Gut pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
Giulia Enders (born 1990) is a German physician and writer.
Enders is a two-time scholarship winner of the Wilhelm Undelse Heraeus Foundation and currently works on her doctorate of medicine at the Institute for Microbiology in Frankfurt.
In 2012 she won the first prize at the Science Slam in Freiburg, Berlin and Karlsruhe with her talk Darm mit Charme (Charming Bowels). This talk was also published on YouTube. Enders received the offer to write a book about this subject that has sat atop the German paperback charts shortly after the release in March 2014. The drawings for the book were made by her older sister, Jill Enders.
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For too long, the gut has been the body’s most ignored and least appreciated organ, but it turns out that it’s responsible for more than just dirty work: our gut is at the core of who we are. Gut: The Inside Story of our Body's Most Underrated Organ gives the alimentary canal its long-overdue moment in the spotlight. With quirky charm, rising science star Giulia Enders explains the gut’s magic, answering questions like: Why does acid reflux happen? What’s really up with gluten and lactose intolerance? How does the gut affect obesity and mood? Communication between the gut and the brain is one of the fastest-growing areas of medical research—on par with stem-cell research. Our gut reactions, we learn, are intimately connected with our physical and mental well-being.
Aided with cheerful illustrations by Enders’s sister Jill, this beguiling manifesto will make you finally listen to those butterflies in your stomach: they’re trying to tell you something important.
具体描述
读后感
你身边的亲朋好友你也不能打包票都知道，就算你自己，你真的就百分之百熟悉自己吗？不是不一定，是一定不！比如你了解你自己的身体吗？你了解你的内脏吗？你知道你自己肠子的小心思吗？ 翻开这本书你就知道你对自己是多么的陌生了，勤勤恳恳、任劳任怨为你工作了一辈子，不计...
评分很有意思的肠道科普书，前半段看的停不下来，后面略为枯燥跳着看的。还是很多受益匪浅的地方，必须记录下来，否则我的金鱼记忆又会很快忘光光。 看到一半还真的去体验了一下蹲式秋千（上半身贴靠大腿，再就回到九十度，反复运作），轻微便秘马上受用。而且看完才知道蹲着拉比用...
评分个人推荐指数四星。 适合阅读人群：1.即将做父母的人。2.肠胃不太好，有腹痛腹泻的人。 作者介绍：法兰克福微生物研究院医学博士，将复杂的肠胃知识用生动小故事通俗易懂解释给读者听。她的演讲视频在youtube上播放量很高。 科普小知识： 1.不习惯坐便的人，每次都似乎意犹未尽...
评分蹲便最符合人体构造，最有利于顺畅排便；坐便时可在脚下放小板凳，并微微附身 油脂进入身体后不会经过肝脏净化，而是会直接经由心脏进入血液，所以应尽少食用劣质油 抽烟能使身体模拟进食状态，刺激胃酸分泌，引起反酸/烧心症状 晕车引发的呕吐主要源于眼睛和耳朵接收信息的不...
评分用户评价
good writing. useful implications: e.g. how to wash dishes终于读完了！
评分虽然全书以????为主题开场，但是其实是很 cute 的一本书（写作风格、插图各方面），基本上对人类整个消化系统——从口腔到胃、肝脏、小肠、大肠等各个部分做了详细的介绍。消化系统是我们能源的总提供商，因此需要不断地与外界未知的险恶世界直接接触，是免疫战争的大前线，组成了人体超过一半的免疫系统。除了系统介绍各部分的功能和 maintainance 小贴士之外，还有许多以前不太知道的冷知识，比如亚洲蹲是比坐马桶更好的便便姿势，“gut feeling”也许真的是一个科学上合适的说法，等等。第三部分则主要介绍肠道菌群，人类的肠道菌群加起来重量可达两公斤，细菌的数量是在 100 trillion 的级别，比人类自己的细胞数量还要多，是一个非常复杂的动态平衡系统，其中有很多细菌是对人的消化、健康、免疫等各
评分虽然全书以????为主题开场，但是其实是很 cute 的一本书（写作风格、插图各方面），基本上对人类整个消化系统——从口腔到胃、肝脏、小肠、大肠等各个部分做了详细的介绍。消化系统是我们能源的总提供商，因此需要不断地与外界未知的险恶世界直接接触，是免疫战争的大前线，组成了人体超过一半的免疫系统。除了系统介绍各部分的功能和 maintainance 小贴士之外，还有许多以前不太知道的冷知识，比如亚洲蹲是比坐马桶更好的便便姿势，“gut feeling”也许真的是一个科学上合适的说法，等等。第三部分则主要介绍肠道菌群，人类的肠道菌群加起来重量可达两公斤，细菌的数量是在 100 trillion 的级别，比人类自己的细胞数量还要多，是一个非常复杂的动态平衡系统，其中有很多细菌是对人的消化、健康、免疫等各
评分拖拉到今天才把这本早好几年就想看的书看完了。里面的内容很多都已经比较熟悉了，但是在看一遍书还是比较系统一点。一个结论，多吃酸奶和韩国辣白菜。不要一味地追求绝对的干净。
评分拖拉到今天才把这本早好几年就想看的书看完了。里面的内容很多都已经比较熟悉了，但是在看一遍书还是比较系统一点。一个结论，多吃酸奶和韩国辣白菜。不要一味地追求绝对的干净。
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