李娟著的《能控制情绪的人方能控制人生》是一本让人告别负面情绪的实用读物。在现实生活中，不如意事常八九。真正的心想事成一帆风顺，很多时候都是一个美好的愿望。各种琐事杂事意外之事层出不穷，让我们生气、烦恼。那么，如何正确地去解决，便成了一个值得探讨的话题。
实际上，当负面情绪到来时，明智的做法是，找出问题本质，剥离负面的不好的情绪，让情绪为己所用，做情绪的主人，而不是做情绪的俘虏。面对负面情绪，如果一味地逃避、怨怼甚至暴跳如雷，人就将变得更加消沉，最后可能会陷于极大的危机之中无法自拔。因此，要想更好地应对种种问题，拥有良好的情绪就成了不可忽视的元素。本书通过旨在教给读者怎样摸清情绪的规律，更好地掌控自己的情绪，从而让读者明白，能控制情绪的人，方能控制人生。
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读后感
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听读完了，还不错
评分睡前听了几晚上，各种心灵鸡汤堆起来，小故事倒也没啥大错，总之情绪是需要控制，好好说话，好好做事，好好做人。
评分假书，并不是《羊道》系列作者李娟的作品，而是一个同样姓名的人编辑作品，质量非常低，李娟的书迷不要买错了。
评分假书，并不是《羊道》系列作者李娟的作品，而是一个同样姓名的人编辑作品，质量非常低，李娟的书迷不要买错了。
评分睡前听了几晚上，各种心灵鸡汤堆起来，小故事倒也没啥大错，总之情绪是需要控制，好好说话，好好做事，好好做人。
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