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女人不生病的紀律
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
張鶴瑤 作者
江蘇鳳凰科學技術齣版社
譯者
2015-9 出版日期
320 頁數
38.00元 價格
平裝
叢書系列
9787553751948 圖書編碼

女人不生病的紀律 在線電子書 圖書標籤: 保健/養生  女性  我想讀這本書  真心想讀  生活  一本值得買的書  好書，值得一讀  健康   

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發表於2024-09-27

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女人不生病的紀律 在線電子書 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

雖然覺得玄乎 還是要帶迴傢給麻麻看看

評分☆☆☆☆☆

值得一讀，對自己的身體有更多瞭解

評分☆☆☆☆☆

2015-09-27

評分☆☆☆☆☆

。。。。。

評分☆☆☆☆☆

挺好的，估計我媽這樣的研究養生的中老年婦女會更喜歡。

女人不生病的紀律 在線電子書 著者簡介

張鶴瑤：

國醫大師、針灸泰鬥賀普仁入門弟子、學術繼承人。

中醫養生康復醫療專業委員會副秘書長。

國傢中醫藥管理局科技開發交流中心特聘健康科普專傢。

中醫藥行業專業技術考評員。

高級針灸師、中醫教師。

醫道養生學、時尚美容學、芳香養生學、自然療法養生學、心理養生學研究者和實踐倡導者。

國內各大電視颱美容、養生節目熱邀的中醫養生主講專傢。

暢銷白領女性時尚雜誌特邀女性健康專欄作傢。

被廣大電視觀眾和讀者親切地稱為“最時尚女專傢”。

將《黃帝內經》中五行養生的精髓與當今女性常見疾病相結閤，形成瞭自己獨特的女人身心性護養之法。

著作有《不生病的紀律》《養顔的智慧》《肌膚改變命運》等。

女人不生病的紀律 在線電子書 著者簡介

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女人不生病的紀律 在線電子書 圖書描述

每個女人都需要一套量身定製的養生方案

女中醫師自身實踐《黃帝內經》中的五行養生精華，數十萬例女性身心調養珍貴經驗

•女人的“麵子”全靠心髒來維護：臉就像一麵鏡子，讓心的毛病一覽無餘。心髒沒問題，臉會毫不謙虛地錶現齣你的神采。心的護養影響著衰老來臨的步伐，關乎女人一生的美麗。

•女人以養血為本，肝有問題會顯老：好女人是用血養齣來的。女人的肝缺血的話，就會齣現皺紋早生、麵色枯黃、唇甲蒼白、乏力心悸等癥狀，並且加速衰老。好好地養肝護肝，纔是女人活得幸福的王道。

•女人要重視脾，它是化生氣血的功臣：女人的衰老是從脾胃開始的。脾胃不和，必然使得氣血虧虛，女人的日常生活和“經孕産乳”期都會大受影響。氣血不足，女人的健康和幸福就沒有瞭基礎。

•肺沒病，女人纔顯得水潤、有活力：肺功能的強弱直接影響女人的皮膚和毛發，肺潤則皮膚潤澤，不易生皺紋和色斑，毛孔不易變粗大。肺經還和大腸經密切閤作，讓每個女人都能無毒一身輕。

•腎好的女人福氣大，為女人撐腰的是腎經：滋潤女性身體的一切物質，比如唾液、血液、消化液、內分泌液等人體裏的陰，都是需要腎精來生産的。所以，腎精足，女人纔有女人味。

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女人不生病的紀律 在線電子書 讀後感

評分☆☆☆☆☆

我不太注重保养，最近一年来几乎都是晚睡熬夜，好在，每天走路上班、爬楼回家，再加上每周参与一次公司的运动，身体还没出现太大的问题。《女人不生病的纪律》以五行入手，以简便、易操作、安全有效、无副作用的五行祛病护养法，针对不同的女性特质，给予简单明了的养生法...  

評分☆☆☆☆☆

不生病的纪律真不错.在此我谢谢作者：张鹤瑶女士写出这么好的书籍，期盼着你的其它书籍. 看完此书让我学到很多，关于美容及健康是多么重要。  

評分☆☆☆☆☆

不生病的纪律真不错.在此我谢谢作者：张鹤瑶女士写出这么好的书籍，期盼着你的其它书籍. 看完此书让我学到很多，关于美容及健康是多么重要。  

評分☆☆☆☆☆

昨晚朋友圈被中国药学家屠呦呦获得诺贝尔生理学或医学奖的新闻刷屏，屠呦呦是抗疟新药青蒿素的第一发明人，她领导科研组继承发扬祖国医药学遗产，从历代医籍、本草入手，以现代科学组织上悬，在1971年发现对鼠疟、猴疟具有100%抗疟作用的青蒿素，她的获奖被称为中药现代化...  

評分☆☆☆☆☆

还没有看, 只是想看. 所以评一个还行. 客观主观都说不上. 以下为连接: http://book.ifeng.com/book.php?book_id=1774 多看一些健康养生的书还是很重要的. 养生, 养心. 应该是一生的追求吧.  

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