图书目录大全

 windowsfront.com logo

跑赢人生 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024

跑赢人生
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
吴敏 作者
中国轻工业出版社
译者
2016-4 出版日期
196 页数
48.00元 价格
平装
丛书系列
9787518406142 图书编码

跑赢人生 在线电子书 图书标签: 运动健身  跑步  好书，值得一读  科普  健身  生活  赠书约评  幸福进化俱乐部   

喜欢 跑赢人生 在线电子书 的读者还喜欢


下载链接在页面底部


点击这里下载
    
想要找书就要到 图书目录大全
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

发表于2024-07-02

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 复制链接

跑赢人生 在线电子书 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 下载 2024

跑赢人生 在线电子书 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 下载 2024

跑赢人生 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024


跑赢人生 在线电子书 用户评价

评分☆☆☆☆☆

文字版本的跑步教程

评分☆☆☆☆☆

文字版本的跑步教程

评分☆☆☆☆☆

1“作者咋不玩知乎呢？”，随便摘一段提出来，都是非常有料的跑步方法论；2作者是专业长跑运动员、跑步教练，强调根据体质情况制定跑步方案；3关于马拉松比赛的部分，个中经验都是实打实跑出来的；4不擅长励志和情怀，如果换成文艺范的人写，运动经历可写出很多情怀啊。

评分☆☆☆☆☆

扔。

评分☆☆☆☆☆

扔。

跑赢人生 在线电子书 著者简介

一个是从12岁就开始专业训练的原国家队长跑运动员（吴敏），一个是从44岁才开始涉足跑步的资深涂料专家（刘新），两个原本毫无交集的人，因为跑步而结识，也因为跑步而促成了这本书。

吴敏，原来的中国国家队长跑运动员，现在的“吴敏健康跑特训营”创始人。2004年获得了杭州国际马拉松冠军，同年，又获得上海国际马拉松半程亚军。现担任泰山国际马拉松、扬州鉴真国际半程马拉松、兰陵国际半程马拉松、新泰“莲花山”山地越野赛等多项赛事的形象代言人。从2012年开始，分别在北京、上海、广州、深圳、武汉等地创办“吴敏健康跑特训营”，对业余跑者进行专业的跑步指导和训练。

刘新，在上海跑步圈人称“兔哥”。44岁开始跑步，3个月后扬州半马跑出PB145，一年后无锡全马跑出PB345。参加过上海、苏州、无锡、贵阳、北京、宁波、希腊雅典、日本金泽等多地马拉松比赛。2015年从一个涂料专家华丽转身，于苏州汇创体育担任市场媒体总监，开始全身心地投入跑步事业。

跑赢人生 在线电子书 图书目录

跑赢人生 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 在线电子书下载

跑赢人生 在线电子书 图书描述

《跑赢人生》中既有专业跑者由浅入深的详细指导，也有业余跑者发自肺腑的点滴感悟，从跑步装备到营养指南，从跑前热身到跑后拉伸，从基础的跑步姿势到终极的马拉松备战，那些可能出现的伤痛，以及那些身体与心灵的摩擦和碰撞，作者都愿与渴望奔跑的你一路分享。

关于跑步和《跑赢人生》，作者想告诉你 的三件事：

世界那么大，为什么要跑步？

有人说走路才是最好的运动，有人嫌跑步实在太辛苦，有人抱怨压根儿没时间跑步……是啊，世界那么大，选择那么多，为什么一定要跑步？事实上，真的不一定要跑步啊！不过呢，听说那些坚持跑步的人都越跑越年轻了，越跑越快乐了，而且，身材真的变好了！

我们真的天生就会跑吗？

我们天生就有一双渴望奔跑的足，但我们未必天生知道如何正确地跑步。跑步是个技术活，跑得不对路，伤痛的机会如影随形。翻开这本书，小到跑鞋选择、跑步姿势、跑前热身，大到跑步计划、营养指南、全马备战，统统囊括，对于爱跑的你，这些技能怎能错过！

马拉松，离我们到底有多远？

很多人开始跑步只是为了瘦身，结果却爱上了“虐人”的马拉松。艾米尔·扎托贝克曾说：“如果你想跑步，跑个一英里就好。如果你想体验不同的人生，那就跑一个马拉松。”跑马虽然不是轻易就能抵达，但也不是那么遥不可及。带上这本书，跑场马拉松吧！约吗？

跑赢人生 在线电子书 下载 mobi epub pdf txt 在线电子书下载
想要找书就要到 图书目录大全
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

跑赢人生 在线电子书 读后感

评分☆☆☆☆☆

首先要说的是，《跑赢人生》既不是作者吴敏这些年的跑步的回忆录，也不是一本鼓动你运动的心灵鸡汤。而是一本从跑步装备的选择，跑前热身和跑后拉伸动作讲解，一直到马拉松的参赛指导的，多方面介绍跑步的指导书。 实际上本书的作者有两位（虽然书的插图全都只...  

评分☆☆☆☆☆

跑赢自己，跑赢人生 感恩吴敏刘新老师所著的《跑赢人生》，一本通俗易懂，简单而又科学的跑步教程。 感恩Miss Up团队对我的信任，庆幸自己获得赠书。 感恩自己在下定决心跑步的时间段看了一本让我健康快乐跑步的书，一本不仅仅是关于跑步的书。 ...  

评分☆☆☆☆☆

问：跑步是不是真的能减肥？ 答：能。但前提是你要坚持，不要跑两三天就来问我为什么还没瘦下来。 问：跑步把小腿跑粗了怎么办？ 答：只要坚持跑前热身跑后拉伸，小腿是不会变粗的。再说了，你一个香烟肺酒精肝啤酒肚，居然要担心小腿变粗？ 问：跑步太累我坚持不下来怎么办...  

评分☆☆☆☆☆

在2014年九月份的时候不知道搭错了哪根神经。就是下定决心要减肥了，也许是再也忍受不了自己的双下巴和油乎乎的大额头。总让人觉得我胃口太好了，虽然事实上确实胃口很好。而下定决心的那一刻想到的居然就是跑步，这种运动对我来说既方便又实惠，穿上运动鞋就可以出发了。在跑...  

评分☆☆☆☆☆

大约很少有人会喜欢在读书的时候，将一本书就这么剥去包装，在它呈现最简单的状态的时候再去阅读这本书，也很少会有书会在拿去封皮后，在书封的背面印有“人生从来都不是一条平坦的路，但是我们可以轻松地跑步”这样的话语，也许你以为会在书的什么章节了看见一篇契合这个口号...  

类似图书 点击查看全场最低价

跑赢人生 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024

分享链接

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 复制链接


跑赢人生 在线电子书 相关图书



服务条款
联系我们
关于我们
隐私政策

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等

友情链接

中国国家图书馆
国立台湾图书馆
美国国会图书馆
开放图书馆 openlibrary.org

© 2024 book.wenda123.org All Rights Reserved. 图书目录大全 版权所有