里奥‧巴伯塔(Leo Babauta)
里奥‧巴伯塔是世界顶尖的高效专家,曾担任记者、编辑、演说作家和自由撰稿人长达17年。2007年1月创立“禅习惯”(ZenHabits.net)。该博客不到一年就跻身世界50强,目前每月访问者超过100万,每日订阅者超过8万。他还著有网上引领潮流的高效电子书《简易做》(Zen To Done)。他目前与妻子和六个孩子住在关岛,经常在博客上发布相关信息。
【编辑推荐】
全球时间管理术第一人里奥·巴伯塔教你学会越少越厉害的超简单工作生活双赢法则
简单高效六大原则:
自我设限
抓住重点
化繁为简
集中精力
养成习惯
小处着手
”生命的目标不是为了提高效率,然后省下时间去做更多的事,相反地提高效率是为了更完满地享受生活“。——梁文道
【内容简介】
永远有收不完的邮件、减不下来的体重?事情怎么做都做不完?全球时间管理术第一人里奥·巴伯塔,教你如何以“少”的力量,摆脱忙乱生活的梦魇!
自我设限
抓住重点
化繁为简
集中精力
养成习惯
小处着手
简简单单六大原则,让你一边读,一边就想赶快跟着做!
4p 极简主义=选择得当=快乐高效: ①自我设限; ②抓住重点; ③化繁为简; ④集中精力; ⑤养成习惯; ⑥小处着手。 17p 减少工作量,但完成的都是回报最大的任务。毫无节制就像拿一把铲子挖整整一亩地,集中精力就像在同一个地方挖坑,直到挖出水来。 27p 设限入手点(一次只...
评分现在这个社会,竞争激烈,压力山大。每个人都要很高的要求,要更大的平台、更高的收入,要住更大的房子、开更好的车子。每个人都想多赚一些,发展能更快一些,于是,原本应用于电子界的“摩尔定律”开始适用于一般人类社会,不过含义上却有些相反:在一段时间内,我们的收入呈...
评分这本书强调在现在快节奏的社会里,我们应该专注于一件事,找到最重要的事,优先完成。 书里给出了详细的方法,以及作者实践过程中的经验。 其中谈到从小事锻炼自己专注的习惯时,提到吃饭时就一心一意吃饭,洗漱就只是洗漱,心里不想其它的事情。读到这时我想起我妈妈常对我说...
评分[001 精神断舍离] 在地铁上的碎片时间,阅读了《少做一点不会死》一书。 本书英文名是《Less is more》。 中文名翻译的很有标题党嫌疑。 不过,没毛病。 作者里奥‧巴伯塔,是世界顶尖的高效专家和“简化”的忠实信徒。他身体力行地告诉人们“少即是多”拥有无限力量: 当他...
评分#书单#416《少做一点不会死》1、根据文章激发灵感把日常信息接受和处理渠道作了梳理,不写不知道,居然有大量不可控因素夺取了宝贵时间,立即删除令人纠结的App6个,手机页面又减少1排,对日常处理信息所花时间进行量化 2、每天必定会做的事情经过简化还剩2小时套餐 3、列出坚持锻炼的30个动力
评分自我管理的过程中也需要断舍离。 断:ROI 低,不重要的事情要懂得拒绝,比如上网消遣各种干扰等。 舍:重新评估手上已有的任务,ROI 低,没那么重要的就舍去,毕竟自己时间有限。 离:个人时间精力有限,在断+舍的过程中, 从 mini habits 养成开始,达到追求质而不是追求量的地步。
评分都几好的。很快可以看完,截取自己需要的部分吧。
评分如果在2011年前读,估计会打四星,现在只能两星勉强。还是美国书狗揽八泡屎的通病。印象最深的居然是作者说:如果你的老板不相信“少做就是好”的原则,非要让你多做,请把我的联系方式告诉他,我会和他说的。这种句子都会写出来,作者真是无可救药。
评分务实,不是断舍离的书,而是讲重点和梳理的操作,不错
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