一部来自台湾心理咨询师的心理自助类书籍。作者黄德惠为专业心理咨询师,将多年的临床经验汇集总结,旨在帮助许多在生命旅程中遇到挫折的旅客,重拾生命的意义。现代人生活大多竞争压力大、节奏快、过度追求完美,书中提供了五个测试、五十个幸福配方,用朴实的语言和道理打破完美的迷思,带读者领悟幸福的真义。
黄德惠
法国巴黎第七大学精神分析研究院硕士,台湾政治大学心理系学士
曾担任精神专科医院的临床心理师与社区心理卫生中心的心理咨询师长达十余年,临床经验丰富,专长领域为生命意义与价值观探索、情感关系、危机咨询、身心灵整合治疗。
曾协助许多在生命旅途中遇到挫折的旅客,重新找回人生的意义与方向。为多个杂志的心理健康专栏撰写作品,常受邀至各大院校、企业举办心理分析主题讲座。
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这本书的文字像一条温柔的溪流,静静地淌过读者的心田。它没有宏大的叙事,也没有惊天动地的情节,而是专注于捕捉那些日常生活中最细微的情感波动。初读时,我甚至有些不以为意,觉得它太平淡了,直到某一个瞬间,书中的某个句子像一束光,照亮了我一直以来忽略的某个角落。作者的笔触细腻得像是描绘一幅工笔画,每一个细节都经得起推敲,让人忍不住反复咀嚼。那种感觉,就像是突然明白了某首老歌背后的真正含义,豁然开朗,却又带着一丝莫名的伤感。全书弥漫着一种对生活本真的敬畏,它不试图美化现实的瑕疵,反而将它们视为构成完整的风景不可或缺的一部分。读完后,我发现自己看世界的角度似乎发生了一些微妙的转变,那些曾经让我耿耿于怀的小缺憾,如今看来,反而成了记忆里最深刻的标记。
评分不得不说,作者的叙事节奏掌握得极佳,张弛有度,让人欲罢不能。它不是那种快节奏、高密度的信息轰炸,而更像是一场精心安排的漫步,时而让你停下来欣赏路边的野花,时而又引导你登上一个小山坡,俯瞰全局。我特别欣赏它处理人物关系的方式,那种微妙的拉扯和不言而喻的理解,远比直白的对话来得更有力量。那些人物的“不完美”并非是故作姿态的文艺腔,而是真实到让人心疼的印记。我甚至能在他们的困境中找到自己过去的影子,那种被理解的感觉,比任何说教都有用。这本书的结构设计得非常巧妙,看似松散的章节组合在一起,却形成了一个严密的逻辑闭环,让人在合上书本后,还能感受到余韵悠长,需要时间去消化和沉淀。
评分从文学性的角度来看,这本书的语言功力确实值得称道。它避免了华丽辞藻的堆砌,转而追求一种克制而精准的表达。很多时候,作者仅仅使用几个意象,就能构建起一个复杂的情感场景。比如,书中描绘“黄昏时分老旧的窗帘”,那种光影交错带来的疏离感,一下子就将我拉入了那个特定的氛围中。我感觉作者不是在“写”故事,而是在“唤醒”我们共同潜藏的记忆。它不迎合市场流行的爽文逻辑,而是坚持探讨那些更深层次、更难以言喻的人性议题。对于追求精神深度的读者来说,这无疑是一次丰盛的阅读体验。它需要你慢下来,用心去感受那些字里行间留白的艺术,去体味作者构建的世界观。
评分坦白讲,这本书的风格可能并不适合所有读者。如果你期待的是情节跌宕起伏、充满戏剧冲突的快餐文学,那么你可能会觉得它有些沉闷。然而,对于那些厌倦了浮躁喧嚣,渴望在文字中寻求片刻宁静和深刻共鸣的人来说,它简直是一份及时的礼物。它像一位老友,坐在你身边,不说话,只是递给你一杯温热的茶,你知道,他懂得你此刻所有的心绪。书中的哲思是融入故事肌理之中的,毫不生硬,自然而然地流淌出来,潜移默化地影响着你的思考。这种“润物细无声”的叙事方式,是极其考验作者功力的,而这本书的作者无疑是交出了一份高分的答卷,值得反复品读和思考。
评分这本书最让我震撼的地方,在于它对“接受”这一主题的深刻探讨。它不是那种空洞地喊着“接受自己”的口号,而是通过一系列真实到近乎残酷的片段,展现了接受的过程是如何漫长而曲折。每一个人物都在与自身的局限性进行搏斗,这种搏斗并非总以胜利告终,更多时候是一种和解。它让我意识到,我们常常陷入一种“应该如此”的完美陷阱,而这本书则温柔地撕开了这个泡沫,展示了现实的纹理。读完之后,我开始重新审视那些曾经被我定义为“失败”的经历,发现它们或许才是塑造我现有样貌的最关键要素。这是一种由内而外的释然,它带来的力量,远比外界的赞美要持久得多。
评分图书馆里翻到的,心灵鸡汤竟然被翻烂了,全书没有一个实例,全是逻辑不通的假故事,作者真的是心理咨询师??
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