具体描述
盲目的努力，只是一种缓慢的叠加。
在《精进：如何成为一个很厉害的人》中，作者提出了一种更有效的提升自我的方法：用持续精确的努力，撬动更大的可能，这便是精进。
这本书为大家提供了时间、选择、行动、学习、思维、才能、成功七个方面的精进路径，只要依循书中的方法反复磨练，便可以日益精进，成为一个很厉害的人，找到实现自我的那条成功之道。
这本书将帮助你——
◎ 建立平衡的【时间】观，度过真正有质量的人生
◎ 建立选择标准，解决【选择】中的两难困境，找到适合选项
◎ 高效、即刻行动，在【行动】中增长智慧
◎ 通过提问、解码、操练、融合，成为高段位的【学习】者
◎ 了解潜意识特性，借助【思维】工具，突破大脑的限制
◎ 优化个人资源，有策略地培养后天【才能】，成长为T型人才
◎ 找到你的独特性，开辟个人独一无二的【成功】之路
作者简介
采铜
2011年6月3日，加入知乎成为第41161号用户。
至今为止，采铜贡献了975个回答，获得了493598个赞同与115293次感谢，其较真的精神、理想主义的情怀，被知乎网友公认为“知乎精神”的代表。
采铜惯于使用手术刀一样的文字，剖析人们思维里的种种禁锢，将现实生活中的问题放于困惑的熔炉中反复冶炼，提炼出知识背后的知识、方法背后的方法。
在这本书中，采铜选取了影响人生的七个关键切面，一一设计出它们的精进路径，帮助人们找到解决问题的支点：只需要非常小的力量，你就可以成为真正的赢家。
目录信息
——我们应该怎样对待时间
一、 活在“全部的现在”
（从当下出发，联结过去与未来）
二、 对五年后的自己提问
（如何解决远期与近期未来的冲突？）
三、 我们总是在重复地抓起沙子
（把时间花在值得做的事情上）
四、 “快”与“慢”的自由切换
（为什么我们的时间永远不够用？）
第二章 寻找心中的“巴拿马”
——如何做出比好更好的选择
一、 从终极问题出发
（以人生终极目标作为首要原则）
二、 逃离隐含假设的牢笼
（发现人生中的更多可能选项）
三、 克服天性中的选择弱势
（选择太多怎么办？）
四、 人生是持续而反复的构造
（校正选择，做出建设性的改变）
第三章 即刻行动
——改变一切的核心力量
一、 “现在”就是恰当的时机
（不管怎样，只要开始就好）
二、 精益创业的行动启示
（把“未完成”变成“已完成” ）
三、 像Photoshop一样分解任务
（从工作的核心区开始）
四 、 三行而后思
（在实践中，通过复盘积累智慧）
第四章 怎样的学习，才能够直面现实？
——如何成为一个高段位的学习者？
一、 找到一切学习的向导
（好的学习者，首先要向自己提问）
二、 不要只做信息的搬运工
（通过解码，深入事物的深层）
三、 技能，才是学习的终点
（你能够调用的知识有多少？）
四、 分离的知识，难以解答真正的现实
（让不同的知识发生化学作用）
第五章 向未知的无限逼近
——修炼思维，成为真正的利器
一、 大脑需要“断舍离”
（ 简化，是清晰思考的前提 ）
二、 迎接“灵光乍现”的时刻
（让潜意识为你工作）
三、 思考可以有自己的形状
（将思维转化为图像 ）
四、 世界上没有轻而易举的答案
（只有极少数的人能做到周密思考）
第六章 努力，是一种需要学习的才能
——不断优化你的“努力”方式
一、 努力本身就是一种才能
（努力需要有效的策略）
二、 没有突出的长板就是危险
（专注发展自己的优势才能）
三、 你是“差不多先生”吗？
（绝不苟且，才能做到极致 ）
四、 挑战是设计出来的
（不断为自己设计“必要的难度”挑战 ）
五、 不痛苦地坚持到底
（只有深入下去，才能培养起真正的兴趣）
第七章 每一个成功者，都是唯一的
——创造成功，而不是复制成功
一、 “学渣”与“学霸”都不是好选择
（做一个主动探索的学习者）
二、 从“游乐场”到“荒野求生”
（怎样从大学走向社会？）
三、 独特性，就是你的核心竞争力
（ 请坚持你的与众不同！ ）
· · · · · · (收起)
读后感
首先再次感谢采铜老师不计前嫌给我这个口无遮拦的大学生寄的这本书《精进 如何成为一个很厉害的人》，书还没有全部看完，但整本书的结构与写作逻辑已经大致明了，这篇书评也算可以写了。 我还是保持原来的态度，如果这是一本教我们如何成为一个很厉害的人的书，完全不够格。打...
评分最近读了知乎大神采铜的新书《精进》，我觉得特别好。于是在朋友圈说“这是一本让人提前感受中年危机的好书”。 之所以说让人提前感受到中年危机，有两个原因。第一个是第一部分内容“时间之尺”，里面写到了一个问题“你想象过五年后自己要成为什么样子的呢”，实话说我不敢...
评分我是本书作者，应读者要求，补上本书参考文献，供大家参考： 前言 1. 乔纳森·科特者:唐奇.《我幻想着粉碎现有的一切：苏珊·桑塔格访谈录》，中国人民大学出版社，2014 第一章 2. P3 梁漱溟《三种人生态度》《如何成为今天的我》《我的自学小史》，收于《梁漱溟读书与做...
评分最近读了知乎大神采铜的新书《精进》，我觉得特别好。于是在朋友圈说“这是一本让人提前感受中年危机的好书”。 之所以说让人提前感受到中年危机，有两个原因。第一个是第一部分内容“时间之尺”，里面写到了一个问题“你想象过五年后自己要成为什么样子的呢”，实话说我不敢...
评分这个世界上最可怕的人，并不是那些站在风口浪尖，看似翻手为云覆手为雨的人。在他们身上，你看得到膨胀的欲望，是如何将他们的生命力一点点地纯粹榨取，让他们变成宫崎骏笔下的蠢猪。 这个世界上最可怕的人，是那些一直在你看不见的海面下生根发芽，将自己全部发展的人。他们...
用户评价
终于有心理学科班出身的大V来写科普啦，这本书比李笑来老师的《把时间当朋友》更有深度～
评分给4星半。其实很多地方看得到来源，例如第一章是津巴多的时间心理学，例如把创业的《精益创业》运用到个人领域。但作者强的就是这种不同领域的延展和重新阐述 - - - - 是值得看几遍的书。
评分采铜在知乎很厉害，在现实世界中呢，多少人知道他的真名？一碗知乎式的鸡汤罢了，你们喝的开心就好！！！
评分我一定是脑子坏了才买的这本书，翻开看了看瞬间有种来到县城中学课堂的感觉。作者还是继续在知乎当大V吧，我以后不上知乎作者的当了。
评分能管住自己的人，能自律的人，一般都不会浪费很多时间和精力，也比一般人更具有专注力与执行力！
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