硅谷最受欢迎的情商课 在线电子书 图书标签: 情商  心理学  个人修炼  个人成长  自我素质的提高  职场  管理  身心灵   

喜欢 硅谷最受欢迎的情商课 在线电子书 的读者还喜欢

• 
  找我1 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  至关重要的关系 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  世界上最伟大的女销售员 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  暂停：有些事只有停下来，才能想得更清楚 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  精力管理 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  小强升职记 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  明智行动的艺术 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  倾听术 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  少的力量 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  驱动力 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载

温柔的对待分心，微笑对待世界

跟谷歌的朋友聊了下这本书。最后果然聊到LSD上去了。灵修的最高境界不是微表情控制，而是多巴胺控制。

通过禅修来强化自己的内心！向他人表达慈悲心，也能够为自己带来快乐。那些在我们之前或之后发生的状况，都比不上我们目前内心的状况。神经可塑性的一个重要含义是，通过训练，我们能够有目的地改变我们的大脑。快乐是心灵的原本状态。快乐不需要你追寻，而是自然出现的。创造好的意图本身就是一种禅修形式。每次你创建一个意图，就在隐隐约约地形成或者强化一种思维习惯。留意我们对待自己的态度。看我们如何对待自己，还有对自己说自己坏话的频率。将这样的态度转向自我导向的仁慈和好奇。人们的注意力很容易被很愉快或很不愉快的事物所吸引，但如果你能训练自己将注意力集中到呼吸这类极中性的状态之上，你就能够在任何情况下保持专注。将静坐的正念扩展为活动中的正念。当用正念之心环抱我们所爱的人时，他们就会像花儿一样绽放，感到幸福和快乐。

莫向外求是至理，但这本书欣赏不来

多多推荐的书，超赞！已经在看第二遍了，妈妈再也不用担心我的失眠了！！=）

其实这本书还没有好到让我很想写书评的地步，可能更值3星，但就为了P95这句话摘录一下，因为这句话评价上升至4。 这句给我最深启发的话是： 练习放下关键是要放下两件事情：执着和抗拒。执着就是内心拼命地抓牢某件事，拒绝放手。抗拒是内心拼命地避开某件事，拒绝面对和接受。...  

在我给大学生写的书《不要等到毕业以后》里特别推荐了禅修的方法，并建议他们在教练指导下开始，因为我知道，进入禅修的状态对对普通人非常难。 但问题是谁才是教练？生活中哪里找到这样的教练？这本书恰好能弥补我的遗憾，《硅谷最受欢迎的情商课》这本书恰恰是一本很好的行...  

痛“pain”和苦“suffering”是两码事，汉语里总是把痛苦合并为一个词。 总是要有些不同的东西作为参考，才能理解出另外一层含义。 必须要承认，没有任何一种方法论可以解决所有的问题，但是在一些方面，还是很有参考的价值。 调整呼吸有潜移默化的作用，内在的平静源于呼吸...  

《硅谷最受欢迎的情商课》作者强大的工科背景使他能够将抽象的练习方法和禅宗大师的深奥哲思转化为所有人都能轻松理解的语言，诙谐、清晰、可实践。不论你身处什么行业、面临什么问题，不论你是想提高效率、在工作中发现更多的乐趣和激情，还是想控制脾气、平和心态、提升自己...  

我对这本书非常有兴趣 想知道哪里可以看这本求 谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢...