超级情绪自控术 在线电子书 图书标签: 控制情绪 心理
发表于2024-11-26
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本书从心理学知识出发。结合实际案例,对人们日常生活和工作中各种情绪的形成原因进行剖析。力图引导读者学会释放压力,将负面情绪转变为正面情绪,从而使生活变得轻松,愉悦。
本书适合对心理学感兴趣,以及希望掌握情绪自控的读者进行阅读。
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