低卡料理家 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
美国麻州州立大学临床营养科学硕士，美国AANC会员，中国首届大型美食真人秀《味觉大战》季军。她是中国具有专业影响力的美食达人，致力于传播健康生活概念，新浪微博拥有57万粉丝，粉丝均为美食爱好者和健康理念的践行者。
出版者:电子工业出版社
作者:陈珊珊
出品人:
页数:263
译者:
出版时间:2016-1-1
价格:59.80元
装帧:平装
isbn号码:9787121273681
丛书系列:
图书标签:
- 美食
- 健康
- 食谱
- 生活
- 菜谱
- 减脂
- 飲食
- 营养学
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毕业于美国马萨诸塞大学临床实验营养科学专业的陈姗姗（Tella Chen），拥有专业的营养饮食专业背景，回国后一直从事营养饮食相关的研究，本书是Tella通过一日三餐的搭配，精心搭配出的40个套餐，近120道早中晚的美食及饮品搭配，包括营养早餐，丰富的午餐，及精致的晚餐，每一道菜及套餐均配有详细的卡路里计算，除此以外，作者以"早餐三杯水”著称"三杯水姐”，通过每天早上不同的3种水搭配，能有效调理女性身体机能，这一部分会在本书中得到完整的呈现。
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读后感
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用户评价
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3.5。
评分好好做早餐，有些菜谱很有启发。。。
评分Tella棒棒！菜谱都很适合轻断食，我喜欢！
评分也关注她微博，很喜欢她简洁方便容易操作的食谱。吃的更健康，也让身体更好。
评分怎么讲，每一道食谱的营养元素没加小数点真是太不应该了，我乍一看没动脑子的时候第一反应就是这尼玛还能吃吗？！后来看出来是没加小数点，本书编辑应该出来挨打。菜式还是偏西式，种类来来回回也不是很多，还有图片确实是，拍的很吊不起人胃口。
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