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帕拉宏撒•尤迦南达，出生于印度戈勒克布尔，后毕业于加尔各答大学，并取得文学学士学位，同年正式加入僧团。
1920年，尤迦南达肩负着“平衡人类精神与现代科学文明”的使命，前往美国，展开了为期约30年的瑜伽弘扬生涯，被认为是“近代将此亘古不变的真理法门从印度传至西方社会的圣者”。同年，创办了“自我了悟联谊会”。1924年起开始巡回全美演讲，广授柯瑞雅瑜伽法门。1927年，受当时美国总统卡尔文•柯立芝正式邀请到白宫访问。
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本书是一代瑜伽大师尤迦南达的自传。在本书中，作者以轻松幽默的笔调，描述了他从出生到前往西方国家传播柯瑞雅瑜伽的人生经历，以及他和古茹圣瑜迪莞尔之间感人至深的深切情感，他与甘地、泰戈尔等名人之间倾心相与的坦诚交流，写出了一位罕见的开悟圣人生平的体验及内在的情感世界。
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读后感
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用户评价
灵性的提升远比物质享受更重要。内心强大，就会不屑物质的诱惑。
评分灵性的提升远比物质享受更重要。内心强大，就会不屑物质的诱惑。
评分不要指望世界为你改变，最主要的是你要改变。……
评分本书主要讲述了柯瑞雅瑜伽的继承人尤迦南达如何一步一步走上修行，并且承担起去西方弘扬柯瑞雅瑜伽的历程。在这过程中作者不断的用一些“实例”来证实修行瑜伽对于人类的好处，以及其他一些有名望的圣人对于修行瑜伽的状态和看法。文中也详细的描述了作者与其古茹之间深切的感情，以及其古茹对于他的重要影响。但是，本人第一次接触到有关修行以及瑜伽的书籍，对于文中作者所提到超乎正常逻辑的事例，仍不是特别明白其用意。让我更多的是有种在看神话故事的感觉，或许是本人的境界还太浅薄了。下次等思想更深刻之际，或许值得再读一遍。
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