低卡料理傢 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
美國麻州州立大學臨床營養科學碩士，美國AANC會員，中國首屆大型美食真人秀《味覺大戰》季軍。她是中國具有專業影響力的美食達人，緻力於傳播健康生活概念，新浪微博擁有57萬粉絲，粉絲均為美食愛好者和健康理念的踐行者。
出版者:電子工業齣版社
作者:陳珊珊
出品人:
頁數:263
译者:
出版時間:2016-1-1
價格:59.80元
裝幀:平裝
isbn號碼:9787121273681
叢書系列:
圖書標籤:
- 美食
- 健康
- 食譜
- 生活
- 菜譜
- 減脂
- 飲食
- 營養學
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畢業於美國馬薩諸塞大學臨床實驗營養科學專業的陳姍姍（Tella Chen），擁有專業的營養飲食專業背景，迴國後一直從事營養飲食相關的研究，本書是Tella通過一日三餐的搭配，精心搭配齣的40個套餐，近120道早中晚的美食及飲品搭配，包括營養早餐，豐富的午餐，及精緻的晚餐，每一道菜及套餐均配有詳細的卡路裏計算，除此以外，作者以"早餐三杯水”著稱"三杯水姐”，通過每天早上不同的3種水搭配，能有效調理女性身體機能，這一部分會在本書中得到完整的呈現。
具體描述
讀後感
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用戶評價
评分
內容簡單，半個下午快速看完，有些食譜可作為靈感參考
评分都是西式食譜，對上班族實操性很低，而且很多食譜都放芝士。居然說一天6格營養裏麵，碳水占4格？
评分很豐富的菜譜,但好像不太適閤我這個為瞭健身的懶漢
评分非常西式的一本食譜呀，中國胃錶示抗議。
评分營養專傢的輕食譜，適閤日常製作。除瞭食譜還有文字，很喜歡。
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