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希尔顿．赫特玛作者

橡实文化

白蓝译者

2015-12-10 出版日期

288 页数

NT330元价格

平装

丛书系列

9789865623395 图书编码

人本食气在线电子书图书标签: 养生辟谷健康灵修修行身心灵生存哲学

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发表于2024-11-07

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人本食气在线电子书用户评价

评分☆☆☆☆☆

1952年的书。多少智者早已发声，却有多少人能听见？

评分☆☆☆☆☆

1952年的书。多少智者早已发声，却有多少人能听见？

评分☆☆☆☆☆

少食确实是对的，书里的一些饮食经验包括月经和生病痊愈还有吃柳橙我都恰好经历过，部分赞同，但是少食的持续性有待考究，我就是因为半年的饮食控制导致现在有了神经性贪食症。书到了之后一天看完了，感觉是二十世纪写的书，内容在当时应该挺震撼吧。看着特别像邪教书籍，批判看待吧没那么神奇

评分☆☆☆☆☆

看完最大的感受是，我们本来真的不太需要食物。自己尝试了断断续续的少食，吃果，吃生食，果汁，蔬菜。发现身体轻盈很多，最重要发现对味觉更加敏感。现在的生活方式改为，少食，精食，生食。相信健康一直陪伴着我。

评分☆☆☆☆☆

1952年的书。多少智者早已发声，却有多少人能听见？

人本食气在线电子书著者简介

希尔顿．赫特玛 Hilton Hotema

本名乔治．克莱门特（George R. Clement），1878年2月7日生于美国麻州菲奇堡（Fitchburg），1970年死于一场摩托车意外事故，享年92岁，先后担任过牧师、公务员、律师及整脊医生。

潜心钻研信仰领域及养生方法多年，广泛搜集资讯、拜访了悟者。他是食果、食气者，出版过多部著作，如《唤醒内在世界》（Awakening the World Within）、《大法则》（The Great Law）、《重生的秘密》（The Secret of Regeneration）及《魔幻庙宇》（The Magic Temple）等。

赫特玛一生极为神秘，除了出书以外，一直隐姓埋名、低调度日；从亲友口中得知，行医以外，他还是能制作小提琴的音乐家。他的身体一直很好，78岁时还能自建房子。