慢养自有高颜值 在线电子书 图书标签: 健康 养生 女性 生活 中国 2016
发表于2025-04-10
慢养自有高颜值 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2025
总的来说内调外养心情舒畅
评分作者做医疗保健方面还是给出了一些有用的介绍和建议的,但我很受不了书中随处可见的腐朽价值观,比如“女人就是要小鸟依人,女人最大的看家本领就是柔情似水(看家本领前面的最大的应该删除,语义重复),女人都爱美,女人就是要水水的……”一副中年男人“谆谆教导”的面孔跃然纸上。
评分总觉得中医有点玄学的意思……并且这个武大夫总把一些疗效夸张夸大化,更有点江湖郎中的味道。但是有些点还是挺让人感兴趣,比如雀斑暗斑跟宫寒能扯上关系,再比如双手搓热按摩眼部缓解皱纹,话说瑜伽里就有这个动作,并且中国古书有记载,看来可能有点靠谱。
评分总的来说内调外养心情舒畅
评分肾阴虚的识别要点是:潮热盗汗、牙齿松动、手心发热、腰酸腿软、口渴多饮、饮不解渴、眩晕耳鸣、腰脊酸软、毛发干枯脱落等,具备三种以上的,一般都属肾阴虚。
北京谦之堂医馆名医工作室首席专家、
北京理工大学生命学院传统医药研究中心主任。
北京电视台《养生堂》《健康生活》养生嘉宾。
湖南卫视《百科全说》、山东卫视《养生》、
北京电视台《悦读会》等节目特聘中医养生专家。
著有《黄帝内经使用手册》《人体自有大药》
《活到天年》《人体通补手册》《美味才能养生》等。
《慢养自有高颜值》是著名中医师、百万畅销书作者武国忠的全新大作,是第一本为女性写的美容养生书!武医师结合自己多年的养生经验,跟爱美人士分享了自己独家的养生祛病法、美容养颜心得,包括食材养颜方、中医养生保健法、运动养生法、心灵调理法等内容,更是首次分享了女性气质修养的妙招,旨在帮助女性答疑解惑,解决身体内与外的烦恼,打造完美好身体,全方位调理体质。
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