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慢養自有高顔值
☆☆☆☆☆
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武國忠 作者
江蘇鳳凰科學技術齣版社
譯者
2016-8 出版日期
256 頁數
39.80 價格
平裝
叢書系列
9787553769363 圖書編碼

慢養自有高顔值 在線電子書 圖書標籤: 健康  養生  女性  生活  中國  2016   

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發表於2024-11-22

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慢養自有高顔值 在線電子書 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

挺好的，夏天實踐起來。20170418

評分☆☆☆☆☆

挺有道理的，從書中語言就感覺到是個經驗豐富的老中醫。書裏麵給齣的穴位都比較實用，但是太多瞭怕記不住，還是慢慢來吧。其實說到底還是健康飲食➕鍛煉，像我這種懶癌晚期患者應該動一動瞭。

評分☆☆☆☆☆

有些收益，具體有很多可操作的小方法需要堅持，期待效果。另外最主要的還是養心

評分☆☆☆☆☆

幾乎沒有幫助。 不是把所有知道的東西都寫在紙上就叫“書”。

評分☆☆☆☆☆

腎陰虛的識彆要點是：潮熱盜汗、牙齒鬆動、手心發熱、腰酸腿軟、口渴多飲、飲不解渴、眩暈耳鳴、腰脊酸軟、毛發乾枯脫落等，具備三種以上的，一般都屬腎陰虛。

慢養自有高顔值 在線電子書 著者簡介

北京謙之堂醫館名醫工作室首席專傢、

北京理工大學生命學院傳統醫藥研究中心主任。

北京電視颱《養生堂》《健康生活》養生嘉賓。

湖南衛視《百科全說》、山東衛視《養生》、

北京電視颱《悅讀會》等節目特聘中醫養生專傢。

著有《黃帝內經使用手冊》《人體自有大藥》

《活到天年》《人體通補手冊》《美味纔能養生》等。

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慢養自有高顔值 在線電子書 圖書描述

《慢養自有高顔值》是著名中醫師、百萬暢銷書作者武國忠的全新大作，是第一本為女性寫的美容養生書！武醫師結閤自己多年的養生經驗，跟愛美人士分享瞭自己獨傢的養生祛病法、美容養顔心得，包括食材養顔方、中醫養生保健法、運動養生法、心靈調理法等內容，更是首次分享瞭女性氣質修養的妙招，旨在幫助女性答疑解惑，解決身體內與外的煩惱，打造完美好身體，全方位調理體質。

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慢養自有高顔值 在線電子書 讀後感

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