德國流物質減法,心靈加法整理術

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沖 幸子 SACHIKO OKI

日本知名掃除天后、日本家事清潔服務公司「FRAU GRUPE」代表。曾在德國、荷蘭學習生活市場行銷,目前從事自創生活用品開發,並以生活設計師的身分,活躍於雜誌、演講活動及電視等各大媒體,教導大家利用不起眼的小東西來享受生活的「沖式魔法」,至今蔚為話題。

現任家事支援服務聯絡協議會代表幹事,經濟產業省、厚生勞動省等審議會委員及大學客座教授。著有《5分鐘無毒掃除法:5分鐘輕鬆上手,不花錢就地取材,享受無毒好生活!》、《德國流掃除術:1條毛巾,15分鐘,享受舒適亮潔的家》等多本相關著作。

個人網頁:「Ask Sachiko˙請教沖 幸子」

www.ask-sachiko.com

E-mail sachiko@frau-grupe.com

出版者:時報文化出版企業股份有限公司
作者:沖幸子
出品人:
页数:204
译者:游韻馨
出版时间:2015-7-5
价格:NT$280
装帧:平装
isbn号码:9789571362892
丛书系列:
图书标签:
  • 極簡生活 
  • 生活 
  • 沖幸子 
  • 极简生活 
  • 时报 
  • 日本 
  • 斷捨離 
  • 思维 
  •  
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~德國人的居家與心靈整理術~

掃除不只是周遭環境的打掃,更重要的是精神層面的自在安定。

日本掃除天后最無私懇切的生活分享,深獲無數人同聲共鳴,

當今日本最紅生活概念,簡單生活、豐富心靈的練習本。

日本,崇尚人情與溫度的民族;

德國,遵守秩序與精準的國度。

同時擁有日本精神與德國經驗的沖 幸子發現:

自然純淨、自在怡然的人生,奠基於井然有序、舒適整齊的環境。

她融合兩國流傳已久的生活智慧與整理技巧,

建議人們提升生活品質之餘,進一步滋養心靈,

一次只要5分鐘,想到就做,養成習慣,

提升衣‧食‧住‧心靈能量層次。

物質減法提案

● 玄關以「可以赤腳走路」為整理概念。

● 買一件新衣服就丟掉兩件舊衣服。

● 簡化掃除工具,每次只打掃一個小區域。

心靈加法提案

● 每天早上洗完臉後,對著鏡子笑一笑。

● 回憶只放在自己心中,不要對別人滔滔不絕。

● 找一處放鬆心靈的「祕密基地」。

具体描述

读后感

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又一季秋天来临,草木渐渐失去葱茏绿意,天空却多了很多澄澈的时刻。 最近读了山东人民出版社的新书《德国式物质减法、心灵加法整理术》。 算起来这类有关生活整理术的书读了好几本了,受益匪浅。 因此分享一篇心得给大家。 谨祝秋安。谢谢你们一直都在。 -莲花素手 房间...

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又一季秋天来临,草木渐渐失去葱茏绿意,天空却多了很多澄澈的时刻。 最近读了山东人民出版社的新书《德国式物质减法、心灵加法整理术》。 算起来这类有关生活整理术的书读了好几本了,受益匪浅。 因此分享一篇心得给大家。 谨祝秋安。谢谢你们一直都在。 -莲花素手 房间...

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又一季秋天来临,草木渐渐失去葱茏绿意,天空却多了很多澄澈的时刻。 最近读了山东人民出版社的新书《德国式物质减法、心灵加法整理术》。 算起来这类有关生活整理术的书读了好几本了,受益匪浅。 因此分享一篇心得给大家。 谨祝秋安。谢谢你们一直都在。 -莲花素手 房间...

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又一季秋天来临,草木渐渐失去葱茏绿意,天空却多了很多澄澈的时刻。 最近读了山东人民出版社的新书《德国式物质减法、心灵加法整理术》。 算起来这类有关生活整理术的书读了好几本了,受益匪浅。 因此分享一篇心得给大家。 谨祝秋安。谢谢你们一直都在。 -莲花素手 房间...

用户评价

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每個人都會失敗,無需在意!重要的是,將今天的失敗當作明天的養分,好好灌溉自己未來的人生。因為直到呼吸停止的那一刻,人都會不斷地失敗。回憶只要放在自己心中,偶爾拿出來回想,多愁善感一下就好,千萬不要對別人滔滔不絕。隨著年紀的增長,我們都需要一邊想像自己的生活,一邊調整目前的生活狀態,邁向理想得未來。過去每一天的生活型態以及生存方式會顯現在外表上,這就是外表年齡與實際年齡產生相異的原因。我們至今累積了豐富的人生經驗,此刻的我們最有能力完成這件事。面對往後的人生,不再渾渾噩噩地過日子,而是充分運用過去的人生經驗,一步步學習,讓自己過得更燦爛,更有智慧。

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适合老年人的扫除和生活方法,应该推荐我爹妈

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给生活做减法,真的是生活在现代都市的人的必修课。

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每個人都會失敗,無需在意!重要的是,將今天的失敗當作明天的養分,好好灌溉自己未來的人生。因為直到呼吸停止的那一刻,人都會不斷地失敗。回憶只要放在自己心中,偶爾拿出來回想,多愁善感一下就好,千萬不要對別人滔滔不絕。隨著年紀的增長,我們都需要一邊想像自己的生活,一邊調整目前的生活狀態,邁向理想得未來。過去每一天的生活型態以及生存方式會顯現在外表上,這就是外表年齡與實際年齡產生相異的原因。我們至今累積了豐富的人生經驗,此刻的我們最有能力完成這件事。面對往後的人生,不再渾渾噩噩地過日子,而是充分運用過去的人生經驗,一步步學習,讓自己過得更燦爛,更有智慧。

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每個人都會失敗,無需在意!重要的是,將今天的失敗當作明天的養分,好好灌溉自己未來的人生。因為直到呼吸停止的那一刻,人都會不斷地失敗。回憶只要放在自己心中,偶爾拿出來回想,多愁善感一下就好,千萬不要對別人滔滔不絕。隨著年紀的增長,我們都需要一邊想像自己的生活,一邊調整目前的生活狀態,邁向理想得未來。過去每一天的生活型態以及生存方式會顯現在外表上,這就是外表年齡與實際年齡產生相異的原因。我們至今累積了豐富的人生經驗,此刻的我們最有能力完成這件事。面對往後的人生,不再渾渾噩噩地過日子,而是充分運用過去的人生經驗,一步步學習,讓自己過得更燦爛,更有智慧。

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