主任编辑/记者。曾任人民日报社主管、人民网主办的内参《网络舆情》执行主编、副总编，人民网资讯部副主任，人民网所属子公司人民在线总编助理。从事二十余年中央媒体采编工作，发表过大量优秀的新闻报道及评论作品。

作为一个在中央国家机关工作过近二十年的媒体人，作者站在四十多岁的门槛前，回顾过往的岁月，在感叹的同时，也萌生了将一些感悟写下来的想法。因为一个人不能一遍遍犯同样的错误，一群人甚至于人类本身，又何尝不是如此？人类的进步，应该建立在一代代人的摸索与薪火相传上。如果每一代人都如复印机般重复经历前人的错误与痛苦，那才是真正的悲剧！因此，作者萌生了将一路走来观察到、体会到、经历过的一些人和事，一些场景及变故，一些思索与反省记录下来，传递给后来者，做一个甘为“人梯”的启蒙者。

书的内容包含六大版块，包括把控自己的人生，看清人际交往实质，把脉冷暖职场生涯，看破婚姻守住家，孩子教育关系自己的后半生，让财富丰富人生，经营人生前三十年等等，作者在人际交往、职场、婚姻、子女教育、财富、经营人生等等方面均提出了自己的独到见解。据作者透露，本书的出版目的，即在于全面梳理外部世界、滋养自己内心力量。当今社会，流传着这样一种说法：现在为升职流的泪，都是当年选单位时脑子进的水；现在找工作流的泪，都是当年选专业时脑子进的水；现在闹离婚流的泪，都是当年选老婆（老公）时脑子进的水。这话虽然刻薄之至，但并没有夸大事实。但作者更认可的，是2013年英国前首相撒切尔夫人去世时，媒体报道频频引用的铁娘子的一段话：“注意你的思想，因为它将变成言辞；注意你的言辞，因为它将变成行动；注意你的行动，因为它将变成习惯；注意你的习惯，因为它将变成性格；注意你的性格，因为它将决定你的命运。”

有这么一种表述：上等人靠思想生活，中等人靠习惯生活，下等人靠情欲生活。中国古代的经典著作《礼记?中庸》中，关于人的认知有这样一段话:“或生而知之，或学而知之，或困而知之。”公允地说，能生而知之的人毕竟是少数，大多数人恐怕都是要学而知之。资质驽钝的，如果再没有学习意识，恐怕只能走“困而知之”的道路了。与其困惑与困顿其间，不如未雨绸缪，读读本书，找到“学而知之”的康庄大道，成为靠思想生活的“上等人”。

有“文学的鲁滨逊”之称的作家木心，曾在他的散文集《即兴判断》一书中提到，古希腊的雅典，有一个习俗，就是一个少年必得交一个中年朋友。这种忘年交，既是对成长的反哺，也是对社会发展的推动。从某种程度上来说，这是一本向遥远而智慧的雅典时代致敬的著作。作者自甘“人梯”，以近二十年的中央国家机关工作经历，感悟出平稳人生必须要有的情怀和生存技巧。

民国时期的大学教授刘文典，敢跟当时的最高领导蒋介石当面顶嘴并动武的一介书生，曾就如何写好文章，给学生开出了五字药方——观世音菩萨。观指主观上多观察生活，世就是明白人情世故，音是要讲音韵，讲文字美，菩萨是指要有救苦救难、为人民服务的菩萨心肠。今天这个时代虽然离刘教授开药方的时代较远，但道理是一样的。书中所著篇章，也是朝着这个方向努力的习作。

一言总结这本励志书，可以用一句话来概况，即：真正看清楚，才能与这个粗暴的世界安然相处；真正想明白，才能完成对自己的救赎。