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断舍离
☆☆☆☆☆
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[日] 山下英子 作者
中国友谊出版公司
孙律 译者
2015-3-1 出版日期
192 页数
29.8元 价格
平装
丛书系列
9787505734746 图书编码

断舍离 在线电子书 图书标签: 断舍离  山下英子  自我管理  日本  整理  生活  心理学  个人管理   

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发表于2024-11-22

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断舍离 在线电子书 用户评价

评分☆☆☆☆☆

收到的赠书，两小时翻完。看到一半，感觉断舍离的理念中包含了行为学与心理咨询的东西，比如“认识自己”，“询问自己”等等，读到后记发现在作者真的是心理咨询师出身。开心。

评分☆☆☆☆☆

开长途的时候听了三分之二，没什么干货～

评分☆☆☆☆☆

越看越爱

评分☆☆☆☆☆

具体

评分☆☆☆☆☆

具体

断舍离 在线电子书 著者简介

山下英子，生于东京，日本早稻田大学文学部毕业，大学期间开始学习瑜伽，并通过瑜伽参透了放下心中执念的修行哲学“断行，舍行，离行”，随后便致力于提倡以这种概念为基础的、任何人都能亲身实践的新整理术“断舍离”，通过对日常家居环境的收拾整理，改变意识，脱离物欲和执念，过上自由舒适的生活。

从2000年起，以杂物管理咨询师的身份在日本各地举行断舍离讲座，引起日本NHK、TBS、东京电视台、《每日新闻》《日本经济新闻》等各大媒体竞相采访，令断舍离讲座成为社会流行话题，掀起了一轮又一轮全民断舍离的热潮。

断舍离 在线电子书 图书目录

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断舍离 在线电子书 图书描述

◎不可思议的懒人整理术，超人气日式收纳最高哲学。

2015年，山下英子女士推出“断舍离”白金升级实操版。在本书中首度明确提出30种整理术和舍弃法，涵盖“时间、人生、生活”，被媒体誉为“不可思议的懒人整理术，超人气日式收纳最高哲学”。从此“断舍离“不再是概念，更是一种生活方式。

◎“断”是一种勇敢。它让你丢掉懦弱、胆小的自己，成为一个敢于面对自我的勇士。

“舍”是一种决断。它让你戒掉依赖他人、习惯拖延的坏习惯，成就清爽高效的人生。

“离”是一种温柔。它让你与过去一刀两断后，更加珍惜这个世界被你留下的人与物。

◎如果你有以下困惑，本书为你量身定做——

1、感觉不到家的温馨与舒适？

2、房间杂乱却不知该如何下手？

3、怎么也改不掉拖延症？

4、无数次冲动购物的受害者？

5、莫名奇妙的安全感缺失？

6、越整理越陷入到无穷的焦虑？

7、总是无法完成计划陷入死循环的沮丧？

◎张德芬、杨澜、宫崎骏、林夕等百余名名人、明星倾情推荐。读完本书，前所未有的解放感将包围着你，看不见的内在世界正在变化。

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断舍离 在线电子书 读后感

评分☆☆☆☆☆

文｜严红 你在面对一团糟的房间、生活难题、情感难题时，难的不是自己到底需要什么，难的是不知道究竟该舍弃什么。无论是收纳物品还是整理人生，除了不断贴标签和分类，除了不断的增减抽屉，其本质可能都是要去断离舍。 “断舍离”就是断绝不需要的东西，舍弃多余的废物，脱...  

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

推荐这本《断舍离 升级实操篇》很短小的书，不到两小时就读完，受益匪浅，很喜欢这类关于整理整顿，唤醒重塑的题材。当然所有的清洁清扫还是要靠行动力，光说不做，光懂不实践，最后只会变质腐朽的教条，对于大脑和心灵来说，一味思考但缺乏消化和执行，其实也是一种囤积。 想...  

评分☆☆☆☆☆

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