为什么要自拍？
当我开始谈文艺的时候，为什么谈自拍
跟着嘉倩学自拍
第一章 拍照前的准备
我并不觉得一个人旅行，一个人生活，一个人给自己拍照是件很悲伤的事情。 反而，更能够让自己独立起来，更不受外界干扰，也令自己快乐。爱笑的女孩运气不会太差，而有能力让自己笑的女孩，生活一定很有趣。
成为“千分之一的美女”
我的第一张自拍
器材1：相机
器材2：三脚架
器材3：修图软件
第二章 “千分之一的美女”自拍初级教程
所有的照片都会成为老照片，所有的此刻都会成为将来的过往，所有现在的风起云涌都会成为将来的云淡风轻，我不想还没有年轻就已经老去，我不想还没有美丽就已经凋谢，但是，我清楚明白，眼角的皱纹是不可逆的，衰老是一把刀，搭着时间的顺风车，毫不心软，割在我的身体上。
从羞涩的背影开始
镜头感的快速入门
与环境互动的简单方法
脑补画面的幻想力
日常生活的自拍指南
学会自拍之后的一些改变
第三章 自拍的万能秘籍
每一张年轻的面孔，每一个表情，因为时光的不可逆转，总是美好的，哪怕背影其实也是上镜的。保持自信，青春万岁！
万能的取景地
万能之最的取景地：森林
万能的构图参考
对焦的五种方法
探索手机遥控
百搭的上镜道具
蓝天白云，度假的美好时光
第四章 如何在巴黎自拍一组美照
能在铁塔前有一组美美的照片，算得上是每个女孩内心的小梦想，堪比穿着华丽的雪白婚纱，美好的妆容，双手捧花，含蓄微笑，走在幸福的红毯上。
摆出优雅的姿势
离镜头远一点更有意境
舞动的裙角
旋转的木马
夕阳，铁塔，剪影
在闹市自拍的安全问题
第五章 分享在冰岛自拍的经历
冰岛是风景摄影师的天堂，但是对于自拍的人，冰岛并不那么理想化，需要你有足够的耐心。然而，在冰岛这片纯净的土地上，我终于追上了我的灵魂，
纯净的婴儿蓝色冰湖
在冰川前，踮起脚尖
亲吻一匹冰岛马
火山岩上的少女
站在明信片中，成为风景的一部分
夕阳下的剪影
极光的星空，美到令人窒息
跳一支笨拙的舞，为了自由
去雪地里撒点野
关于在大自然中自拍的安全问题
第六章 镜头前的穿衣打扮
既然时尚那么难以捉摸，打开衣柜没有很多衣裙的我们，为何不把自己的衣裙穿出自己的风格来？是你穿衣服，而不是衣服穿你。不必追逐时尚，用性格穿衣，找到自我风格。
宇妃的女神连衣裙店
薇薇的Vintage古着店
VEE的简约都市款
后记：我们谈论了太多的道理，不如闭上嘴，实际地做一件事
附录1：关于在他人镜头前摆拍的一些心得
附录2：在25岁之前懂得的十件事
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