慢養自有高顔值 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
北京謙之堂醫館名醫工作室首席專傢、
北京理工大學生命學院傳統醫藥研究中心主任。
北京電視颱《養生堂》《健康生活》養生嘉賓。
湖南衛視《百科全說》、山東衛視《養生》、
北京電視颱《悅讀會》等節目特聘中醫養生專傢。
著有《黃帝內經使用手冊》《人體自有大藥》
《活到天年》《人體通補手冊》《美味纔能養生》等。
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- 2016
《慢養自有高顔值》是著名中醫師、百萬暢銷書作者武國忠的全新大作，是第一本為女性寫的美容養生書！武醫師結閤自己多年的養生經驗，跟愛美人士分享瞭自己獨傢的養生祛病法、美容養顔心得，包括食材養顔方、中醫養生保健法、運動養生法、心靈調理法等內容，更是首次分享瞭女性氣質修養的妙招，旨在幫助女性答疑解惑，解決身體內與外的煩惱，打造完美好身體，全方位調理體質。
具體描述
讀後感
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用戶評價
總的來說內調外養心情舒暢
评分2017.01.01幾小時一氣讀完，對於我們忙碌的現代人非常值得一讀，不管工作多忙，生活多操心，都要關愛自己，關注健康，這本書在現代人關鍵的幾點中醫調理講解得很實用，比如健康減肥的中醫調理，常見的女性中藥調理，很實用，再全麵些就好瞭，期待下一部作品@！
评分實用，但中醫很難懂。
评分作者做醫療保健方麵還是給齣瞭一些有用的介紹和建議的，但我很受不瞭書中隨處可見的腐朽價值觀，比如“女人就是要小鳥依人，女人最大的看傢本領就是柔情似水（看傢本領前麵的最大的應該刪除，語義重復），女人都愛美，女人就是要水水的……”一副中年男人“諄諄教導”的麵孔躍然紙上。
评分作者做醫療保健方麵還是給齣瞭一些有用的介紹和建議的，但我很受不瞭書中隨處可見的腐朽價值觀，比如“女人就是要小鳥依人，女人最大的看傢本領就是柔情似水（看傢本領前麵的最大的應該刪除，語義重復），女人都愛美，女人就是要水水的……”一副中年男人“諄諄教導”的麵孔躍然紙上。
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