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越用力 越焦虑
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[法] 一行禅师 作者
海南出版社
贤祥 译者
2016-4 出版日期
224 页数
32.00元 价格
平装
丛书系列
9787544364935 图书编码

越用力 越焦虑 在线电子书 图书标签: 一行禅师  情绪管理  修行  心理学  心灵  心灵成长  经典  语言诗意   

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发表于2024-05-19

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越用力 越焦虑 在线电子书 用户评价

评分☆☆☆☆☆

安住当下，有很多的小练习可以去做。

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觉得这部书关于修行的具体方法比正念的奇迹多些，获益也多

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追求慢与少，当下即快乐。 禅修即止观，停下来，反思自己。

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安住当下，有很多的小练习可以去做。

评分☆☆☆☆☆

顺其自然，“命里有时终须有，命里无时莫强求”，不以物喜，不以己悲，just take it easy ~

越用力 越焦虑 在线电子书 著者简介

一行禅师（Thich Nhat Hanh）

当今世界最具国际影响力的佛法心灵导师、禅宗大德

1926年，出生于越南中部，临济宗第42代传人

1967年，获诺贝尔和平奖提名

1982年，在法国创立梅村道场，推动“正念修持”

2001年，获美国哈佛大学医学院身心研究所颁赠首个“身心灵研究贡献奖”

他的著作超过一百本，都是教导人们在生活中实践佛法，主要代表作有《你可以不生气》《佛陀之心》《活得安详》《与生命相约》等。

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越用力 越焦虑 在线电子书 图书描述

《越用力，越焦虑》一书是世界公认的佛法心灵导师一行禅师的心血力作，写给每一个活在奋斗、慌乱、焦虑、迷茫中的我们，是给千万都市人的生命启示录。

在这个到处充满压力的社会，我们用力的生活，总想让自己活得越幸福越好。然而总是很努力很努力的我们，为什么反而会活得这样辛苦，过得如此慌乱？究竟是我们不够努力，还是一不小心用力过了头？

在本书中，一行禅师用温柔智慧的语言启发我们学习一种掌控生活力度的心灵艺术，阐明了如何通过正念的修习，在工作和家庭中克服焦虑与孤独，获得当下的自由、安宁与快乐。

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越用力 越焦虑 在线电子书 读后感

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