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低卡料理傢 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

低卡料理傢
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
陳珊珊 作者
電子工業齣版社
譯者
2016-1-1 出版日期
263 頁數
59.80元 價格
平裝
叢書系列
9787121273681 圖書編碼

低卡料理傢 在線電子書 圖書標籤: 美食  健康  食譜  生活  菜譜  減脂  飲食  營養學   

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發表於2024-06-02

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低卡料理傢 在線電子書 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

好好做早餐，有些菜譜很有啓發。。。

評分☆☆☆☆☆

多為西餐，中餐參考價值小

評分☆☆☆☆☆

營養師齣的食譜，食譜後麵有列熱量和營養占比，喜歡這樣的形式。裏麵有很多牛油果的食譜，跟著做瞭個牛油果蛋三明治，顔值味道都很贊，but沒放檸檬汁稍稍有些膩。另外食譜大多都是高碳水，對健身人士不是很友好。

評分☆☆☆☆☆

好好做早餐，有些菜譜很有啓發。。。

評分☆☆☆☆☆

多為西餐，中餐參考價值小

低卡料理傢 在線電子書 著者簡介

美國麻州州立大學臨床營養科學碩士，美國AANC會員，中國首屆大型美食真人秀《味覺大戰》季軍。她是中國具有專業影響力的美食達人，緻力於傳播健康生活概念，新浪微博擁有57萬粉絲，粉絲均為美食愛好者和健康理念的踐行者。

低卡料理傢 在線電子書 著者簡介

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低卡料理傢 在線電子書 圖書描述

畢業於美國馬薩諸塞大學臨床實驗營養科學專業的陳姍姍（Tella Chen），擁有專業的營養飲食專業背景，迴國後一直從事營養飲食相關的研究，本書是Tella通過一日三餐的搭配，精心搭配齣的40個套餐，近120道早中晚的美食及飲品搭配，包括營養早餐，豐富的午餐，及精緻的晚餐，每一道菜及套餐均配有詳細的卡路裏計算，除此以外，作者以"早餐三杯水”著稱"三杯水姐”，通過每天早上不同的3種水搭配，能有效調理女性身體機能，這一部分會在本書中得到完整的呈現。

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低卡料理傢 在線電子書 讀後感

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