你好，抑郁 在线电子书 图书标签: 我想读这本书  治疗抑郁  心理学  治愈  成长  温暖  好书，值得一读  小说   

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挺不错的一本书，读着很流畅，没有晦涩难懂读不下去的感觉，主要还是作者写的比较贴近生活吧，加上我最近心情比较抑郁，能在钟西西身上多多少少看到自己的影子，因而读的过程中很多地方能够感同身受也深受启发~一个人内心健康是多么的重要，感谢作者在书本结尾附录中给出的十点建议~很温暖(｡･ω･｡)

之前一直在豆瓣阅读上追。终于看到了纸版。我在生活遭遇最差心态时偶遇这部小说，那时整个人都在灰色的焦灼中徘徊，学业压力和诸多生活中不可解的困境让我心灰意冷、负能量爆棚。这本书让我重新审视自身心理状态。女主独自离开离家做背包客远游、火车上读村上、在大海边上尽情呼喊的情节至今仍然难忘。心里困境是当下大城市青年们面临的真实的、急需化解的困境，而这本书有种神奇的力量，能让人在北京这个复杂纷乱的场域中，并重新建立起朴素、简单、温暖的生活观，这本书治愈系的外表下，实际上重新确立了自我认同。但愿这本书能够帮助更多人从灰冷的心理困境中超越出来，获得心灵成长。

以小说的形式还算是比较轻松地道来抑郁症的前后。庆幸“钟西西”找到了原因：童年时期来自家庭的否定和打压。而内心的压抑又反应到了生理上：腹痛、失眠... 她知道自己应该去寻求良性的帮助：西医、中医、心理医生，离开带给自己负能量的家人和朋友，到远方去，换个环境和自己相处。她一直都在积极地去面对抑郁症，想打败这条黑狗，这样的心态才是最珍贵的。 现代人或多或少都有些许抑郁，我们要做的是多多良性地去发泄自己的情绪，学会给自己减压，不要让抑郁症缠上自己。

作者很美

再一次证明中国的文学教育和写作水平训练无关

先说两件我经历过的事： 毕业前在一家出版社实习，每个月都有“评书会”，由营销部门给大家介绍最近出版社已经出版和即将出版的重点书。有一次我印象特别深刻，营销中心的主任在分析了上一个月图书市场的综合排名之后，说：“实际上你看现在不同种类的畅销书，不管它是经管类的...  

先不说抑郁症，单单抑郁两字就很难让人接受。家人朋友知道你抑郁了，总会问，“你有什么好想不开的呢？”是啊，有什么想不开的？而心理脆弱，爱胡思乱想的“抑郁星人”的确一直在思维的死胡同打转，难以打开心结。 作者许莎莎将自己故事写入《你好，抑郁》，读罢让我产生了深...  

先不说抑郁症，单单抑郁两字就很难让人接受。家人朋友知道你抑郁了，总会问，“你有什么好想不开的呢？”是啊，有什么想不开的？而心理脆弱，爱胡思乱想的“抑郁星人”的确一直在思维的死胡同打转，难以打开心结。 作者许莎莎将自己故事写入《你好，抑郁》，读罢让我产生了深...  

我开始审视自己是否有抑郁症。 我会无故痛哭，深夜感到莫名痛苦，看到任何影视文艺作品的苦难角色都将自己代入，会想象冰冷的小刀划过手腕的感觉。我的家人朋友时常问，你怎么了。我说，我感到痛苦。他们问，你为什么感到痛苦。我说，我不知道为什么，我只是痛苦。 ...  

救赎 一开始被这本书吸引，因为以抑郁为主题的书，确实那样暖暖的色调。然后便是因为故事的心境与情绪的共鸣。就像主角曾经不喜欢村上一般，后来某时与村上书中心境的契合却让她难以自拔的爱上村上的文字。我想我喜欢这本书，亦是这样的巧合。 这不是一个简单的关于抑...