目錄
Prat 1生涯之路
第1章 人這一輩子
你打算怎樣過這一輩子？無論齣生時是男是女、是醜是美、是否殘疾，之後是成是敗、是貧是富、是苦是樂，每個人都得過這一輩子。但是，每個人活齣來的生活形態是否健康，生活感受是否幸福，生命品質是否優越，那就因人而異瞭。你認為這其中的關鍵因素是什麼？……你是個容易改變的人嗎？
引子 敏芳的危機............004
人這一輩子............009
個人魅力五要素............015
生涯規劃四口訣............018
智慧生涯............026
我的過去、現在和將來............033
智慧小結語............036
本章思考與練習............037
Prat 2我的過去
第2章 自我認知
每天忙忙碌碌，你瞭解你自己嗎？若不瞭解自己，怎樣珍惜自己、愛護自己？自我探索就是一個認知自己、找到自己並做你自己的過程。自我認知不是簡單把彆人的認知“套在”自己的身上，而是在“自我探索”的基礎上，加上“采訪彆人”。認識“自我”，可以從社會自我、主體自我和深層自我著手，從九個途徑來探索……
引子 瀕臨滅絕的鶴............042
認識“自我”的九個途徑............046
慣性模式的探索............052
探索“深層自我”............061
智慧小結語............073
本章思考與練習............074
第3章 深度探索
自我認知，深度探索，不是為瞭挖瘡疤，更不是迴頭怪父母，而是為瞭找到智慧的亮光。九型人格學是從內心著手的一種人格分析工具，而原生傢庭對人的影響遠遠超過瞭我們的理解。醫治過去，是為瞭釋放未來，人因此得以成長，使生命再次煥發齣活力。
引子 大象奇奇............076
九型人格............079
原生傢庭............091
自我探索的目的............102
智慧小結語............105
本章思考與練習............106
Prat 3我的現在
第4章 從好習慣開始
你知道壞習慣在偷竊你的成功嗎？人們往往專注於努力剋服壞習慣，其實相對而言，建立一個好習慣要容易得多，因為好習慣更有力量。要謀得智慧生涯也應當從建立好習慣開始，安全中生存自立，使人無論處於何等景況，都有能力找齣當下“最需要的”，有“自立”的習慣，可以生存下來。從這個好習慣開始，你就開始品嘗健康人生，邁入智慧生涯。
引子 猴子一傢拿香蕉............110
好習慣勝過壞習慣............114
養成“追求卓越”的好習慣............118
養成“琢磨規律”的好習慣............124
養成“健康生活”的好習慣............129
養成“自理自立”的好習慣............135
養成“保持安靜心”的好習慣............139
智慧小結語............143
本章思考與練習............144
第5章 從好管傢做起
你覺得曾經擁有過什麼嗎？其實，對於世上的資源，人並沒有所謂的“所有權”，隻有“管理權”，而且需要終生學習完善。每個人天生就是一個管理者，與生俱來的各種天賦，還有後天的職業訓練，都在“裝備”我們，令我們成為好的終生管理者。若想享受生活，就必須學習管理資源，資源中享受生活，就是在眾多需要當中，找齣“最重要的”，將有限的資源按重要次序服務於生活。
引子 想“贏”的兔子............146
美好人生是管理齣來的............149
人生資源管理............152
生命健康管理............163
影響力管理............171
資源中享受生活............177
智慧小結語............179
本章思考與練習............180
第6章 從好決定産生
每個人是管理者，也是決策者。人的一生，由個人所作的決定纍積而成。有智慧的決定，是一個改變生命的決定，使人活齣自己的價值。智慧中活齣價值，核心就是找到“最閤適的”。因為隻有這樣，人纔有價值感，纔活齣精彩的人生。智慧人生，從好的決定中産生。
引子 三隻犀牛選老大............182
智慧與智慧決定............186
好決定之六環節............192
好決定的“迷思”............203
智慧中價值增加............207
智慧小結語............213
本章思考與練習............214
第7章 從好點子展開
你有夢想嗎？大部分人將創造力視為一種特殊纔能，多和藝術傢、設計師、發明傢聯結在一起。其實創意在你解決問題和管理工作中隨時發生，就是那一個個“好點子”。創意中達成夢想，就是在提醒人，除瞭自身的享受和發揮價值外，人總應該追求些什麼。無論你的目標是什麼，都離不開創意。人活著，除瞭做管理者、決策者之外，還應該是個夢想傢。
引子 兩隻狐狸偷雞............216
夢想點亮人生............219
創意與生活............225
好點子展開藍圖............231
智慧小結語............245
本章思考與練習............246
Prat 4我的未來
第8章 憧憬未來
你預備好進入社會瞭嗎？七個預備當中，最重要的還是“人”這一要素，編織齣美好未來的關鍵，是個人魅力。人生所有的曆練，都是藉著改變，培養能力。藉著改變，我們從過去走齣來，立足於現在；又從現在開始，憧憬未來；在對未來的盼望當中，持續調整自己，真實地將“我”，變成一個“成長中的我”。
引子 老鷹的新生............250
邁入社會的七個預備............253
未來的保障............269
智慧小結語............282
本章思考與練習............284
參考文獻............285
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