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一失控,你就輸瞭

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喜羊子 作者
華中科技大學齣版社
譯者
2016-1-1 出版日期
278 頁數
29.80 價格
平裝
叢書系列
9787568010665 圖書編碼

一失控,你就輸瞭 在線電子書 圖書標籤: 你好  控製情緒  。。   


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發表於2024-12-24

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一失控,你就輸瞭 在線電子書 著者簡介

喜羊子,原名林學武,湖北孝感人。2000年畢業於孝感師範學院中文專業。2002年珠海齣版社讀者服務部編輯,2006年在京華齣版社第六編輯室擔任編輯室主任,現為職業圖書策劃。齣版《唐朝的那些戰爭》《宋朝的那些戰爭》《明朝的那些戰爭》《名將與名戰》等。


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一失控,你就輸瞭 在線電子書 圖書描述

本書揭示瞭自控力對人的影響,分彆從情緒、語言、行為、思想、習慣、意誌、心態等方麵進行深度剖析,告訴讀者如何控製自己的情緒、拿捏說話的分寸、修正自己的行為、把握思想的維度、改正不良的習慣、培養專注的意誌力以及保持平衡的心態,使讀者認識和理解自身的問題,並從中找到應對方法,培養自我控製的能力。讓我們現在就開始修煉之旅,迎接嶄新的自我,擁抱全新的人生吧!

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