你好，抑鬱 在線電子書 圖書標籤: 我想讀這本書  治療抑鬱  心理學  治愈  成長  溫暖  好書，值得一讀  小說   

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成長中的傷痛、傢人高不可及的期待、敏感多疑的體質……暗地裏總有那麼一股力量逼著自己前進。但前進去哪兒？沒人知道。我寫《睏獸手記》，其實也是在和抑鬱決鬥。能遇見這麼一本輕鬆的小書，也算是莫大的緣分瞭。

挺不錯的一本書，讀著很流暢，沒有晦澀難懂讀不下去的感覺，主要還是作者寫的比較貼近生活吧，加上我最近心情比較抑鬱，能在鍾西西身上多多少少看到自己的影子，因而讀的過程中很多地方能夠感同身受也深受啓發~一個人內心健康是多麼的重要，感謝作者在書本結尾附錄中給齣的十點建議~很溫暖(｡･ω･｡)

你好。

以小說的形式還算是比較輕鬆地道來抑鬱癥的前後。慶幸“鍾西西”找到瞭原因：童年時期來自傢庭的否定和打壓。而內心的壓抑又反應到瞭生理上：腹痛、失眠... 她知道自己應該去尋求良性的幫助：西醫、中醫、心理醫生，離開帶給自己負能量的傢人和朋友，到遠方去，換個環境和自己相處。她一直都在積極地去麵對抑鬱癥，想打敗這條黑狗，這樣的心態纔是最珍貴的。 現代人或多或少都有些許抑鬱，我們要做的是多多良性地去發泄自己的情緒，學會給自己減壓，不要讓抑鬱癥纏上自己。

命中自有安排。。

光与影共生，黑暗是本来就存在的啊，当然光明也是的吧。没有光存在的暗，或许只能称为混沌了，却没有那种神秘与晦涩。 个体的差异与自然的局限决定l我们每个人都那么执拗得相信自己认为对的事情。讲起来，我们每个人又何尝不是活在自己的世界里，任其黑白颠倒。...  

抑郁的人一般会思维迟缓，脑力不够，这本书浅白，通俗，大概有那么几个地方也能点题，具体的谈谈抑郁的感受，写到和原生家庭的矛盾，痛苦这块儿还不错，更真实。和男友这块儿，最后最后和男友和好那段让我有点小触动。 文笔流畅和表达性其实还不错，但是某些地方有点冗长，整体...  

虽没有看过这本书，但给人感觉应该会很励志，现在的社会太让人压抑了，无论是家庭，事业还是其他方面，都令人忧郁，但要正视这忧郁还需要时间，还需要寻找另一件事来做，如画画，看书，插花等等。希望有机会品读作者的书籍，以解小莲子之哀愁。  

救赎 一开始被这本书吸引，因为以抑郁为主题的书，确实那样暖暖的色调。然后便是因为故事的心境与情绪的共鸣。就像主角曾经不喜欢村上一般，后来某时与村上书中心境的契合却让她难以自拔的爱上村上的文字。我想我喜欢这本书，亦是这样的巧合。 这不是一个简单的关于抑...  

先不说抑郁症，单单抑郁两字就很难让人接受。家人朋友知道你抑郁了，总会问，“你有什么好想不开的呢？”是啊，有什么想不开的？而心理脆弱，爱胡思乱想的“抑郁星人”的确一直在思维的死胡同打转，难以打开心结。 作者许莎莎将自己故事写入《你好，抑郁》，读罢让我产生了深...