向前冲撞。

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这本书的书名虽然是《高效教练》,但我翻开它的时候,内心是带着一丝疑惑的。我一直以为“教练”这个词更多地与体育竞技或者企业管理中那种一对一的、目标导向的指导联系在一起。然而,这本书带给我的震撼,远超出了我对传统教练概念的想象。它更像是一把钥匙,开启了我对人际互动、自我认知乃至整个沟通艺术的全新理解。它没有给我一板一眼的步骤指南,告诉你“什么时候该问A问题,什么时候该说B话”,而是深入挖掘了“为什么”——为什么我们常常听而不闻,为什么我们总是急于提供解决方案而不是引导对方自己找到答案。作者似乎花了大量的篇幅去探讨倾听的层次,那种需要穿透语言表象,直抵情绪核心的深度倾听。我记得其中一个章节详细阐述了“同理心回路”的建立过程,那不是简单的“我理解你”,而是一种主动的、持续的反馈机制,让你感觉自己真的被看见、被尊重。这种细腻的心理描摹和实用的心法结合,让我开始反思自己过去与家人、同事相处中的那些“无效沟通”。它让我意识到,很多时候我们自诩的“给予建议”,其实是傲慢地打断了别人成长的机会。这本书的叙事方式非常独特,它大量引用了生活中的微小场景,那些我们每天都会遇到的尴尬、误解和摩擦,然后像外科手术刀一样精准地剖析其背后的驱动力,读起来既有知识的厚重感,又充满了生活气息,让人欲罢不能。

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薄薄的一本书,就像教练技术一样短小精悍。(我们称之为焦点解决)

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对话的魔力,两天的工作坊后再来看这本书对于焦点解决教练有了更深层次的理解

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简单易懂的教练技术,但是案例比较少,配合超越奇迹一起看会有更深入的感受。有的地方翻译还是弱了一些。

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结合培训还是挺有收获的

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薄薄的一本书,就像教练技术一样短小精悍。(我们称之为焦点解决)

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