過目不忘的讀書法 在線電子書 圖書標籤: 讀書法 讀書方法 學習方法 閱讀 日本 讀書 個人管理 工具書
發表於2024-06-26
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輸齣+碎片時間,很受啓發,文字通俗易懂。
評分雞湯過多,不過是勸人讀書要有目的,要利用碎片時間讀書,要做讀書筆記而已。
評分輸齣+碎片化時間是兩大關鍵。要將知識內化,還是得靠大量的輸齣。
評分已購,以輸齣引導輸入,沒太大作用
評分兩個小時可以看完係列。書背是個很好的總結...隨時輸齣和碎片化時間閱讀是本書的重點。之前看瞭很多書都不提倡碎片化閱讀(除非是真的沒時間硬要擠時間讀書),這本書倒是覺得人的注意力集中有限,利用初始效應和末尾效應,將讀書時間壓縮在15分鍾之內效果更好。
樺澤紫苑,精神科醫生、作傢。1965年齣生於日本劄幌。1991年畢業於劄幌醫科大學醫學部。2004年起在美國芝加哥伊利諾伊大學留學3年。迴國後創立樺澤心理學研究所。
通過社交媒體為40多萬讀者提供心理學和精神醫學等專業領域的知識講解,被認為是“日本最懂網絡的精神科醫生”,受到多傢雜誌和報紙采訪。
此外,過去20年間的讀書量超過6000冊,利用其有科學依據的高效記憶讀書法獲得各種知識和信息,並通過社交網站進行傳播和輸齣。
主要著作有《精神科醫生告訴你12種熟睡方法》《放下壓力,疾病自愈》《不要再浪費時間瞭!99種簡便方法讓你每天90分鍾處理完郵件、網絡和社交媒體》等。
上市8周,銷量過10萬冊。精神科醫生首次揭示讓書的內容長期留在腦海中的讀書方法。
剛剛讀過的書,馬上就忘記內容。
特意細細品讀的書,結果在記憶中沒留下一絲痕跡。
明明是一本超級好玩的書,但沒過多久就迴憶不起來瞭。
或許你也有這樣的情況麼?
這種過目即忘的讀書,即便一年讀100本書,最終也如竹籃打水,是在浪費時間。
隻有將書中的知識內化為自己的知識,促進自我成長,讀書纔有意義!
那麼,我們是要認真細緻地精讀纔能記住,還是要花較長的時間去閱讀纔能保證我們不會忘記呢?但遺憾的是,僅僅依靠這些還是完全不夠的。
在《過目不忘的讀書法》中,作者從精神科醫生的角度,首次公開瞭他的被大腦科學所證明的“過目不忘的讀書法”。這一讀書法的關鍵詞是“輸齣”與“碎片時間”。為什麼有瞭上述兩個關鍵詞就可以做到“讀書過目不忘”呢?如何通過控製腦內物質來提高記憶效率?本書都將一一解明。
“過目不忘的讀書法”不僅教你怎麼去讀書,幫助你使閱讀內化為你自己的知識,而且會提升你安排時間、寫文章、提升注意力等各方麵的能力,從而實現自我的飛躍性成長。
评述: 是一本适合普通人应用的读书方法入门书。谈未来提升个人能力该怎么读书,而不是为了读书做学问那种读书。 要点: 首先,读书要有质量标准。所谓“读过一本书”的定义应该是“能够就书中内容评述10-20分钟”。反过来如果读书不求甚解,结果只会导致“过目即忘”。 而要达...
評分这本书并不是教我如何过目不忘,记住书中的每一句话,并没有教我们提高记忆力的方法。而是教我们如何通过读书来使自己成长,防止让自己“读过就忘”。 作者在第一章用一整章的篇幅介绍读书能带来的好处,例如能增加智商、提高思维能力、时间管理能力、学习别人经验、体验他人的...
評分 評分是看完桦泽的《精英为什么都是时间控》,作者曾表达过-读书是唯一让你获得你想获得的任何东西的方式(时间、金钱、健康、快乐),所以才被吸引过来的。看完《过目不忘读书法》后也确实没让我失望,里面依然干货很多,包括作者是怎么利用碎片时间一年阅读300+的书,作者这本书也...
評分过目不忘的读书法: (日)桦泽紫苑 关键词:输出、碎片化 1."留在记忆中的读书法"三步输入三步输出强化记忆,一、三、七天复习。人的大脑每天都要吸收特别多的东西,如果全部记下来的话,脑袋都要被涨破。大脑只会记住重要的东西↓多次使用↓能否打动内心 2.深读而不速度(部分...
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