断舍离 在线电子书 图书标签: 断舍离 山下英子 自我管理 日本 整理 生活 心理学 个人管理
发表于2024-11-07
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越看越爱
评分一边看一边扔东西
评分然并卵╮( ̄▽ ̄)╭
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评分丢掉冲动购物,只买从心底喜欢的东西
山下英子,生于东京,日本早稻田大学文学部毕业,大学期间开始学习瑜伽,并通过瑜伽参透了放下心中执念的修行哲学“断行,舍行,离行”,随后便致力于提倡以这种概念为基础的、任何人都能亲身实践的新整理术“断舍离”,通过对日常家居环境的收拾整理,改变意识,脱离物欲和执念,过上自由舒适的生活。
从2000年起,以杂物管理咨询师的身份在日本各地举行断舍离讲座,引起日本NHK、TBS、东京电视台、《每日新闻》《日本经济新闻》等各大媒体竞相采访,令断舍离讲座成为社会流行话题,掀起了一轮又一轮全民断舍离的热潮。
◎不可思议的懒人整理术,超人气日式收纳最高哲学。
2015年,山下英子女士推出“断舍离”白金升级实操版。在本书中首度明确提出30种整理术和舍弃法,涵盖“时间、人生、生活”,被媒体誉为“不可思议的懒人整理术,超人气日式收纳最高哲学”。从此“断舍离“不再是概念,更是一种生活方式。
◎“断”是一种勇敢。它让你丢掉懦弱、胆小的自己,成为一个敢于面对自我的勇士。
“舍”是一种决断。它让你戒掉依赖他人、习惯拖延的坏习惯,成就清爽高效的人生。
“离”是一种温柔。它让你与过去一刀两断后,更加珍惜这个世界被你留下的人与物。
◎如果你有以下困惑,本书为你量身定做——
1、感觉不到家的温馨与舒适?
2、房间杂乱却不知该如何下手?
3、怎么也改不掉拖延症?
4、无数次冲动购物的受害者?
5、莫名奇妙的安全感缺失?
6、越整理越陷入到无穷的焦虑?
7、总是无法完成计划陷入死循环的沮丧?
◎张德芬、杨澜、宫崎骏、林夕等百余名名人、明星倾情推荐。读完本书,前所未有的解放感将包围着你,看不见的内在世界正在变化。
1.本书最重要的一点:人要以我为中心,而不是以物品为中心去生活。所有的物品都要为我服务,而不应该变成我的累赘。 2.几乎所有的恋物和无法舍弃都隐藏着背后的原因,要解决的也不是跟物品的关系,而是跟深层次内心的关系。 3.可以从小处做起一点点实施断舍离,比如冰箱,比如...
评分推荐这本《断舍离 升级实操篇》很短小的书,不到两小时就读完,受益匪浅,很喜欢这类关于整理整顿,唤醒重塑的题材。当然所有的清洁清扫还是要靠行动力,光说不做,光懂不实践,最后只会变质腐朽的教条,对于大脑和心灵来说,一味思考但缺乏消化和执行,其实也是一种囤积。 想...
评分文|严红 你在面对一团糟的房间、生活难题、情感难题时,难的不是自己到底需要什么,难的是不知道究竟该舍弃什么。无论是收纳物品还是整理人生,除了不断贴标签和分类,除了不断的增减抽屉,其本质可能都是要去断离舍。 “断舍离”就是断绝不需要的东西,舍弃多余的废物,脱...
评分应该有一年半没写日记,快半年没正常记账了,总是感觉生活不在正轨。但又会去做些无所谓的事情,我想拖延症患者大概都应该去学习下“断舍离”……说到底,如果你一个月一年都用不着的东西,为什么要放着呢?今年终于开始独立生活了,我最想做的事情就是扔扔扔。多余的衣服、多...
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